🆘‌خیلی از والدین امروزه گمان می کنند نوجوانان همه چیز را می دانند . چون با سواد هستند ،شاید کتاب خواننده باشند و قطعا به رسانه‌ها دسترسی زیاد دارند. اما توجهی ندارند که بسیاری از نوجوانان اطلاعات نادرست یا اغراق شده یا ناکافی و یا جهت دار از منابع غير قابل اعتماد ، دارند . والدین امروزه نقش تربیتی خود را در ارایه آگاهی و شناخت فراموش کرده اند و گاهی همه چیز را به دست فضای مجازی سپرده اند . 🔴یکی از نکات تربیتی مهم در خصوص نوجوانان این است که در مورد عوارض سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، استعمال مواد مخدر، روابط نامشروع و سایر گناهان با نوجوان خود دوستانه صحبت کنید. ✅با آنها گفتگوی آزاد داشته و عواقب این رذایل اخلاقی را توضیح دهید. (البته به آنها بفهمانید که هدف شما بالا بردن اطلاعات آنهاست نه چیز دیگر) ⚠️آنها را در مورد احتمال بروز مشکلات سلامتی جسمی و روحی که می توانند به آنها مبتلا شوند، آگاه کنید. #تبسم_زندگی #نوجوان #آگاهی #خانواده #گفتگو @tabasom_zendegy

پانتومیم بازی نکن👀 تو زندگی برای همسرت پانتومیم بازی نکن باهاش با صراحت حرف بزن . او از رفتارهای تو، حالت صورت تو متوجه درون تو نخواهد شد. بهترین راه گفت و گوی دو طرفه در فضایی پذیرا است. مردان نیاز زنان را به حرف زدن بیشتر درک کنند . #تبسم_زندگی #همسرانه #گفتگو @tabasom_zendegy

بر اساس نظر بیورز ، متخصص روانشناسی خانواده، #خانواده ی سالم ۷ ویژگی اساسی دارد 👈اعضا، برای خانواده به عنوان یک ساختار نظام مند ، ارزش هویتی مستقل قائل هستند. یعنی افراد با #ازدواج مستقل می شوند اما این #استقلال مطلق نیست . بلکه پیوند فرد به یک نظام و ساختار انسانی جدید است در عین ارتباط با ساختار قبل 👈 #مرزهای بین افراد در خانواده سالم روشن است. #اهداف مشترک دارند در عین اینکه تفاوت های فردی را می پذیرند و تمام اعضای خانواده ارزشمند هستند و با هم گفتگو می کنند. 👈در خانواده سالم ،سلسله مراتب #قدرت آشکار است . رهبری به طور مشترک به دست بزرگسالان خانواده است و #کودکان قدرت کمتری دارند و در تصمیم گیری ها تأثیر نسبی دارند. 👈اعضا در خانواده مطلوب، نسبت به دیدگاه های متفاوت، باز هستند. #سرزنش و حمله در کار نیست. عدم موافقت و قطعیت را می پذیرند و تعامل دارند. 👈این خانواده ها روابط گرم و همدلانه دارند ، #صمیمیت واضح است ، ابراز #احساسات راحت است ، #درک متقابل دارند و لحظات خوش را با هم در طی روز ایجاد می کنند. 👈برای #گفتگو کردن موضوعات مشترک دارند . تعامل های شفاف دارند و به کنایه و دو پهلو با هم صحبت نمی کنند. گوینده و شنونده روشن با هم گفتگو دارند. 👈خانواده مطلوب #ارزش ها و باورهای والایی دارند. تغییرات زندگی از تولد تا مرگ را می پذیرند. در مقابل فقدان ها و از دست دادن ها ،نظام ارزشی محکم و باورمند دارند که فراتر از تجربه و دانش است . 📘زوج درمانی، محمد رضا سالاری فر #تبسم_زندگی خانواده ی شما کدام یک از ویژگی های ذکر شده را دارد ؟؟👆👆👆 @tabasom_zendegy

⭕️چگونه با همسرمان دعوا کنیم ؟!!!!!!! #دعوا که خوب نیست ولی اگر با همسرت دعوات شد این موارد را رعایت کن تا با کمترین خطر و سلامتی بیشتر دعوا ختم به خیر بشود 👈۱. وقتی شروع به حرف زدن کرد حرف زدنش را قطع نکن، بگذار بلند بلند بگوید . می دونم سخته ولی اگر بمونه تو دلش سخت میشه کارت . 👈۲. پرونده دعوا را پیش هرکسی باز نکن حتی نزدیکانت، شما شاید یادتان برود اما آنها فراموش نمی کنند وچه بسا گاهی آتش بیار معرکه شوند. 👈۳. فوری در مقابل همسرت موضع گیری نکن، ذهنت را باز بگذار و خوب بشنو، شاید طرف مقابل حرف درستی می زند . نترس همیشه نیاز نیست به او اظهار کنی او درست می گوید .در ذهن خودت بپذیر که شاید او درست می گوید. 👈۴. کارهای روزمره‌ زندگی روا دستمایه انتقام‌ نکن، دیگه غذا نمیپزم ، دیگه خرجی نمیدم و .... و جملاتی از این دست اوضاع را بغرنج تر می کند. 👈۵. تحت هیچ شرایطی به خانواده اش توهین‌ نکن، به شخصیتش هم توهین نکن . دعوای شما فراموش می شود اما توهین به خانواده و شخصیت همسرت شاید هیچگاه از ذهنش پاک نشود و هر بار با کوچکترین محرکی ، سر باز کند. #تبسم_زندگی #همسرانه #گفتگو @tabasom_zendegy

❤🍃❤️ این نکته رو همیشه یادت باشه! آدمها خیلی وقتها نمی‌دونند که شما از کدوم رفتارشون ممکنه ناراحت بشید. پس اگر از همسرت رنجیدی، اینطور فکر نکن که عمدا تو رو ناراحت کرده. این همیشه آخرین گزینه‌ست! تقریبا همیشه یک نفر درست متوجه نمی‌شه که همسرش چرا و از چه چیزی رنجیده! ✅در موردش با همسرت کوتاه و بدون حاشیه #گفتگو کن ..... #تبسم_زندگی #مهارتهای_زندگی #همسرانه @tabasom_zendegy

تبسم_زندگی کانال خانواده است . شما می‌توانيد موضوعات مختلف روانشناسی را با جستجو در کانال پیدا کنید . همچنین با زدن روی هشتگ های زیر دسترسی به مطالب خیلی راحت تر است #خانواده #مرد #زن #کودک #نوجوان #حال_خوب #تلنگر #افسردگی #اضطراب #درمان #عشق #همسرانه #پیش_از_ازدواج #ازدواج #عزت_نفس #فضای_مجازی #رابطه #رابطه_جنسی #مهارتهای_زندگی #گفتگو و........ @tabasom_zendegy

شیوه های عزت آفرین #گفتگو 👇👇👇👇❤️❤️ #تبسم_زندگی #مهارت_های_زندگی @tabasom_zendegy

۵۰ عبارتی که باید همیشه به فرزندان خود بگویید مترجم: الهام صدوقی نیا یک روان‌شناس کودک لیستی از موارد حیاتی که باید به کودک گفته شود را آماده کرده است که به والدین کمک می‌کند تا بتوانند عمق عشق و احساس خود را به فرزندان‌شان نشان دهند و به آنها محبت کنند. چه چیزی از این مهم‌تر؟ این جملات شما تا ابد در ذهن او خواهد ماند و شخصیت اورا در جامعه شکل میدهد. 🔖بیان نظرات و عقاید: من به تو اعتماد دارم _می‌دانم که راست می‌گویی _به تصمیم تو احترام می‌گذارم _کار آسانی نیست اما تو از پسِ آن بر می‌آیی _تو هر کاری را به بهترین نحو انجام می‌دهی _تو این موضوع را کاملا درک می‌کنی _چطور توانستی این کار را به این خوبی انجام بدهی؟ _به من بگو چطور این کار را کردی تا من هم بتوانم به خوبی‌ِ تو این کار را انجام دهم _تو می‌توانی این کار را حتی بهتر از من انجام بدهی _در این مورد تو از من هم بهتری 💪🏻پشتیبانی از آنها در انجام کارهای سخت: _می‌‌فهمم که چقدر زحمت می‌کشی _می‌دانم که تو چطور تلاش می‌کنی _برای این کار خیلی زحمت کشیدی و نتیجه‌ی آن هم را دیدی _ پیشرفت فوق‌العاده‌ای داشتی _می‌دانم که وقت زیادی برای این کار گذاشتی _می‌توانم تصور کنم که برای رسیدن به این هدف چطور تلاش کردی _برای کسب چنین نتیجه‌ای باید خیلی تلاش کرده باشی _هر سعی و تلاشی نتیجه می‌دهد 🙏تشکر برای اوقاتی که با شما گذرانده‌اند: _واقعا ازت ممنونم که با من همراه بودی _بی‌صبرانه منتظرم تا فردا با هم بازی کنیم _همراهی با تو در این کار خیلی لذت‌بخش است _من واقعا از بازی کردن با تو خوشحال می‌شوم _ واقعا خوشحالم که امروز در خانه پیش من هستی _ بودن با تو واقعا من را شاد و خوشحال می‌کند ✌️کمک به ارزیابی کارها: _در این مورد چی فکر می‌کنی؟ _تو باید به خودت افتخار کنی _ به چه چیزی بیشتر از همه افتخار می‌کنی؟ _ نظرت در مورد این موضوع چیست؟ - نظرت در مورد کار خودت چیست؟ _ به نتیجه‌ی کاری که انجام ‌می‌دهی فکر کرده‌ای؟ _دوست داری این کار چطور پیش برود؟ 🙏تشکر کردن از کمک آنها: _ از تو برای انجام دادن این کار ممنونم _واقعا خوشحالم که به من کمک کردی تا این کار را انجام دهم _تو واقعا به من کمک بزرگی کردی _ممنونم که درک می‌کنی _اگر تو نبودی واقعا نمی‌دانستم باید چیکار کنم _ بدون کمک تو موفق نمی‌شدم _ با کمک تو این کار را زودتر انجام دادم _خانه واقعا تمیز و مرتب شده ازت ممنونم 👀توصیف چیزهایی که می‌بینید: _اتاقت خیلی مرتب است _  وای این فوق‌العاده است که خودت تختت را مرتب کردی _رنگ‌های خیلی زیبایی در این تصویر هست _ من دیدم که تو خیلی سخت تلاش کردی _آفرین، من دیدم که چطور خودت میز را تمیز کردی 💖بیان احساسات: _بودن در کنار تو را واقعا دوست دارم _وقتی در خانه هستی واقعا خوشحالم _خیلی دوست دارم در تیم تو بازی کنم _دوست دارم نظرت را بدانم _واقعا از داشتن تو خوشحالم و خدا را شکر می‌کنم _وقتی تو کنار من هستی و به من کمک می‌کنی واقعا خوشحال می‌شوم❤️ #تبسم_زندگی #کودک #والدین #گفتگو #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

✅اگر برای حل مشکلاتت #گفتگو نمی کنی ولی از این راه ها استفاده میکنی 🔻#قهر می کنی 🔻قیافه میگیری 🔻کنایه می زنی 🔻و #استوری میگذاری ❌شما شخصیت نابالغ و ناپخته ای دارید و با اين روش هیچوقت تو روابطت موفق نمیشی #تبسم_زندگی #همسرانه #مهارتهای_زندگی @tabasom_zendegy

✍در مورد مشکلات با یکدیگر گفتگو کنید ✅ دو انسان هر چقدر به یکدیگر نزدیک و از هم شناخت داشته باشند، تا زمانی که لب به سخن باز نکنند و خواسته هایشان را برای هم شرح ندهند، نمی توانند انتظار داشته باشند تا دیگری بدون گفتن نیاز، آن را برطرف سازد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#تبسم_زندگی #همسرانه #گفتگو @tabasom_zendegy

خواب ،خواب می‌آورد؛🥱🥱 پول، پول می‌آورد ؛💵💵 دانش، دانش می‌آورد ؛📚📚 و البته گل گفتن، گل شنیدن به دنبال می‌آورد. 🌸🌺🌹🌻🌼🌸💐🌷🎋🌱🌺 امروز میخوام چند تا نکته بهتون یاد بدهم تا با همسرتان و با خانواده تان گل بگید و گل بشنوید.... همراه #تبسم_زندگی باشید 💫 #همسرانه #خانواده #گفتگو @tabasom_zendegy

اگر میخوای با همسرت گل بگی و گل بشنوی یاد بگیر شنونده خوبی باشی. چه جوری ؟! ✅در گفتگو ها به همسرت بازخورد بده. بازخورد دادن هم راهیه که نشون میده برداشت شما از طرف مقابل درست بوده و هم به او ثابت می کنه شما برای حرفهای او اهمیت قائل هستی. مثلا بگویید : منظورت اینه که اونجا دوست نداشتی بمونی . بازخورد دادن باید صمیمانه و صادقانه باشد. یک بازی جالب برای تمرین بازخورد اینه که با همسرتون هر دو همزمان و به صورت جداگانه به یک سری جملات نیمه تمام پاسخ بدهید. مانند اینها : 🔖در زندگی مشترک بدترین چیز....... است 🔖بهترین تفریح از نظر من ...... است 🔖بهترین تفریح مشترک از نظر من....... است 🔖برای رفع اختلاف نظر هایمان می توانیم .....انجام دهیم . 🔖برای بهتر شدن زندگی می توانیم ....... #تبسم_زندگی #کارگاه #همسرانه #گفتگو https://eitaa.com/tabasom_zendegy

تبسم_زندگی کانال خانواده است . شما می‌توانيد موضوعات مختلف روانشناسی را با جستجو در کانال پیدا کنید . همچنین با زدن روی هشتگ های زیر دسترسی به مطالب خیلی راحت تر است #خانواده #مرد #زن #کودک #نوجوان #حال_خوب #تلنگر #افسردگی #اضطراب #درمان #عشق #همسرانه #پیش_از_ازدواج #ازدواج #عزت_نفس #فضای_مجازی #رابطه #رابطه_جنسی #مهارتهای_زندگی #گفتگو و........ @tabasom_zendegy