#روانشناسی #خطاهای_شناختی🧠 🔷🔹 تفکر همه یا هیچ (مطلق انگاری) در این نوع افکار، قانون همه یا هیچ حاکم است. فرد یک رفتار، فکر، موفقیت، پدیده یا موضوع را کلا سفید یا سیاه می بیند! ◻️◼️ هر چیز کمتر از کامل، شکست بی چون و چرا است!🥇❌ ⬅️عدم قناعت به مقدار و یا بخشی از یک کار، یک فعالیت و یا یک امتیاز، فرد را از مزایای آن امر محروم می کند. 😓 به طور مثال خانمی که رژیم لاغری گرفته بود، پس از خوردن یک قاشق بستنی گفت: برنامه لاغری من دود شد و به هوا رفت. با این طرز تلقی به قدری ناراحت شد که یک ظرف بزرگ بستنی را تا به آخر نوش جان کرد. 🍦🤯 🔸#هشتگ_روان🔸 🌼🍂🌼🍂🌼🍂🌼🍂 🆔️:@taranomzendegi110