🔺شایع ترین علتی که باعث خستگی می شود تغذیه است. خوردن غذاهای سالم مانند سبزیجات ، میوه جات و پروتئین بدون چربی باعث می شود تا زندگی سالم تری داشته باشید. #عادتهای_غذایی_درست #نسخه_سلامتی @shefadiet