سیر به چند طریق به سلامت قلب کمک می کند 🔺 تشکیل پلاک‌ها را به تأخیر انداخته و به نحو مؤثری در جلوگیری و به تأخیر انداختن بروز تصلب شرایین مؤثر است. 🔺 فشارخون بالا را کاهش می دهد. 🔺 دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسایشی محافظت می‌کند، این امر مانع از لخته شدن خون می شود. 🔺 سطح چربی‌ها را در خون تعدیل می‌بخشد. #نسخه_سلامتی #فشار_خون_بالا #کلسترول @shefadiet