✅توصیه‌ها برای کاهش خشم:
🌿مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز، هندوانه و سایر سرد و ترها
🌿ماءالشعیر طبی
🌿سوپ جو و حریره بادام
🌿شربت‌های به/ به‌لیمو/ سکنجبین/ فالوده خیار/ شربت گلاب
🌿بوییدن عطرهای ملایم و خنک
🌿گوش دادن به آواهای طبیعی
🌿گوش دادن به صوت دلنشین قرآن کریم
#تدبیر
#توصیه
#خشم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim