📝تدابیر و توصیه‌های فصل پاییز🍂 قسمت چهارم... 🔸پرهیز از غذاهای فرآوری شده، کنسروی فست‌فودها، گوشت گاو فریزری، سوسیس و کالباس 🔸پرهیز از: ■ادویه‌های تند و تیز به افراط ■ ترشی‌ها ■ سرخ کردنی‌ها ■ بادمجان ■عدس ■قارچ ■پنیر شور ■لبنیات ترش ■کشک ■رب‌ها و سس‌ها ■چای پررنگ ■یخ ■شوری‌ها مانند چیپس و پفک 🔸پرهیز از مصرف میوه‌های سرد و تر 🔸از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو و‌ نسکافه پرهیز شود. 🔸پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لپ‌تاپ و گوشی. 🔸استفاده از عطرهای ملایم. #فصل_پاییز #تدابیر_فصل_پاییز #توصیه_و_پرهیز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim