🚫پرهیزات برای کاهش خشم: 🔺پرهیز از ادویه‌جات تند و تیز 🔺پرهیز از تغذیه‌های گرم و خشک 🔺پرهیز از ورزش‌های افراطی و سنگین 🔺پرهیز از تنقلات و نوشیدنی‌های دارای کافئین 🔺پرهیز از فست‌فودها و مواد نگهدارنده 🔺پرهیز از چربی‌ها و سرخ کردنی‌ها 🔺پرهیز از ترشی‌های غیر طبیعی 🔺پرهیز از دیر خوابیدن #خشم #پرهیزات #کاهش_خشم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✅توصیه‌ها برای کاهش خشم: 🌿مصرف خیار، کدو، کاهو، گشنیز، هندوانه و سایر سرد و ترها 🌿ماءالشعیر طبی 🌿سوپ جو و حریره بادام 🌿شربت‌های به/ به‌لیمو/ سکنجبین/ فالوده خیار/ شربت گلاب 🌿بوییدن عطرهای ملایم و خنک 🌿گوش دادن به آواهای طبیعی 🌿گوش دادن به صوت دلنشین قرآن کریم #تدبیر #توصیه #خشم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟤مویز در طب سنتی 🤎مزاج: به حسب نوع انگور متفاوت است. اگر از انگور سفید تهیه شود، گرمی آن کمتر از سیاه آن است و هرچه شیرین‌تر باشد، گرم‌تر است. معتدل‌ترین نوع سفید، بعد سرخ و بعد سیاه آن است. خشکِ کم گوشتِ پردانه مایل به خشکی است. 🤎خواص: در حدیث آمده است حرارت صفرا را فرو می‌نشاند، بلغم را ساکن می‌کند و عصب را محکم کرده و خشم و غضب را از بین می‌برد. دل را قوی و نیک می‌گرداند. ملین و تحلیل برنده، پاک کننده معده و روده، مقوی کبد و تحریک کننده نیروی جنسی سرد مزاجان، چاق کننده بدن، مفید در درمان سرفه‌های بلغمی و بیماری‌های کلیه و مثانه و زخم روده می‌باشد. ⚠️مضر گرم مزاجان است. ✅مصلح: سکنجبین، مکیدن آب میوه‌های ترش، خشخاش، عناب 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #خواص_مویز #خشم #غضب #تقویت_کبد #چاق_کننده #سرفه_بلغمی #بیماری_کلیه #بیماری_مثانه #زخم_روده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🎐مسائل روحی روانی و بیماری‌های قلبی عروقی 🔖بهم ریختن ترشح هورمون‌ها در بدن 🔖خشم و اثرات منفی آن روی قلب 🔖اختلال در تنفس بنابراین👇🏻 💡عوامل روانی منفی را شناسایی کنید و بنویسید تا بتوانید کنترل کنید. 💡تلاش برای رفع عوامل منفی 💡واکنش روانی مناسب در برابر فشارهای روانی را بنویسید. 💡تا حد ممکن تلاش کنید تا شرایط را مدیریت کنید. 💡ورزش‌های هوازی و یوگا انجام دهید. 💡روش‌های تمدد اعصاب با تنفس عمیق و انقباض ماهیچه‌های بدن از سر تا پا 📚منبع:‌ تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #مسائل_روحی_روانی #بیماری‌های_قلبی_عروقی #ترشح_هورمون‌ها #خشم #قلب #اختلال_در_تنفس #عوامل_روانی_منفی #واکنش_روانی #فشارهای_روانی #ورزش‌های_هوازی #روش‌های_تمدد_اعصاب #تنفس_عمیق ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍀تدابیر کلی بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت قلب از دیدگاه طب سنتی ایران 🦋رفع یبوست (بخار مدفوع موجب آسیب قلب می‌شود). 🦋استفاده از مفرحات قلب مثل: گل سرخ، سیب، ریحان، گشنیز، هل، میخک، گلاب، زرشک بدون هسته، زعفران، شربت سیب و زعفران، پسته، نعناع، عصاره گوشت، زرده نیم‌برشت تخم‌مرغ، دل (از دیدگاه طب ایرانی هر عضوی از گوسفند مقوی همان عضو در انسان است). 🦋مقویات قلب: به، سیب، انار، گلاب، بیدمشک، زرده نیم‌برشت تخم پرندگان، گلابی شیرین 🦋تقویت دهانه معده: بخارات معده به قلب صدمه می‌زند. 🦋ادویه‌های قلبی: زعفران، میخک، دارچین، پوست اترج (بالنگ)، گاوزبان، ترشک اترج (ترشی وسط بالنگ)، لیمو، نارنج، گل سرخ، آمله، گشنیز، رب انار، سیب ترش و شیرین و آبش 🦋پرهیز از بخارزاها مثل: سیر و پیاز خام، تره، شاهی و... 🦋بوهای بد و نامناسب تأثیر منفی روی مغز و قلب می‌گذارند. 🦋پرهیز از خشم و غضب 🦋کنترل وسواس 🦋مصرف مسهل بیش از اندازه آثار سمی روی قلب دارد؛ بنابراین همراه با مقویات قلب استفاده شود. 🦋افراط در انجام فصد (با هر خروج خونی روح و قوا از بدن خارج می‌شود). 🦋شایع‌ترین مفرده‌های مقوی قلب: انار، به، سیب، گلاب، بیدمشک، گاوزبان، فرنجمشک، اترج (بالنگ)، ماهی، زرده تخم‌مرغ عسلی 📚منبع:‌ تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #بیماری‌های_قلبی #حفظ_سلامت_قلب #طب_سنتی_ایران #یبوست #مفرحات_قلب #گل_سرخ #سیب #ریحان #گشنیز #هل #میخک #گلاب #زعفران #پسته #نعناع #عصاره_گوشت #زرده_نیم‌برشت_تخم‌مرغ #دل #مقویات_قلب #به #انار #گلاب #بیدمشک #گلابی_شیرین #تقویت_دهانه_معده #ادویه‌های_قلبی #دارچین #پوست_اترج #گاوزبان #ترشک_اترج #خشم #غضب #وسواس #فصد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱غذا و غم و اندوه 😔اگر بعد از خوردن غذا برای شخص غم و اندوه عارض گردد، هضم او مختل می‌گردد؛ زیرا حرارت غریزی را پنهان می‌سازد و تنفس به طور کامل انجام نمی‌شود و خواب از چشم غم‌زده می‌رود. 👈🏻ترس، خشم و غضب هم همین اثر را دارند با این اختلاف که حرارت غریزی را به حرارت غیر طبیعی و سوزاننده تبدیل کرده، شخص را دچار آشفتگی و اضطراب می‌سازند و هضم و جذب غذا را قبل از آنکه کامل شده باشد، مختل می‌کنند. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #غذا #غم #اندوه #هضم #اختلال_هضم #حرارت_غریزی #تنفس #خواب #ترس #خشم #غضب #حرارت_غیر_طبیعی #آشفتگی #اضطراب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💤شرایط محیطی خواب ♨️هیجان بیش از حد و یا تماشای تلویزیون ممکن است باعث اختلال در خواب رفتن شود. پس بهتر است قبل از خواب از هرگونه عمل مهیج پرهیز شود. ♨️هرگز زمانی که خشم و پرخاشگری غلبه دارد، نباید به بستر رفت. بحث و مجادله قبل خواب نیز اثرات منفی بر کیفیت خواب می‌گذارد. ♨️بهتر است بستر خواب فقط محل خواب و استراحت باشد و از مطالعه یا غذا خوردن در آن پرهیز شود. ♨️اتاق خواب باید دارای تهویه مناسب و رطوبت کافی باشد. خشکی بیش از حد هوای اتاق مانع خواب مناسب می‌شود. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #شرایط_محیطی_خواب #هیجان_بیش_از_حد #تماشای_تلویزیون #اختلال_در_خواب_رفتن #خشم #پرخاشگری #مجادله #کیفیت_خواب #بستر_خواب #استراحت #مطالعه #غذا_خوردن #تهویه_مناسب #رطوبت_کافی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📌عوامل تغییر دهندهء نبض 〽️عوامل زیادی می‌توانند سبب تغیّر نبض در بیمار یا اختلال در دریافت و تشخیص پزشک از نبض شوند که بی‌توجهی یا در نظر نگرفتن آن‌ها ممکن است باعث تشخیص اشتباه گردد. برخی از این عوامل عبارتند از: 🌀خشم و غضب 🌀غم و اندوه 🌀شادی بیش از حدّ 🌀پراکندگی خاطر و آشفتگی افکار 🌀اضطراب و نگرانی 🌀ورزش 🌀تشنگی، سیری یا گرسنگی مفرط 🌀بررسی نبض با فاصلهء اندک از استحمام 🌀سردی یا گرمی بیش از حد ّهوا 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #نبض_شناسی #نبض #خشم #غم #شادی #اضطراب #ورزش #تشنگی #سیری #گرسنگی #استحمام ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim