🔴 ، و و تکان دادن پا در خواب ♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از در بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست می‌کند. 🔹 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟ از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که زیادی دارند و هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، روغن مایع، سیب‌زمینی، .... از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و کافی و در برنامه روزانه خود ندارد. این موارد موجب می‌شود تا نتواند غذا را به خوبی کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست می‌کند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد. 🔸 درمان: 👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه 👈 اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده 👈 کشیدن بر کف پا هفته‌ای یک بار 👈 استفاده از مانند آش و سوپ 👈 تناول یک لیوان ترکیب (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا ✅عضویت در کانال https://eitaa.com/nosakh