#تدابیر_بهار 🌷 از آنجایی که کودکان مزاج ضعیف تری دارند و سیستم ایمنی آن ها هنوز تکامل نیافته است، رعایت تدابیر بهار می تواند کمک کند در این فصل کمتر دچار بیماری شوند. 🌷 پرهیز کودکان از پرخوری و درهم خوری 🌷 استفاده از گوشت کمتر در غذاها (به استثنای کودکان ضعیف و کم بنیه) 🌷 استفاده کمتر از ادویه ها، غذاهای سرخ کردنی و چرب 🌷 کاهش مصرف شیرینی جات (مخصوصا شیرینی های خامه ای)، مواد شور و تلخ 🌷 پیشگیری از یبوست با مصرف ملینات 🌷 تشویق کودکان به انجام ورزش در حد متعادل 🌷 پوشیدن لباس های با پارچه کتان یا پنبه ای 🌷 ادامه دارد ... 💐 با ما همراه باشید 💐 @persianchildhood