🤩 برخی از خواص لوبیا چیتی :
🌟 درمان یبوست
🌟 کاهش کلسترول
🌟 تنظیم قند خون
🌟 جلوگیری از ریزش مو
🌟 جلوگیری از خشکی پوست
🌟 مفید برای زنان باردار و جنین
🌟 تنظیم فشار خون
🌟 جلوگیری از کم خونی
🌟 جلوگیری از ابتلا به سرطان
🌟 بهبود سلامت قلب
🌟 بهبود شریان ها و رگ ها
🌟 کاهش حمله قلبی
🌟 جلوگیری از سرطان معده
🌟 تقویت حافظه
🤗 عوارض احتمالی مصرف لوبیا چیتی :
🌟 لوبیاچیتی به دلیل غنی بودن در کلسیم و پتاسیم در افراد مبتلا به سنگ کلیه می تواند بیماری را بدتر کند.
🌟 لوبیا چیتی حاوی مقداری سدیم است. برخی افراد ترجیح می دهند از نوع کنسروی آن استفاده کنند اما سدیم آن بیشتر است و باید در استفاده از آن مراقب باشید. سعی کنید لوبیا را قبل از پخت چندین ساعت خیس کرده و در منزل طبخ کنید.
#لوبیاچیتی ⬆️
#موادغذایی
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
@yazdgolchin
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
ارتباطات :
zil.ink/yazdgolchin