اختلال در #خواب 3⃣ 😞ضعف و درد های استخوانی به خصوص پاها: به علت کمبود سودای صالحه ،کلسیم و کمبود ویتامین d3 و گرفتگی های عضلات است. 👇👇 🔺نیاز به خوردن داروهایی مثل غبیرا ، شیر بادام وسویق سنجد و... 🔺گرفتن ماساژ های اصلاحی و باز شدن عضلات گرفته شده. 🔺روغن ترکیبی سقز +موم‌ +بادام شیرین به پاها زدن 🔺پوشش پاها باجوراب بعد از حمام 🔺گذاشتن وردنه زیر پا و چرخاندن وردنه ؛در روز 🔺استفاده از کرسی در زمستان ┄┅─✵🌸🌸✵─┅┄ #طب_تربیت http://eitaa.com/joinchat/1878327308C62d0cf4241