🟠فواید کرسی بر بدن در طب سنتی:
🔥بیماری‌های ناشی از افزایش سردی و رطوبت در فصول سرد سال، بیشتر است. درد مفاصل و دردهای عضلانی از شایع‌ترین این موارد هستند و کرسی در کاهش دردهای مزمن مفصلی موثر است.
🔥قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن و در نتیجه گرم شدن بدن و کاهش رطوبت اضافی می‌شود.
#کرسی
#دردهای_مفصلی
#گردش_خون
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩺مکانیسم‌های تأثیر ماساژ از منظر طب رایج
🌀افزایش گردش خون
🌀بهبود جریان لنف (عروق لنفاتیک)
🌀آرام‌بخشی روحی، روانی و ذهنی
🌀حفظ تعادل مایعات اطراف سلول‌ها و بافت‌ها
🌀مؤثر در جذب چربی‌ها و مواد مغذی محلول در چربی‌ها
🌀کمک به دفع مواد سمی و زائد بدن و بافت‌ها
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، مبانی ماساژ دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#ماساژ #تاثیر_ماساژ_از_منظر_طب_رایج #گردش_خون #جریان_لنف #آرام_بخشی #جذب_چربی‌ها #مواد_مغذی_محلول_در_چربی‌ها #دفع_مواد_سمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤚🏻فواید ماساژ دست
🫀ماساژ دست در ارتباط با قلب:
انگشت شست با دو عضو مهم قلب و ریه در ارتباط است و با ماساژ صحیح انگشت شست می‌توان به رفع مشکلات این دو عضو کمک کرد.
🌹ماساژ دست و رفع مشکلات گوارشی:
انگشت سبابه با دستگاه گوارشی ارتباط مستقیمی دارد و می‌تواند به رفع مشکلات گوراشی کمک بسیاری کند. با ماساژ دادن این انگشت می‌توان به رفع مشکلات گوارشی از جمله رفع درد شکم و مشکلات هضم غذا کمک کرد.
😴ماساژ دست در ارتباط با خواب:
انگشت وسط دست ما ارتباط مستقیمی با گردش خون دارد که به رفع مشکلاتی مانند حالت تهوع، سرگیجه یا بی‌خوابی کمک می‌کند.
🌸ماساژ دست و رفع مشکلات روحی:
انگشت حلقه ما با مشکلات روحی ما ارتباط مستقیمی دارد و هنگامی که استرس و یا اضطراب دارید، می‌توان با ماساژ این انگشت به مدت یک دقیقه از شر احساسات بد خلاص شد.
🤕ماساژ دست در ارتباط با سردرد:
انگشت کوچک ما به عملکرد کلیه‌ها و کاهش سردرد مرتبط است و با ماساژ آن می‌توان عملکرد کلیه‌ها را بهبود بخشیده و سردرد خود را درمان کرد. حتی ماساژ انگشت کوچک باعث کاهش وزن نیز می‌شود.
🌼ماساژ دست و درمان آرتروز:
ماساژ دست باعث رفع و کاهش آرتروز دست می‌شود. ماساژ دست می‌تواند به کسانی که از آرتروز دست رنج می‌برند، کمک بسیاری کند.
#ماساژ #ماساژ_دست #قلب #ریه #رفع_مشکلات_گوارشی #دستگاه_گوارشی #درد_شکم #مشکلات_هضم #خواب #گردش_خون #حالت_تهوع #سرگیجه #بی‌خوابی #مشکلات_روحی #استرس #اضطراب #سردرد #کلیه‌ها #کاهش_وزن #آرتروز #انگشت_شست #انگشت_سبابه #انگشت_وسط_دست #انگشت_حلقه #انگشت_کوچک_دست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔰بهبود خواب رفتگی دست و پا
خواب رفتگی دست و پا ناشی از عوامل مختلفی است که برخی از آن‌ها عبارتند از:
🔅غلظت خون
🔅آسیب به عصب
🔅شیوه غلط نشستن و خوابیدن
🔅عدم خون‌رسانی صحیح به دست و پا
📝درمان‌های موثر عبارتند از:
🌱رفع غلظت خون
🌱ورزش و نرمش روزانه و معتدل
🌱ماساژ ملایم دست و پا که موجب بهبود گردش خون و اکسیژن‌رسانی به دست و پا می‌شود.
#خواب_رفتگی_دست_و_پا #غلظت_خون #آسیب_به_عصب #غلط_نشستن #غلط_خوابیدن #ورزش #نرمش #ماساژ #گردش_خون #اکسیژن_رسانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🧴شامپو رزماری و نعنا فلفلی
📌تاثیر رزماری بر رشد موها کاملاً اثبات شده است. رزماری ریزش مو را به مرور کاهش می‌‌دهد و ریزش مو قطع می‌شود.
🌿عصاره این گیاه گردش خون را در کف سر بهبود می‌بخشد و باعث رسیدن مواد مغذی به فولیکول‌های مو می‌شود.
🌿شوره سر، سفیدی زودرس موها، خشکی و یا خارش سر نیز درمان می‌شود.
☘تاثیر نعنا فلفلی:
نعنا فلفلی یک اثر خنک کننده و تسکین دهنده بر روی پوست سر ایجاد می‌کند که به آرام کردن التهاب و خارش پوست سر کمک می‌کند.
☘همچنین باعث ایجاد یک محیط سالم روی پوست سر می‌شود.
🔰مواد تشکیل دهنده شامپو:
🔅آب مقطر: یک فنجان
🔅ژل آلوئه‌ورا: یک قاشق غذاخوری
🔅روغن نعنا فلفلی: ۱۰ قطره
🔅صابون مایع کاستیل: یک چهارم فنجان
🔅روغن نارگیل بکر: یک قاشق غذاخوری
🔅روغن رزماری: ۱۰ قطره
👈🏻ابتدا آب مقطر، صابون مایع کاستیل، ژل آلوئه‌ورا و روغن نارگیل را در یک ظرف مخلوط کنید. سپس روغن رزماری و نعنا فلفلی را به مخلوط بالا اضافه کنید. تمام مواد را کاملاً ترکیب کنید تا یکدست شود. مخلوط شامپو را داخل بطری منتقل کنید. شامپوی شما آماده است.
✅این شامپو خانگی را امتحان کنید تا مزایای طبیعی آن را روی موهای خود تجربه کنید.
⚠️لطفا کسانی که فشارخون بالا دارند، به خاطر وجود رایحه رزماری در مصرف شامپو احتیاط نمایند.
#شامپو #شامپو_رزماری_و_نعنا_فلفلی #رزماری #نعنا_فلفلی #رشد_موها #ریزش_مو #گردش_خون #فولیکول‌های_مو #شوره_سر #سفیدی_زودرس_موها #خشکی_مو #خارش_سر #پوست_سر #آرام_کردن_التهاب #خارش_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🥒فواید ماساژ با خیار یخ‌زده
🍃این کار علاوه بر آنکه یک نوع ماساژ است و ماساژ هم باعث گردش خون زیر پوستتان می‌شود، خیلی مفید است.
🍃منافذ باز پوستتان را به مرور می‌بندد.
🍃باعث سفت شدن بافت پوست می‌شود.
🍃کم‌کم جای لک و جوش‌ها را محو خواهد کرد.
🍃اگر دور چشمتان هم بمالید (حواستان باشد پوست دور چشم نازک است؛ پس با آرامش این کار را انجام بدهید)، پف و تیرگی دور چشم را کم می‌کند و چین و چروک‌ها کمتر به چشم خواهند آمد.
#ماساژ_با_خیار_یخ_زده #ماساژ #گردش_خون #منافذ_باز_پوست #سفت_شدن_بافت_پوست #جوش_صورت #پف_دور_چشم #تیرگی_دور_چشم #چین_و_چروک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim