سلامتکده حورا جنوب تهران
. ✅ حرکت اصلاحی ابداکتور یک توپ را ما بین پاهای خود بگذارید با قسمت داخلی زانوها بر توپ فشار بیاورید تا جاییکه میتوانید سعی کنیداین فشارها طولانیتر و محکمتر باشند. . @salamatkadeh_hawra
1.8هزار مشاهده