🔸یکی از عوامل پیش‌بینی کننده ازدواج موفق پایداری هیجانی (مدیریت هیجانات) است. پایداری هیجانی یعنی رهایی نسبی از افت و خیزهای شدید هیجانی. افراد پایدار معمولاً تحمل زیادی در برابر ناکامی‌ها و شکست‌ها دارند و می‌توانند بدون ناراحتی زیاد، کم و بیش در برابر ناکامی‌ها تاب بیاورند و زود خود را نبازند. در مقابل، ناپایداری هیجانی یا عاطفی مشکلی است که منجر به خشم نامناسب احساسات مزمن، پوچی و سرعت بالای نوسانات خلقی می‌شود. در صورتی که یکی از زوجین یا هر دو فاقد ثبات هیجانی و عاطفی باشند، رفتارهای نامتعادل از آنها سر می‌زند که آزردگی طرف مقابل را به همراه خواهد داشت و به مرور زمان منجر به گسست عاطفی و در نهایت طلاق و جدایی خواهد شد. اگر دچار نوسانات خلقی شدید هستید ، حتما با یک مشاور روانشناسی، آن را مطرح کنید . مشاوره ، راهکارهای خوبی برای شما ارائه خواهد داد. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #ازدواج #افسردگی #اضطراب @tabasom_zendegy