❣ دوست دارین بدونید برای حفظ سلامتی رحم در دوران قاعدگی چه تدابیری رو باید رعایت کرد؟ 🌱 از رسیدن آب و سرما به رحم و کمر، ران و ساق پا بپرهیزید 🌱 از شستن مکرر ناحیه تناسلی بپرهیزید 🌱 از نشستن در محل های سرد بپرهیزید 🌱 از خوردن ترشی، شوری، کنسروها، مواد غذایی غلیظ و خمیری و تند در دوران قاعدگی بپرهیزید ❣با رعایت این تدابیر، از خیلی از مشکلات سیستم تولید، مثل از جمله ناباروری می توان پیشگیری کرد #پیش_از_بارداری #خونریزی_زیاد_قاعدگی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official