🟠نارنگی در طب سنتی 👈🏻مزاج: سرد و تر درجه‌ی اول به سمت درجه‌ی دوم. هر چه شیرین‌تر باشد، معتدل‌تر است. هر چه ترش‌تر باشد، به سمت درجه‌‌ی دوم سردی می‌رود. 🔸خواص: رفع طپش قلب، شادی بخش قلب، رفع گرمی و مسکن صفرا، ادرار آور است و حرارت کبد و معده را می‌کاهد. ✅مصلح: سرد مزاجان همراه نارنگی عسل/ ترکیب نبات و مصطکی/ زنجبیل میل کنند. 📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره مقدماتی. #خواص_نارنگی #مصلح_نارنگی #تپش_قلب #شادی_بخش_قلب #ادرار_آور #معده #کبد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢اثر عصاره شوید و کرفس بر کبد 🎋شوید و کرفس در درمان بیماری‌های کبدی استفاده می‌شوند اما اثر احتمالی آن‌ها بر فعالیت این غده بزرگ مطالعه نشده است. 🎋گیاهان دارویی و استفاده از آن‌ها در پزشکی می‌تواند در آینده دارای ارزش خاصی باشد. 🎋مواد موثره و عصاره گیاهان شوید و کرفس با آثار آنتی اکسیدانی و کاهش تولید رادیکال‌های آزاد سبب تثبیت غشاء سلول‌های کبدی و کاهش آزادسازی آنزیم به خون می‌گردند. 📚منبع: برگرفته از مقاله "اثر عصاره هیدروالکلی کرفس و شوید بر فعالیت آنزیم‌های کبدی" ✍🏻نوشته: دکتر مسیح‌الله طاهر، دکتر علیرضا قنادی، دکتر رضا کریمی #شوید #کرفس #بیماری‌های_کبدی #آنزیم‌های_کبدی #کبد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟤مویز در طب سنتی 🌴مزاج: درجه دوم گرم و معتدل 🌴خواص: هضم کننده غذا، گرم کننده کل بدن به ویژه کلیه و مثانه، تحلیل برنده باد، مقوی معده/ کبد/ کلیه و مثانه، باز کننده انسداد عروقی، مدر، ملین، محرک نیروی جنسی سرد مزاجان و خونساز ⚠️زیاد خوردن در گرم مزاجان و مناطق گرمسیر، سوزاننده خون و غلیظ کننده اخلاط، مولد بیماری‌های ناشی از سودا به ویژه بیماری‌های مغز و طحال است. ⚠️مضر گرم مزاجان است. ✅مصلحات: سکنجبین، مکیدن آب میوه‌های ترش، گل گاوزبان 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #مویز #هضم_کننده_غذا #کلیه #مثانه #معده #کبد #مدر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍆بادمجان در طب سنتی 💜مزاج: درجه دوم گرم و خشک 💜خواص: تقویت کننده معده، مسکن دردهای گرم، خوشبو کننده عرق و ادرار آور است. اگر همراه با سرکه مصرف شود، بوی بد زیر بغل و کنج ران را از بین می‌برد. ⚠️موجب گرفتگی مجاری کبد و طحال، درد پهلو و لگن و تولید سودا شده و مصرف زیاد آن باعث تیرگی پوست، درد چشم ناشی از سودا، بواسیر و قولنج روده می‌شود. ✅مصلحات: سرکه، زیره، گلپر، انار و دانه انار، پختن با گوشت بره، روغن گاوی تازه 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #بادمجان #خواص_بادمجان #معده #خوشبو_کننده_عرق #ادرار_آور #کبد #طحال #بواسیر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰شاهی یا تره‌تیزک در طب سنتی 🍀مزاج: مزاج آن گرم و خشک است. 🍀خواص: به رفع انسداد و گرفتگی‌های کبد و طحال کمک می‌کند. به از بین بردن و تحلیل بادهای بدن (در معده و روده‌ها) کمک می‌کند. مصرف شاهی به همراه غذا موجب هضم بهتر غذا می‌شود. ادرار آور است و به دفع سنگ‌های کلیه و مثانه کمک می‌کند. شاهی از جمله سبزی‌هایی است که مصرف آن به تحریک قوای جنسی و ازدیاد منی منجر می‌شود. ⚠️عوارض مصرف بی‌رویه شاهی: مصرف بی‌رویه شاهی (مخصوصا شب هنگام) موجب ضعف بینایی، تاریکی چشم و سردرد می‌شود. ممکن است سبب بروز ناراحتی‌های گوارشی در افراد حساس شود. می‌تواند منجر به افت بیش از حد قندخون در افراد دیابتی یا کاهش بیش از حد فشار خون شود. ✅مصلحات: خرفه و کاسنی مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج شاهی یا تره‌تیزک هستند. #خواص_شاهی #خواص_تره‌تیزک #کبد #طحال #ادرار_آور #سنگ_کلیه #سردرد #قند_خون #فشار_خون ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡زردچوبه در طب سنتی 💛مزاج: درجه سوم گرم و خشک 💛خواص: بازکننده منافذ کبد، جلادهنده چشم، رفع آب آوردن شکم و یرقان، جویدن آن تسکین درد دندان، پاشیدن آن روی زخم موجب خشک شدن زخم و تسکین آلام می‌شود. ⚠️مضر قلب است. ✅مصلحات: آب لیمو، آب بالنگ 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #خواص_زردچوبه #آب_آوردن_شکم #یرقان #کبد #دندان_درد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠زنیان در طب سنتی 🔸مزاج: درجه سوم گرم و خشک 🔸خواص: ضد مسمومیت، با قدرت خشک کنندگی، مؤثر در فلج و رعشه، دفع کننده رطوبات سینه و برطرف کننده درد آن، باز کننده گرفتگی‌ها، ملین، رفع کننده سفتی کبد و طحال، گرم کننده دستگاه گوارش و ضد انگل ⚠️موجب سردرد در گرم مزاجان می‌شود و زیاده‌روی در مصرف آن باعث تاری دید و زردی بدن می‌شود. ✅مصلحات: گشنیز، باقلا 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #خواص_زنیان #فلج #رعشه #ملین #کبد #طحال #ضد_انگل #سردرد #زردی_بدن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🧊آب یخ در طب سنتی ⚠️عوارض: 〽️غلظت ناگهانی شیره معده 〽️از دست رفتن املاح و عدم تعادل خون 〽️صدمه به کبد و کلیه‌ها 〽️افزایش سودا و مشکلات عصبی 〽️ایجاد لقوه و حالت‌های شبیه به پارکینسون ✅جایگزین: آب خنک داخل یخچال همراه لیمو ترش #آب_یخ #عوارض_آب_یخ #کبد #کلیه #مشکلات_عصبی #لقوه #پارکینسون ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱برخی نمونه‌های پر مصرف خوراکی‌ها در درمان دیابت 🔸کدو و بامیه: عملکرد کبد را بهتر می‌کنند.(در هفته دو تا ۳ وعده خورش بامیه و کدو) 🔸زیره سبز به دلیل داشتن آلفاترپنین‌ها باعث کاهش قند می‌شود. 🔸خارمریم به دلیل داشتن ترکیبات فنلی مقوی و محافظ کبد است. 🔸گشنیز و تخم گشنیز به دلیل داشتن ترکیبات فنلی موجب کاهش قند خون می‌شود. 🔸دارچین به دلیل داشتن ترکیبات آلکالوئیدی و کاهش قند خون؛ البته باعث ضعف مثانه و سقط جنین می‌شود. 🔸تخم بالنگو به دلیل داشتن موسیلاژ در دیابت مفید است. 🔸گلپوره در کوتاه مدت باید مصرف شود؛ در دراز مدت به دلیل سمی بودن ممنوع است. 🔸حنظل مصرف خوراکی ممنوع است و در خانم‌های باردار موجب سقط جنین می‌شود. مگر در موارد استثناء و مواردی که دارو همراه با مصلح درست شده باشد. 🔸به و رب به به دلیل داشتن تانن و آنتی اکسیدان موجب کاهش قند و استرس اکسیداتیو می‌شود. 🔸توت به دلیل داشتن ترکیبات فنلی شیرین از بهترین خوراکی‌ها در دیابت است. 🔸سماق به دلیل داشتن تانن باعث کاهش قند خون می‌شود. 🔸صبر زرد به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی موجب کاهش قند خون می‌شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #خوراکی‌ها #درمان_دیابت #کدو #بامیه #کبد #زیره_سبز #کاهش_قند_خون #خار_مریم #گشنیز #تخم_گشنیز #ضعف_مثانه #سقط_جنین #تخم_بالنگو #گلپوره #حنظل #بارداری #رب_به #سماق #صبر_زرد ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🚬مصرف دخانیات و بیماری‌های قلبی عروقی ❌بدترین دودها مصرف قلیان است؛ چون تنباکو اصل نیست و فقط اسانس شیمیایی است. 👈🏻کبد و گوارش را هم نابود می‌کند. 👈🏻۴۰۰ ماده سمی در دود قلیان شناسایی شده که ۸۰ نوع آن سرطان‌زاست. ⚠️سیگارهای سبک، لایت، دود مصنوعی و... همه خطرناک است. ⚠️در معرض قرار گرفتن افراد غیر سیگاری خصوصا روی کودکان و نوزادان به این دلیل که مواد سمی روی لباس و در فضا می‌ماند و به افراد منتقل می‌شود، تأثیر خطرناک‌تری دارد. ♨️دخانیات مستقیم و غیر مستقیم روی قلب و عروق، ریه و اندام‌های دیگر تاثیر می‌گذارند. ⚠️درگیری سنین پایین در کودکان و نوجوانان به مصرف دخانیات خطر بسیار بزرگی برای خانواده‌هاست. ✅به کودکان و نوجوانان توان حل مسئله را یاد بدهید، با فرزندتان دوست باشید و اوقات فراغتشان را با تفریحات سالم پرکنید. 📚منبع:‌ تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #دخانیات #بیماری‌های_قلبی_عروقی #دود #قلیان #تنباکو #اسانس_شیمیایی #کبد #گوارش #سرطان_زا #سیگارهای_سبک #دود_مصنوعی #قلب #عروق #ریه #توان_حل_مسئله #اوقات_فراغت #تفریحات_سالم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🫀تأثیر ورزش در بیماری‌های قلبی عروقی 🏸تقویت عضله قلب 🏸تنظیم ضربان قلب، رفع چربی‌ها و گرفتگی‌ها، افزایش نشاط 🏸تأثیر بر عوامل و اعضای مؤثر بر سلامت قلب مثل تأثیر مثبت روی معده، کبد، روح و روان 🏸حفظ توده عضلانی 🏸افزایش مصرف انرژی پایه 🏸تأخیر در سالمندی 🏸پیشگیری از پوکی استخوان خصوصا در زنان 🏸تقویت سیستم ایمنی 🏸کاهش چربی خون مضر LDL و بهبود سطح HDL 🏸کاهش اضطراب، افسردگی، وسواس، سرطان سینه و رحم، پیشگیری و درمان دیابت نوع ۲ ⛳️در طول هفته ۵ روز و هر روز یک ساعت ورزش هوازی مثل دویدن، طناب زدن، دوچرخه و شنا داشته باشید؛ عضلات بزرگ فعال می‌شوند. ⛳️افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی نوع ورزش را از کم انتخاب کنند؛ مثل پیاده‌روی تند که برای همه بی‌ضرر است. ⛳️انجام فعالیت‌های غیر هوازی توصیه نمی‌شود؛ چون باعث تجمع اسید لاکتیک شده و منجر به خستگی عضله و درد می‌شود. ⛳️افرادی که آرتروز ندارند از پله استفاده کنند. ⛳️حتما به قصد ورزش شروع به فعالیت کنید. تحرکات معمول روزانه ورزش محسوب نمی‌شوند. ⛳️۵ تا ۱۰ دقیقه قبل از ورزش بدن را گرم کنید، سپس ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش کنید و دوباره ۵ تا ۱۰ دقیقه بدن را سرد کنید. 👈🏻معیار ورزش: پوست صورت سرخ شود، نم عرقی روی بدن بنشیند و ضربان قلب بالا برود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #ورزش #بیماری‌های_قلبی_عروقی #تقویت_عضله_قلب #تنظیم_ضربان_قلب #افزایش_نشاط #سلامت_قلب #معده #کبد #روح_و_روان #پوکی_استخوان #تقویت_سیستم_ایمنی #اضطراب #افسردگی #وسواس #ورزش_هوازی #فعالیت‌های_غیر_هوازی #پیاده‌روی_تند #آرتروز ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim