🔖شيره بادام، معجون شفابخش
🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن، از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی شبیه شير حاصل‌شود.
✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است.
💠این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد.
💠اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید.
✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم
🌐http://sedayehakim.com
✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم
اینجا را کلیک کنید
◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦
به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡خواص و فواید به (سفرجل):
✨نشاط آور
✨مقوی معده
✨مقوی قلب
✨مقوی مغز
✨رب به نافع برای گوارش‌های ضعیف است.
✨رب به نافع برای نزله‌های سرد است.
✨رب به تحریک کننده اشتها است.
🌟شربت به و شربت به‌لیمو در نشاط آوری و تقویت قلب بی‌نظیر است.🌟
❌از مصرف بِه غیرشیرین اجتناب کنید❌
#خواص_به
#شربت_به
#قلب
#مغز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢خواص پسته (فستق):
🌱افزاینده منی
🌱مقوی قوه باه
🌱حافظ و مقوی مغز و قلب
🌱رافع خفقان و تپش قلب
🌱رافع حالت تهوع
❌در برخی منابع مغز پسته بالخاصیه مضر معده شمرده شده است.
✅ مصلحات پسته:
✔️انار ترش
✔️برگه قیسی
✔️سرکه
#پسته
#مغز
#قلب
📚منبع:
دکتر علی یوسفی، تدریس دوره‌ی مقدماتی مبانی علم شریف طب، اندیشکده‌ی سبک زندگی و خانواده‌ی صدای حکیم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨️ماساژ سنگ داغ و آرامش ذهن و رفع استرس✨️
🌴گذشتگان بر این باور بوده‌اند که سنگ‌های داغ باعث آرامش اعصاب و روان افراد می‌شود.
🌴با گذشت زمان و تجربيات و تحقیقات بسیار محققان، این باور اکنون به یک شیوه ماساژ درمانی فوق‌العاده تبدیل شده است.
🌴ماساژ سنگ داغ این نیرو و انرژی را به فرد می‌دهد که بتواند با تنش‌های روحی و استرس و اضطراب خود مقابله کند.
🌴جالب است بدانید که بسیاری از افراد در زمان گرفتن ماساژ سنگ داغ به خواب می‌روند. می‌توان گفت علت این خواب آرام هنگام ماساژ سنگ داغ، گرمای دلنشین و عمیق سنگ‌هاست که باعث دور شدن استرس و تشویش‌های ذهنی شده و این آرامش را به همراه می‌آورد.
🌴ماساژ درمانی با سنگ داغ به صورت حرفه‌ای و خاص، استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به سلامت قلب نیز کمک می‌کند.
#ماساژ
#ماساژ_سنگ_داغ
#استرس
#قلب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝خواص درمانی عصاره برگ بو
✳️عصاره برگ بو ضد دیابتی و مفید به قلب:
تحقیقات نشان داده است عصاره برگ بو
یک داروی طبیعی برای مبتلایان به دیابت است.
✳️یک مطالعه در دیابتی‌ها نشان می‌دهد که مصرف عصاره برگ بو دو بار در روز به کاهش قند خون و کلسترول LDL کمک می‌کند.
✳️عصاره برگ بو و سرطان:
برخی از مطالعات اولیه نشان داده‌اند که عصاره برگ بو حاوی فعالیت‌های ضد پرولیفراتیو است و به از بین بردن سلول‌های سرطانی توسط آپوپتوز کمک می‌کند.
✳️یک مطالعه نشان داد که عصاره برگ بو بر علیه سلول‌های سرطانی پستان عمل کرده و مؤثر واقع می‌شود.
#برگ_بو #دیابت #قلب #سرطان #کلسترول
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📛ممنوعیت‌های طب فشاری:
🔺در زخم‌های تازه
🔺هموفیلی
🔺بیماران مبتلا به سرطان به جز نقاط خاصی که برای کاهش عوارض شیمی درمانی کاربرد دارد.
🔺در هنگام خونریزی‌ها
🔺در شکستگی‌ها
🔺در افرادی که دچار لخته در جریان خون هستند و یا سکته کرده‌اند، فشار می‌تواند باعث جدا شدن لخته از دیواره‌ی عروق شود و به سمت مغز و قلب برود و موجب مرگ شود.
🔺در افرادی که پوکی استخوان دارند هم ممکن است باعث شکستگی استخوان شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره طب فشاری(شیاتسو)، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#ممنوعیت‌های_طب_فشاری #طب_فشاری #زخم‌های_تازه #هموفیلی #سرطان #شیمی_درمانی #خونریزی‌ها #شکستگی‌ها #لخته_در_جریان_خون #سکته #مغز #قلب #پوکی_استخوان #شکستگی_استخوان #شیاتسو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻فواید ماساژ دست
🫀ماساژ دست در ارتباط با قلب:
انگشت شست با دو عضو مهم قلب و ریه در ارتباط است و با ماساژ صحیح انگشت شست می‌توان به رفع مشکلات این دو عضو کمک کرد.
🌹ماساژ دست و رفع مشکلات گوارشی:
انگشت سبابه با دستگاه گوارشی ارتباط مستقیمی دارد و می‌تواند به رفع مشکلات گوراشی کمک بسیاری کند. با ماساژ دادن این انگشت می‌توان به رفع مشکلات گوارشی از جمله رفع درد شکم و مشکلات هضم غذا کمک کرد.
😴ماساژ دست در ارتباط با خواب:
انگشت وسط دست ما ارتباط مستقیمی با گردش خون دارد که به رفع مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه یا بی‌خوابی کمک می‌کند.
🌸ماساژ دست و رفع مشکلات روحی:
انگشت حلقه ما با مشکلات روحی ما ارتباط مستقیمی دارد و هنگامی که استرس و یا اضطراب دارید، می‌توان با ماساژ این انگشت به مدت یک دقیقه از شر احساسات بد خلاص شد.
🤕ماساژ دست در ارتباط با سردرد:
انگشت کوچک ما به عملکرد کلیه‌ها و کاهش سردرد مرتبط است و با ماساژ آن می‌توان عملکرد کلیه‌ها را بهبود بخشیده و سردرد خود را درمان کرد. حتی ماساژ انگشت کوچک باعث کاهش وزن نیز می‌شود.
🌼ماساژ دست و درمان آرتروز:
ماساژ دست باعث رفع و کاهش آرتروز دست می‌شود. ماساژ دست می‌تواند به کسانی که از آرتروز دست رنج می‌برند، کمک بسیاری کند.
#ماساژ #ماساژ_دست #قلب #ریه #رفع_مشکلات_گوارشی #دستگاه_گوارشی #درد_شکم #مشکلات_هضم #خواب #گردش_خون #حالت_تهوع #سرگیجه #بی‌خوابی #مشکلات_روحی #استرس #اضطراب #سردرد #کلیه‌ها #کاهش_وزن #آرتروز #انگشت_شست #انگشت_سبابه #انگشت_وسط_دست #انگشت_حلقه #انگشت_کوچک_دست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚬مصرف دخانیات و بیماری‌های قلبی عروقی
❌بدترین دودها مصرف قلیان است؛ چون تنباکو اصل نیست و فقط اسانس شیمیایی است.
👈🏻کبد و گوارش را هم نابود می‌کند.
👈🏻۴۰۰ ماده سمی در دود قلیان شناسایی شده که ۸۰ نوع آن سرطان‌زاست.
⚠️سیگارهای سبک، لایت، دود مصنوعی و... همه خطرناک است.
⚠️در معرض قرار گرفتن افراد غیر سیگاری خصوصا روی کودکان و نوزادان به این دلیل که مواد سمی روی لباس و در فضا می‌ماند و به افراد منتقل می‌شود، تأثیر خطرناک‌تری دارد.
♨️دخانیات مستقیم و غیر مستقیم روی قلب و عروق، ریه و اندام‌های دیگر تاثیر می‌گذارند.
⚠️درگیری سنین پایین در کودکان و نوجوانان به مصرف دخانیات خطر بسیار بزرگی برای خانواده‌هاست.
✅به کودکان و نوجوانان توان حل مسئله را یاد بدهید، با فرزندتان دوست باشید و اوقات فراغتشان را با تفریحات سالم پرکنید.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#دخانیات #بیماری‌های_قلبی_عروقی #دود #قلیان #تنباکو #اسانس_شیمیایی #کبد #گوارش #سرطان_زا #سیگارهای_سبک #دود_مصنوعی #قلب #عروق #ریه #توان_حل_مسئله #اوقات_فراغت #تفریحات_سالم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🎐مسائل روحی روانی و بیماری‌های قلبی عروقی
🔖بهم ریختن ترشح هورمون‌ها در بدن
🔖خشم و اثرات منفی آن روی قلب
🔖اختلال در تنفس
بنابراین👇🏻
💡عوامل روانی منفی را شناسایی کنید و بنویسید تا بتوانید کنترل کنید.
💡تلاش برای رفع عوامل منفی
💡واکنش روانی مناسب در برابر فشارهای روانی را بنویسید.
💡تا حد ممکن تلاش کنید تا شرایط را مدیریت کنید.
💡ورزش‌های هوازی و یوگا انجام دهید.
💡روش‌های تمدد اعصاب با تنفس عمیق و انقباض ماهیچه‌های بدن از سر تا پا
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#مسائل_روحی_روانی #بیماری‌های_قلبی_عروقی #ترشح_هورمون‌ها #خشم #قلب #اختلال_در_تنفس #عوامل_روانی_منفی #واکنش_روانی #فشارهای_روانی #ورزش‌های_هوازی #روش‌های_تمدد_اعصاب #تنفس_عمیق
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔶ترکیبات و خواص زهر زنبور
🔸زهر زنبور دارای موادی است که به سیستم اعصاب، قلب و غده‌ی فوق کلیه کمک می‌کند.
🔸در زهر زنبور عسل سه ماده‌ی ملیتین با اثر ضدالتهابی قوی، آپامین با اثر نیروبخشی روی سیستم عصبی و کاردیوپپتید با نقش متعادل کننده‌ی سیستم عروقی قلب وجود دارد.
📚منبع: عسل درمانی
#زهر_زنبور #خواص_زهر_زنبور #سیستم_اعصاب #قلب #غده_فوق_کلیه #ملیتین #ضد_التهاب_قوی #آپامین #نیرو_بخشی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫀حفظ سلامت قلب
❣قلب شریف‌ترین عضو بدن، رئیس مطلق، منبع حیات و معدن روح حیوانی است و پایداری بدن وابسته به صحت قلب است. پس بر کسانی که برای حفظ سلامت کوشش می‌کنند واجب است که در محافظت از قلب کوشش کنند.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#قلب #حفظ_سلامت_قلب #منبع_حیات #معدن_روح_حیوانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❌بزرگترین دشمن قلب
😔همّ و غم بزرگترین دشمن قلب است و برای حفظ صحت آن باید از همّ، غم و امور ناخوشایند و دل‌آزار دوری کرد و شادی معتدل را شیوه‌ی خود ساخت.
💯لازم است از هم‌صحبتی با مردم نادان و پست و هم‌نشینی با کسانی که از دیدن آنها اکراه دارند، دوری شود.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#قلب #بزرگ_ترین_دشمن_قلب #همّ #غم #شادی_معتدل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⭕️مقویات و مضرات قلب
🔺استفاده از غذاهایی که مولد خون لطیف باشند مثل گوشت گوسفند یک ساله، کبک، دراج، تیهو، جوجه خروس و زردهء تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) برای سلامت قلب مفید است.
🔺استشمام بوهای خوش ـ متناسب با مزاج ـ مقوی قلب و نشاط‌آور است.
🔺از مداومت به غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و بز و سایر حیوانات برّی دوری کنند.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#قلب #مقویات_قلب #مضرات_قلب #خون_لطیف #مولد_خون_لطیف #گوشت_گوسفند_یک_ساله #کبک #دراج #تیهو #جوجه_خروس #زرده_تخم_مرغ_عسلی #سلامت_قلب #استشمام_بوهای_خوش #نشاط_آور #غذاهای_غلیظ #گوشت_گاو #گوشت_بز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫁مزاج اعضا
🔅اعضای مختلف بدن انسان از نظر ترکیب نسبی ارکان باهم متفاوت‌اند.
علت این تفاوت در وظیفه و عملکردی است که بر عهدهء آنها قرار گرفته است.
🫀به عنوان مثال قلب گرم‌ترین و خشک‌ترین عضو بدن است؛ زیرا قلب تنها عضوی است که همواره در حال حرکت است و لازمهء حرکت زیاد حرارت و خشکی است. اگر قلب این حرارت و خشکی را از دست بدهد، بزرگ و تنبل شده و دچار نارسایی می‌شود.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#مزاج_اعضا #قلب #حرارت #خشکی #نارسایی_قلب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠اسیدهای چرب امگا ۶
🔶در موادی مثل:
🔸سبزیجات برگ‌دار
🔸تخمه‌ها
🔸آجیل‌ها
🔸و روغن‌های گیاهی وجود دارند که مفید قلب هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اسیدهای_چرب_امگا_۶ #سبزیجات_برگ‌دار #تخمه‌ها #آجیل‌ها #روغن‌های_گیاهی #قلب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim