🌼 ترنم زندگی 🌼
🧠 🔷🔹 استدلال احساسی باور کردن و پذیرفتن احساسات شخصی به عنوان حقیقت، بدون اینکه شواهد کافی وجود داشته باشد! ❌ درواقع فرد واقعیت را براساس احساساتش تفسیر می کند. در نتیجه از بسیاری از حقایق دور نگه داشته می شود. 👀💟 ⬅️ اغلب وقت هایی که مضطرب 😰 یا افسرده ایم 😔، از احساساتمون برای نتیجه گیری استفاده می کنیم! 💡 به شواهد توجه کنید. آیا عاملی وجود دارد که حدس های شما را تایید کند؟ عواملی که بسیار محکم و مستدل باشد، نه اینکه صرفا درک و برداشت خود شما باشد. 🌾مثال: ▪️حس خوبی به این فرد ندارم؛ پس او آدم خوبی نیست! ▪️دلم گواهی می دهد که قرار است اتفاق بدی رخ دهد...😥 🔸🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110
124 مشاهده