#مدیریت_رفتار
قسمت پایانی
♦️مرور بحث♦️
💠در این بحث به صورت خلاصه به روش برخورد با
#انتقاد پرداختیم و گفتیم در برخورد با انتقاد، بهترین روش پاسخگویی،
#پاسخ_جرأتمندانه است.
🔹درصورتی که شما با انتقاد فرد مقابل موافق هستید از تکنیک
#تایید_انتقاد استفاده نمایید.
🔸اما در صورتی که با انتقاد همسرتان موافق نیستید می توانید ازاین روشها استفاده نمایید:
#ترجیح_جرأتمندانه
#به_تاخیر_انداختن_جرأتمندانه
#پرهیز_از_ادامه_بحث
🔴نکته پایانی:
وقتی خشم همسرتان به حدّی افزایش مییابد که به صورت خشونت و بدرفتاری جسمی درمیآید، فنون بیان شده در این اینجا کافی نخواهد بود و هر دوی شما باید به بهبود مهارتهای ارتباطی خود بپردازید.
در این موارد شاید مراجعه به یک مشاور خانواده و خانواده درمانگر بهترین راه باشد.
🖋کارشناس مشاور: مهدی گلوردی
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🏴
@mmhozehh🏴