🕋بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ🕋 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #پای_درس_استاد_حکیم_معینی #آداب_ماه تشرین آخر، ۳۰ روزه، تقریباً مطابق با اواخر آبان ماه تا اواخر آذر 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 ✅ نهی از نوشیدن آب در شب⛔️ ⬅️ راه های رفع تشنگی شبانه: ۱. نوشیدن چای ها و آبجوش ۲. مصرف میوه ها: انار، سیب، به، شلغم و چغندر پخته، آب انار (همه ی موارد بالا باید گرم مصرف شوند و به هیچ وجه خنک و سرد مصرف نشوند) ⬅ آب سرد،️ آب از شیرآب و آب ولرم در شب، بدن را سرد و سست میکند.⛔️❌ ✅ دردهای بدن شامل دردهای نیمه ی تن به پایین در نتیجه ی غلبه ی بلغم و سردی، ریزش اخلاط در پا و فرو رفتن اخلاط در عمق تن است. ✅ این ماه بسیار مناسب است برای شروع چاق کردن (مهیا سازی) کرسی ها ✅ در این ماه، حمام رفتن در اسلام (به غیر از غسل های واجب) ۱۵ روز یکبار توصیه شده است. ⬅️ در فصل زمستان: "یقلل فیه من دخول الحمام" ⬅️ در صورت نیاز به غسل، سریع از حمام بیرون بیایید. ⬅️ البته حمام کردن باید کامل و همراه با تمام آداب آن شامل نوره گذاری، روغن مالی، کیسه کشی، حناگذاری و ... باشد. ✅ کم کردن مجامعت ✅ صبح ناشتا: نوشیدن جرعه (مقدار بسیااار کم) آب گرم ✅ این ماه، زمان جمع مواد در بدن است. ⬅️ توصیه شده به اینکه مواد در بدن باید جمع شوند تا سردی بدن را آزار ندهد. ⬅️ مواد بدن باید غلیظ شوند. ✅ از سبزی های گرم، دراین ماه اجتناب شود: مثل کرفس، نعنا و خانواده ی نعناییان، شاهتره⛔️ ⬅️ در غذاها سبزی نریزید⛔️ ⬅️ سبزی خوردن سر سفره نیاورید⛔️ ⬅️ در غذا فقط میتوانید از سبزی های خشک استفاده کنید. ☑ سبزی خوردن، بسیار لطیف، پزنده و کننده ی اخلاط است. الان فصل ذخیره سازی اخلاط است. فقط مثل خرس قطبی، باید ذخیره کرد. پس: ❎❌⛔ تره بار ممنوع ⛔❌❎ ✅ میوه های مجاز برای مصرف: شلغم، چغندر، زردک، ترب (اکثر میوه های زمینی) انار، سیب، به و خرمالو ⛔موز(دارای طبع گرم): این فصل، موقع مصرف آن نیست ❌⛔ پرتقال، نارنگی، گریپ فروت کاملا ممنوع⛔❌ ❎❌ لیموشیرین و پرتقال جنوبی شیرین با احتیاط و بسیار کم مصرف شود❌❎ ⛔ مصرف ترشیجات ممنوع ‌⛔ ⬅️ اگر شخصی طبع گرمی دارد و یا دچار گرمی شده، برای رفع آن از سرکه یا انار استفاده کند. ✅ پخت غذاها با ادویه، پخت غذاهای غلیظ مثل : گوشت، دل، قلوه، جگر، شکمبه، کله پاچه، غذاهای کبابی، روغن پختنی ها، حلیم ها، حلواها، آش کم آب، ارده شیره ✅ مصرف تنقلات، خشکبار و آجیل ها: نخودچی، کشمش، مویز، توت خشک، شاهدانه، گندمک، همه ی بوداده ها، تخمه خربزه، تخمه کدو، تخمه گرمکی و... ✅ یه غذای عالی مخصوص این ماه و فصل زمستان: ⬅️ پختن خرما در روغن، مخصوصا روغن گاو و روغن پیه ی گاو 📢📣 این غذا، دردهای قسمت های میانی (شامل اندام ادراری و اندام تناسلی) را برطرف میکند. ⬅️ بهتره این غذا رو با تخم مرغ ترکیب و مصرف نکنید، چون تخم مرغ، زیادی غلظت میده ☑️ نکته: غذاهای ساده، دوائیت دارند. ✅ برای نرم شدن شکم از کباب پی قلوه گاو استفاده کنید. ✅ مصرف شیر: هرچه کمتر، بهتر⚠️ ✅مصرف ماست و دوغ: اصلا وقتش نیست⛔️ 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 📢📢📢📢منتظر باشید که هنوز ادامه دارد....... 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌸🌸🌸 لینک گروه: https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸🌸 لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c