#روانشناسی 📌روانشناسی_مثبت_گرا 💁🏻‍♂️با این چند باور سمی خداحافظی کنیم👋🏻 باور به اینکه ❌اگر جای فلانی بودم حتما زندگی بهتر و راحت‌تری داشتم!🔄 ❌مشکلات زندگی ام قابل حل شدن نیست!💣 ❌برای هرچیزی توی زندگی‌ام خیلی دیر شده،مخصوصا تغییر کردن!⌛ ❌دیگران چه فکری در موردم می‌کنند؟!💭 ❌برای خوشحال بودنم نیاز دارم‌، فرد خاصی توی زندگی‌ام باشه.🚸 ✍کلینیک مانا #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اطلاعیه ❗️تفاوت ساختاری ذهن زنان و مردان ❤️ 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی برنامه به خانه بر میگردیم ، سه شنبه مورخ ۲۷ مهر ماه ۱۴۰۰ #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#روانشناسی 📌خود آگاهی 🌀وقتی دائم بخاطر شکست ها و مشکلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار می‌دهیم، در واقع پیام «تو بد هستی» رو به خودمون ارسال می‌کنیم و احساس حقارت روتوی اعماق وجودمون لمس می‌کنیم.😖 ✅پس به جای سرزنش کردن خودمون باید درس‌ها و تجاربی که تو انتخاب‌ها یا تصمیمات اشتباه گرفتیم رو مد نظر قراربدیم و یادمون باشه که مشکلات باعث آگاهی ما می‌شن و این تجارب بسیار ارزشمند هستند.🤓☝🏻 ❇️بدون این تجربه ها اگر تو همون جایگاه اولیه قرار بگیریم مسلما اشتباهات رو دوباره تکرار می‌کنیم!🤷🏻‍♂️ 📌صفحه روان‌شناسی #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #مشاوره_فردی 📌مثبت اندیشی ➕➕➕ روانشناسان می گویند: هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.✍ سه اتفاق حتی کوچک.👌 این کار را برای 21 روز ادامه دهید. "سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند." این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و چنین عادتی حتی بیشتر از حس موفقیت، باعث خوشحالی شما می شود ... دقیقا این راهکار به ما کمک می‌کنه که نیمه پر لیوان رو ببینیم 🥛 #روانشناسی 🦋✏️ محمدی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اطلاعیه ❗️چطور همسرم را درک کنم ❤️ 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی برنامه زنگ هفت شبکه آموزش ، پنج شنبه مورخ ۱۳ آبان ماه ۱۴۰۰ #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #روانشناسی ❇️هیچ‌وقت به یک آدم افسرده نگو... ❌اوضاع می‌تونست بهتر از این باشه! ❌باید روی داشته‌‌هات حساب کنی و جنبه مثبت قضیه رو ببینی. ❌تو فقط یه‌ کم ناراحتی، همین! ❌با تغذیه سالم و ورزش همه چیز درست میشه. ❌افسرده به نظر نمی‌رسی! ❌شاد بودن یه انتخابه. ❌می‌دونم چه احساسی داری؛ منم قبلا چند روز افسرده بودم! ❌تو چیزهای زیادی داری که باید شکرگزار اونها باشی. ❌تو فقط به دنبال توجه هستی! ✍️مرکز مشاوره عصر آرام #مهارت_های_زندگی 🔸#هشتگ_روان🔸 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ 😊☺️ #مهارت_های_زندگی 🔶چگونه به خودمان احترام بگذاریم؟🤔 🌱 اگر فکر می‌کنی کاری اشتباه است، آن را انجام نده!👌 هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه را از خودت راضی نگه‌ داری👌 🍃در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن.👌 #روانشناسی #مشاوره_فردی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ ❗️هر حرفی رو نزنید ❗️ 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ #مشاوره_فردی در حسرت گذشته ماندن، چیزی جز از دست دادن امروز نیست ! تو فقط یکبار هجده ساله8⃣1⃣خواهی بود ، یکبار سی ساله ...0⃣3⃣ و یکبار هفتاد ساله،0⃣7⃣ در هر سنی که هستی روزهایی بی نظیر را تجربه کن 👏 امروز فقط یکبار، تکرار می شود !🤔 زندگی کن👌 زیبا زندگی کن💕 #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اطلاعیه ❗️چطور در گفتگو اعتماد به نفس داشته باشیم 👌 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی لایو اینستاگرامی سه شنبه مورخ ۹ آذر ماه ۱۴۰۰ #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ ❗️آدمهای اطرافت چجورین ⁉️ 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند. 👌 هر چیزی که روی آن تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید در زندگی واقعی شکل می گیرد و گسترش پیدا می کند. 🌻 بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی واقعا طالب آن هستید.👌 #روانشناسی ✏️ روان سبز #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#همسرداری #مشاوره_فردی 😔طلاق عاطفی 💔 📌عواقب دروغ در زندگی مشترک 👈وقتی دروغ بگویی از جانب همسر و فرزندان طرد عاطفی شده و محبوبیت خود را از دست می دهی. ✍با صدمه دیدن اعتماد بین خودتان، به طرف طلاق عاطفی پیش می روید. #روانشناسی 🌸رازهای آرامش خانواده، اینجاست🌸 ✏️ کانال ریحانه #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #مشاوره_فردی 📌لبخند زدن😄 ⚜ امروز هر چقدر بخندی و هر چقدر عاشق باشی، از دنیا کم نمیشه، پس بخند و عاشق باش ...😊😍 #روانشناسی #خانواده #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ ❗️توقع بیجا از همسر ممنوع 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی #روانشناسی #مهارت_های_زناشویی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#آیا_میدانید ⁉️ 🌸 شکرگزاری داروی ضدافسردگی است 🍃هیچگاه از یاد نبرید که حس شکرگزاری باعث تولید چشمگیر هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن می‌شود که هردو، کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند. #روانشناسی #سبک_زندگی_اسلامی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #مشاوره_فردی #روانشناسی ❗️لجبازی يک كلمه نيست! 📍يک اشتباه است!! اشتباهی ويران كننده...‼️ كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند! ‌‌ ♨️لجبازی ميتواند انقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی! اما حالا خودت عامل اصلی اش شده ای! ♥️با عاشقانه های خود لجبازی نكنید گاهی جايی برای جبران نمی گذارد😭 کانال ریحانه #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#اطلاعیه ❤️ مهارت فرزندپروری 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی برنامه زنگ هفت شبکه آموزش ، پنج شنبه مورخ ۲۱ بهمن ماه ۱۴۰۰ #روانشناسی #فرزندپروری 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #روانشناسی 📌مهربانی کردن اگه مهربونی کنیم، به خودمون برمیگرده... دستی که گل میده، خودش هم بوی گل میگیره🌺🌺 ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ ✏️.کانال ریحانه #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #آیا_میدانید ❗️ ❗️چه راه هایی برای تقویت حافظه وجود دارد 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #روانشناسی 📌زبان بدن 👈افراد قابل اعتماد اول از همه به خود اطمینان دارند پس این حالت را برای دیگران هم به زیبایی به نمایش می‌گذارند.🤝 🔴 افراد قابل اعتماد هرگز دست‌های خود را پنهان نمی کنند، زیرا این حس به مخاطب‌ القا می‌شود که ناآرام هستند و به خودشان اطمینان ندارند.✋ 🔴قرار دادن دست‌ها در جیب 👌 🔴دست به سینه ایستادن👌 این رفتارها مانند پنهان کردن دست‌ها بر مخاطب تأثیر منفی دارد. #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @taranomzendegi110 ⊱•° •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #آیا_میدانید ❗️ ❗️چه راه هایی برای زندگی موفق وجود دارد 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#اطلاعیه 🌸🍃راهکاری از خانم دکتر حاتمی فوق دکترای روان شناسی برنامه زنگ هفت شبکه آموزش ، هم اکنون #روانشناسی #مهارت_های_زندگی 📱instagram.com/taranomzendegi_110 •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈• •⊰ @taranomzendegi110 ⊱• •┈┈•✾❀🕊🌸🕊❀✾•┈┈•

#روانشناسی 📢 بالاترین میزان مراجعه ودرخواست مشاوره در حوزه مسائل تربیتی کودک ونوجوان در مرکز مشاوره 📊 براساس آخرین گزارش‌ها، بیش از ۵۰٪ از مراجعین ما درمرکز مشاوره خانواده های محترمی هستند که به سلامت روان ومسائل تربیتی فرزندان خود حساسیت ویژه ای دارند وبه دنبال مشاوره مجرب ومتخصص در این حوزه هستند وهمان طور که می‌دانید متاسفانه به دلیل شرایط اجتماعی،اقتصادی،فرهنگی و.... مشکلات مختلف به‌ویژه در میان جوانان و نوجوانان به‌شدت افزایش یافته است. که این مشکلات می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی و سلامت روانی کودکان ونوجوانان داشته باشد. 🔹 به همین دلیل ما جهت انجام وظیفه وبر حسب تکلیف [در مرکز مشاوره خانه سبز ] برای مشاوره فردی در حوزه کودک ونوجوان از امروز در کنار خانم #دکترمومنی بزرگوار افتخار همکاری با دونفر از اساتید مجرب ومتخصص حوزه کودک ونوجوان سرکار خانم ها #نصیری و#علوی زاده را خواهیم داشت تا خانواده های محترم ودجا بتوانند با کمک متخصصان، این حوزه‌ به مسائل و نیازهای خود بپردازند و راهکارهای عملی برای بهبود زندگی فرزندان خود بیاموزند. ❗️ لطفا جهت ثبت‌نام ؛ هرچه سریع‌تر اقدام کنید و از این فرصت برای بهبود سلامت روانی فرزندان خود بهره‌مند شوید. 📱۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#روانشناسی 📢 آمار نگران‌کننده استرس و اضطراب در میان مردم 📊 براساس آخرین گزارش‌ها، بیش از ۳۰٪ از افراد در سراسر جهان با استرس و اضطراب دست‌وپنجه نرم می‌کنند و این مشکل به‌ویژه در میان جوانان و نوجوانان به‌شدت افزایش یافته است. از هر سه نفر، یک نفر از علائمی مانند بی‌خوابی، بی‌قراری و کاهش تمرکز رنج می‌برد که می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی و سلامت روانی افراد داشته باشد. 🔹 به همین دلیل، طرح ویژه‌ای [در مرکز مشاوره خانه سبز ] برای مشاوره فردی آغاز شده است تا خانواده های محترم ودجا بتوانند با کمک متخصصان #دکترآسایش وسرکار خانم ها#ارشد#اکرمی، به مدیریت استرس و اضطراب خود بپردازند و راهکارهای عملی برای بهبود زندگی خود بیاموزند. لازم به ذکر است اساتید مجرب مرکز ما آقای #بکایی وسرکار خانم ها #دکترابویی#دکترصادقخانی #دکترگلپاشا#دکتربوربور#طاهری#بهادران و...در سایر زمینه های روانشناختی از جمله خانواده،پیش از ازدواج،ارزیابی ها واستعداد یابی،خودآگاهی،زوج درمانی،تحصیلی و...در خدمت شما خواهندبود ❗️ لطفا جهت ثبت‌نام ؛ هرچه سریع‌تر اقدام کنید و از این فرصت برای بهبود سلامت روانی خود بهره‌مند شوید. 📱۰۲۱۲۲۹۴۱۹۰۰ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸