آیا میوه برای استرس خوب است؟🤔 👌جالب است بدانید اگر استرس دارید میوه و سبزی زیاد بخورید. 👈مصرف میوه و سبزی میزان بروز استرس را کاهش می دهد. ✍روزانه ۲-۳ واحد میوه و ۵ واحد سبزیجات بخورید. 🐍@teb_soonati🐍