#سلامتی 🍏🍎
❇️ فواید و خواص شگفت انگیز #لوبیا_سبز :
✅ لوبیا سبز بسیار کم کالری و غنی از فیبر می‌باشد همچنین از خواص لوبیا سبز می‌توان به آنتی اکسیدان آن اشاره کرد که برای جلوگیری از پیری زودرس بسیار مفید است.
🔻ویتامین k
🔺ویتامین C
🔻 کالری کم
🔺غنی از فیبر
🔻فولات‌ها
🔺جلوگیری از عفونت
🔻حفظ سلول و مایع بدن
🔺کنترل بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون
🔻اثرات ویتامین A
🔻منگنز
📌خوب است که لوبیا سبز به عنوان سالاد لوبیا سبز با بالزامیک مصرف شود، همچنین آن‌ها برای مصرف در شکل ترشی نیز در دسترس هستند.
#سلامت_باشید ❤️❤️❤️
#رسانه_مجازی
@semnan_irib