بانو جان ‼️ اگر میخواهی دل همسرت را به دست بیاوری آرام سَرت را روی شانه هایش بگذار و لحظاتی در سکوت بمان .... این رفتار احساس عمیقی از #آرامش #صمیمیت نزدیکی و مالکیت را به هر دو نفر شما القا می‌کند.... ❤️🌱 #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی

قدیم ها می گفتن برای شناخت کسی ببین دوستش کیه ! ببین مادر و پدرش کیه ! الان باید بگیم میخواهی کسی رو بشناسی و افکارش رو بدونی ✅ باید ببینی رسانه اش چیه ؟ ✅کدوم شبکه های تلویزیونی رو می بینه ؟ ✅کدوم شبکه های اجتماعی رو داره ؟ ✅و کدوم کانال ها و صفحات مجازی رو دنبال می کنه و لایک می کنه #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج #فضای_مجازی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

ماه من امشب بتابان ، نور خود بر جان من کز تمام ظلمت و تاریکی شب خسته ام #تبسم_زندگی #نماز_جمعه #جمعه_نصر ❤️ما می آییم

🧐با یک اندیــشه مسیر تو تغییر مییابد. ☺️با یک لبــخند ارتباط تو قویتر میگردد. 🥰با یک سپاسگزاری نعمت برایت صد افزون می گردد. 🚶‍♀با یک قدم ، کاری مهم شروع می شود و مقصد حاصل می گردد. 💖از تو حرکت از خدا برکت،... #تبسم_زندگی #حال_خوب

برای مجردها : 👇❤️ هیچگاه درباره ی دو خواستگار با هم فکر نکنید و دو خواستگار را با هم نپذیرید . زیرا ذهن شما در دام مقایسه می افتد . #تبسم_زندگی #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

💓میدونید ویژگی های کانال تبسم زندگی چیه ؟ 💠کانال رو متخصص روانشناسی به صورت مسقیم مدیریت می کنه 💠تو این کانال مطالب درست علمی روانشناسی رو میتونید بینید 💠در این کانال خبری از روانشناسی زرد نیست . 💠مطالب این کانال بر اساس تجربه سالها تدریس روانشناسی و مشاوره تهیه می شوند . پس واقعی است . 💠این کانال برای خانواده است پس با داشتن این کانال می‌توانيد به تمام نیازهای آموزشی روانشناسی خانواده ی خود دسترسی داشته‌باشید. 💠مطالب بر اساس جهت گیری فرهنگی جامعه ایرانی است و منطبق بر شریعت مبین اسلام تهیه می شود . 💠 در کانال تبسم زندگی برای مخاطبان کارگاه های آموزشی برگزار کرده ایم و خواهیم کرد. 💠تعداد مطالب خیلی زیاد نیست و بر اساس رژیم صحیح استفاده از فضای مجازی طراحی می شود و زیاد وقت شما را نمی گیرد. 💠مطالب کانال تبسم زندگی برای مردان هم بسیار قابل استفاده است . 💠کارگاه‌های آموزشی روانشناسی به صورت حضوری بسیار کاربردی و مفید با شرایط راحت و در دسترس برای سازمان ها ، مدارس ، مهد کودک ها ، مساجد و ... قابل اجرا می باشد . 💠می‌توانيد برای مشاوره اختصاصی به صورت حضوری و غیر حضوری وقت بگیرید. 🌿از اینکه این پیام را در گروه هایی که دارید منتشر می کنید سپاسگزارم 🙏 #تبسم_زندگی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

اگر خیلی #اضطراب داری یه دقتی به خودت بکن تو در مورد چیزهایی زیاد #فکر می کنی که هیچ ربطی به تو ندارند . #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

یکی از تفاوت‌های بین زن و مرد که کمتر همسران به آن توجه می کنند تفاوت در درک زمان بین زن و مرد است . زنان در طی هزاران سال تکامل به صورت خودکار به زمان ، گذر زمان ، زمان های خاص، شمارش روزها و ساعتها توجه و اهمیتی بیشتری دارند . زیرا زنان هم در ویژگیهای زیستی مانند دوران عادت ماهیانه، بارداری ، زایمان، شیردهی و .... نیاز به توجه به زمان و شمارش دارند و هم در طی کارهای خانه و رسیدگی به خانه و فرزندان باید مرتب کارهای متفاوتی را در زمانهای دقیق انجام دهند . برای همین درک زمان متفاوتی را نسبت به مردان دارند . عموماً زمان برای زنان کندتر و آهسته تر می گذرد. و همین تفاوت گاهی باعث می شود وقتی مرد دیرتر به خانه می آید به نظرش خیلی دیر نشده ولی به نظر زن ، زمان زیادی گذشته است . #تبسم_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

شاید شما به عنوان پدر و مادر گمان کنید افسردگی بیماریِ مخصوص بزرگسالی است و بچه ها افسرده نمی شوند . اما متأسفانه باید بهتون بگم افسردگی در کودک هم اتفاق می افته . اما نکته اینه که نشانه‌های #افسردگی در کودکان متفاوت از بزرگسالان هست . برای همین خیلی از مواقع افسردگی دوره ی کودکی تشخیص به موقع و درست نمی‌گیره. چند تا از نشانه‌های شایع افسردگی #کودک را با هم مرور کنیم.👇👇 #تبسم_زندگی #اختلال_روانی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

نشانه‌های افسردگی کودک ⬅️نشانه‌های عاطفی: مانند ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن ⬅️نشانه‌های جسمی: به هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن ⬅️نشانه‌های رفتاری: بدون دلیل گریه کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه ⬅️نشانه‌های تخریب‌گرایانه: خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی  #تبسم_زندگی #افسردگی_کودک @tabasom_zendegy

✅بدانیم که برای تشخیص درست طبق معیارهای تشخیصی ، نیاز است متخصص روانشناسی کودک را بررسی دقیق تر کند . داشتن یک یا دو نشانه الزاما به معنی اختلال افسردگی کودک نیست.

درمان #افسردگی_کودک باید به موقع و دقیق انجام بگیره . زیرا قسمت بد ماجرا اینه که در بسیاری از مواقع افسردگی دوره ی کودکی ممکن است به منجر به موارد زیر شود: 😡رفتارهای پرخاشگرانه ی خطرناک، 😱نابهنجاری های رفتاری اجتماعی، ⛔️ قانون شکنی های ریز و درشت ♨️روی آوردن به سیگار و قلیان و مواد مخدر #تبسم_زندگی #کودک @tabasom_zendegy

صبح آمده برخیز، که خورشید تویی در عالم ناامیدی، امّید تویی در جشن طلوع صبح در باغ وجود آن گل که به روی صبح خندید تویی روزتون مبارک @tabasom_zendegy

مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه میشیگان آمریکا تأیید می‌کند که دادن #تلفن_همراه به #کودک برای اینکه گریه او متوقف شود، رفتار اشتباهی است که در آینده حتی در سنین بالا منجر به مشکلات زیادی در #تعاملات_عاطفی آنها می‌شود. این مطالعه توصیه می‌کند کودک را به یک مکان آرام ببرید به تمام خواسته های او پاسخ ندهید تا برای رسیدن به هر چیزی که می خواهند به گریه عادت نکنند. #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

تو هم ازاینکه نصیحت بشنوی بدت میاد ؟!!! ... از کارهای عجیب و غریب انسان است که از شنیدن نصیحت متنفر است ولی به رسوایی و بدیها گوش می دهد... 🧐 #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

اومدم بهتون جادو یاد بدهم🎉 😳 شوخی نمی کنم🪄🪄🪄 صوت رو باز کن 📢 *وِرد جادویی* که بهت یاد دادم رو استفاده کن 👏👏 #تبسم_زندگی #کارگاه @tabasom_zendegy

پست ویژه برای مادر شوهر و مادر زن پدر شوهر و پدر زن گرامی 👇👇 با احترام 👫اگر عروس و پسر شما و داماد و دخترتان به مشکلی برخوردند ،شما به عنوان بزرگتر ، در اولین گام، طرفِ فرزند خود را نگیرید . از عروس و یا داماد تان طرفداری کنید و🤶 سپس از آنها بخواهید در شرایط مناسب با هم گفتگو کنند . حتما برای بهتر شدن اوضاع آنها را به مشاوری بی طرف راهنمایی کنید . نگویید جوان های الان همه چیز می دانند . اتفاقا مشکل همین است . آنها خیلی چیزها می دانند ولی چیزهای درست را نمی دانند . شما وظیفه دارید به آنها بگویید آنها را رها نکنید . بی توجه نباشید . حداقل کار این است که آنها را به مشاور خانواده ارجاع دهید . ♨️خیلی مراقب باشید که در میان دعوای زن و شوهر، آتش بیار معرکه نشوید .‌ 🆘بسیاری از مواقع والدین ، ناخواسته باعث شدیدتر شدن و پیچیده تر شدن بحران می شوند . ❇️وظیفه ی شما ایجاد امیدواری در هر دو طرف است . ❇️ هیچ قضاوت منفی ، نداشته باشید . ❇️دلخوری های گذشته ی خودتان را از عروس و داماد ، وسط دعوا نکشید . ❇️یادتان نرود گاهی شما قصد دخالت ندارید اما رفتار و گفتار تان دخالت معنا می شود . ❇️حمايت های معنوی خود را از خانواده بیشتر کنید . ❇️به یاد داشته باشید همیشه بزرگتر خانواده ،ستون خانواده است . به راحتی طلاق و قهر را به فرزندتان پیشنهاد ندهید. ❇️مراقب حرمت خودتان باشید ، خودتان حرفی نزنید که احترام شما نزد فرزندانتان خدشه دار شود . ✍منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #خانواده #مادر_شوهر #مادر_زن @tabasom_zendegy