#پزشکی رابطه کم‌خوابی و پوکی استخوان در تحقیقات تازه ای دانشمندان متوجه شده اند که کم خوابی باعث بروز پوکی استخوان نیز می شود. محققان دانشگاه ایالتی نیویورک در این مطالعه داده های حدود ۱۱ هزار زن را که در یک مطالعه طولانی مدت شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه نشان داد زنانی که در دوران پس از یائسگی قرار داشتند و شب ها کمتر از پنج ساعت می خوابند، نسبت به زنانی که شب ها به طور متوسط هفت ساعت می خوابند، تراکم استخوانی پایین تری داشتند. به گزارش خبرگزاری رویترز، این مطالعه همچنین نشان داد، خطر ابتلا به پوکی استخوان در نواحی استخوان لگن و ستون فقرات زنان یائسه ای که خواب شبانه کمی داشتند، دو برابر بیشتر بود. محققان خاطرنشان کردند که اختلاف تراکم استخوانی بین زنان کم خواب و کسانی که هفت ساعت می خوابیدند کم اما تقریبا برابر با یک سال پیری استخوان بود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97