🚰قواعد نوشیدن آب:
قسمت اول...
🔹در صورت وجود عطش صادق آب بنوشید.
🔹وقت نوشیدن آب در مزاج اعتدال، حدودا یک ساعت بعد از خوردن غذا باشد. به جز گرم مزاج‌ها که می‌توانند بعد از غذا آب بخورند تا از سوختن غذا جلوگیری شود.
🔹در حین خواب اگر دچار تشنگی شدید، باید قدری صبر کنید. سپس قدری آب را مضمضه کنید و بعد اندکی میل کنید.
🔹نوشیدن آب ناشتا به ویژه آب سرد ناشتا بسیار غلط است.
🔹در سرد مزاجان و افرادی که معده‌های بلغمی دارند، بین و بلافاصله بعد از غذا نوشیدن آب ممنوع است. آب باعث فاصله انداختن بین ذرات غذا و خاموش کردن حرارت غریزی در معده می‌شود و در نتیجه باعث اختلال در هضم می‌شود.
🔹در هنگام ورزش‌های سنگین و فعالیت‌های سنگین به دلیل گرم بودن اعضای بدن، جذب سریع اتفاق می‌افتد؛ پس باید کمی آب را مزه کرده و دور ریخته و یک جرعه میل کرد.
#نوشیدن_آب
#عطش
#تشنگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🚰قواعد نوشیدن آب:
قسمت دوم...
🔹پرهیز از مصرف آب در حین و بعد از آمیزش زناشویی
🔹پرهیز از نوشیدن آب بلافاصله بعد از حمام یا در حین استحمام مخصوصا اگر معده خالی باشد.
🔹پرهیز از مصرف آب بعد از استفاده از مسهل‌ها
🔹آب خوردن بعد از غذاهای شور، ترش شیرین وگرم باعث سستی و ضعف اعضا و اعصاب و معده و روده و کبد می‌شود.
🔹آب خوردن بعد از میوه مخصوصا میوه‌های تر مثل شلیل، آلو، نارنگی، پرتقال
باعث فساد هضم می‌شود.
🔹در زمان تشنگی و گرسنگی زیاد به یکباره آب مصرف نکنید.
#نوشیدن_آب
#استحمام
#تشنگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟩 از دیگر خواص و فواید هندوانه در طب سنتی
🍉از دیگر خواص هندوانه می‌توان به رفع تشنگی و تسکین عطش اشاره کرد. هندوانه به دلیل سرد و تر بودن می‌تواند عطش را تسکین و تشنگی را رفع کند.
🍉در بیماری‌های صفراوی، خارش بدن و غلبه‌ی صفرا، همراه هندوانه کمی آلو یا تمرهندی میل شود؛ چون این دو مسهل (اسهال‌آور) صفرا هستند.
🍉اگر کسی در معده خلط غالب صفرا دارد، حتما باید هندوانه را با سکنجبین میل کند؛ چون هندوانه در معده‌های صفراوی بلافاصله به صفرا تبدیل می‌شود اما اگر همراه با سکنجبین مصرف شود، دیگر این اتفاق نمی‌افتد. مصرف این دو با هم باعث دفع سنگ کلیه می‌شود.
🍉هندوانه خارج کننده‌ی اخلاط سوخته هم هست.
🍉در بیماری‌های سوداوی، شیر و هندوانه درمان کننده هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره مقدماتی، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم.
#هندوانه #خواص_هندوانه #تشنگی #غلبه_صفرا #خارش_بدن #سکنجبین #بیماری‌های_سوداوی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵ماهی در طب سنتی
🐟مزاج: درجه اول سرد و درجه دوم تر است.
🐟خواص: کباب ماهی سریع هضم می‌شود و خون خوبی تولید می‌کند. رطوبت بخش و چاق کننده است. تولید کننده منی مخصوصا در خانم‌ها است. در افراد گرم مزاج تقویت کننده نیروی جنسی است.
کباب آن همراه با غوره و سماق برای اسهال ناشی از غلبه خلط صفرا و دَم (خون) مفید است.
✔️بهتر است ماهی نه زیاد بزرگ و نه زیاد کوچک باشد اندازه‌ی آن متوسط باشد.
گرم مزاج‌ها می‌توانند کمی سرکه همراه ماهی بخورند؛ چون ایجاد تشنگی می‌کند.
⚠️در افرادی که سوءمزاج سرد دارند چه در معده چه در مغز، یا ممنوع می‌شود یا همراه با زنجبیل، دارچین، گل قند، گلپر، کبر باید مصرف شود.
⚠️آشامیدن آب بعد از ماهی مضر و ممنوع است. مصرف ماهی همراه با شیر، تخم‌مرغ و گوشت سایر حیوانات ممنوع است.
⚠️زیاد خوردن ماهی باعث آب آوردن شکم می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#خواص_ماهی #مضرات_ماهی #رطوبت_بخش #چاق_کننده #تشنگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
توصیه‌ها✅ و پرهیزات⛔️ ماه مبارک رمضان
📝افراد لاغر از مصرف ادویه‌ها در ماه مبارک رمضان پرهیز کنند.
📝حتما ۲ ساعت بعد از سحر بیدار بمانید تا غذایتان هضم شود. با خوابیدن بلافاصله بعد از سحر عمل هضم در معده مختل شده و خلط مضر تحویل کبد و سایر اندام‌ها داده می‌شود.
📝مصرف شیرینی‌های طبیعی و آبمیوه‌های طبیعی مثل: آب سیب، آب هویج یا زردک، تنقلات طبیعی مثل: مویز، انجیر، پسته، بادام و.... توصیه می‌شود.
📝فالوده خیار و سکنجبین، فالوده هندوانه و سکنجبین، کاهو و سکنجبین به عنوان میان‌وعده در رفع عطش مؤثر است.
📝یک قاشق چای‌خوری تخم خرفه + یک لیوان دوغ ۲ ساعت بماند، بعد صاف کرده، تخم خرفه را با یک لیوان عرق کاسنی یا شاهتره میل کنید. در رفع عطش مؤثر است.
📝۲ قاشق غذاخوری خاکشیر + ۱ قاشق مرباخوری تخم بالنگو + ۱ تا ۲ لیوان آب هر شب میل شود.
📝به جای آب در کل ماه مبارک، عرق کاسنی و شاهتره میل کنید.
📝حتما در طول روز استراحت کنید.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب در باب تدابیر روزه‌داری، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#ماه_رمضان #تدابیر_ماه_رمضان #آبمیوه‌های_مفید_در_ماه_رمضان #تشنگی #عطش_در_ماه_رمضان #عرق_کاسنی #عرق_شاهتره #سکنجبین #تخم_خرفه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢اسفرزه در طب سنتی
🌿مزاج: درجه سوم سرد و درجه دوم تر
🌿خواص: نوع سفید آن مسکن تشنگی، ملین، رفع تب‌های گرم و جوشش خون، خشونت سینه، زبان و حلق، مفید در رفع اخلاط سوخته، زخم‌های معده و روده و یبوست ناشی از صفرا
🌿اگر آن را کوبیده و بر بدن مالیده شود، بدن را چاق و زیبا و پوست را نرم می‌کند و لاغری ایجاد شده از گرمی را برطرف می‌کند.
🌿ضماد آن با سرکه و روغن گل سرخ در رفع درد مفاصل ناشی از گرمی و نقرس، رفع ورم‌های ظاهری و ورم پشت گوش مفید است.
🌿ضماد کوبیده‌ی آن با گلاب یا روغن بنفشه در تسکین سردرد ناشی از گرمی و رطوبت بخشی به مغز و اعصاب، بلندی و نرمی موها مؤثر است.
🌿خیسانده‌ی اسفرزه در آب گرم به همراه شکر سفید و یا سکنجبین ملین و مسهل است. چنانچه اسفرزه را بوداده و با روغن بادام شیرین میل کنید، در رفع اسهال مؤثر است.
⚠️اسفرزه کوبیده یا پودر شده برای خوردن مناسب نیست؛ سمی و مهلک می‌شود. فقط جهت مصارف موضعی می‌توان از کوبیده یا پودر شده استفاده کرد.
✅مصلحات اسفرزه: عسل، سکنجبین عنصلی
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_اسفرزه #پودر_اسفرزه #تشنگی #ملین #تب_گرم #زخم_معده #زخم_روده #یبوست_ناشی_از_صفرا #سردرد_گرم #بلندی_مو #نرمی_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢کاسنی در طب سنتی
🍀مزاج: درجه اول سرد و تر
🍀خواص: مسکن صفرا، خون و تشنگی است.
🍀باید تازه و نشسته مصرف شود؛ چون در اثر شستن جزء لطیف آن از بین می‌رود.
🍀برای کبد گرم و سرد مفید بوده و هرچه تلخ‌تر باشد، در رفع بیماری‌های کبدی مفیدتر است.
🍀اگر آن را بجوشانید، تا ساقه و برگ آن پاره شده و آب رقیق از آن جدا شود، سپس با نبات یا ترشی مصرف کنید؛ در تصفیه خون بی‌همتاست.
🍀ضماد برگ آن با سرکه جهت سردرد گرم و خشک مفید است.
✅مصلحات: شکر سرخ، شربت بنفشه، سکنجبین، دارچین، هل
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی
#خواص_کاسنی #مسکن_صفرا #تشنگی #بیماری‌های_کبدی #تصفیه_خون #سردرد_گرم_و_خشک
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣بیماری‌های معده
👈🏻سوءمزاج خشک ساده در معده
☂علائم: تشنگی، خشکی زبان و دهان، لاغری بدن، نفع از غذای دارای رطوبت و ضرر از غذاهای خشک
☂این سوءمزاج در افراد کمی اتفاق می‌افتد.
☂درمان: روزانه ۳ تا ۶ لیوان آب در افراد دارای مزاج سرد و تر با کمی عسل شیرین شود و در افراد دارای مزاج گرم با شکر شیرین شود.
☂رژیم ماءالشعیر طبی: رژیم یک روزه؛ به این ترتیب که یک روز فقط جرعه جرعه ماءالشعیر طبی مصرف شود و در صورت اذیت شدن با عسل ترکیب شود.
☂ماساژ دور ناف با روغن‌های بنفشه، بادام شیرین و کاهو
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#بیماری‌های_معده #سوء_مزاج_خشک_ساده_در_معده #تشنگی #خشکی_دهان #خشکی_زبان #لاغری_بدن #رژیم_ماءالشعیر_طبی #ماساژ #ماساژ_دور_ناف #روغن_بنفشه #روغن_بادام_شیرین #روغن_کاهو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝علاج نفخ و قراقر یا همان صدای شکم
۱. رفع سوءمزاج
۲. پرهیز از غذاهای نفاخ
۳. پرهیز از آب سرد و ترشی‌ها
۴. ورزش بیشتر و شدیدتر
۵. تحمل گرسنگی و تشنگی
۶. ضماد و گرم کردن شکم با ارزن، سبوس گندم و نمک معدنی به صورت ترکیبی یا جداگانه (گرم کرده و روی شکم گذاشته می‌شود).
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#نفخ_شکم #علاج_نفخ_شکم #صدای_شکم #سوء_مزاج #غذاهای_نفاخ #آب_سرد #ترشی‌ها #ورزش #گرسنگی #تشنگی #گرم_کردن_شکم #ارزن #سبوس_گندم #نمک_معدنی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim