#پزشکی چرا نباید غذای سرد خورد؟ عملکرد صحیح دستگاه گوارش نقطه مرکزی سلامتی است. این نقطه شروع تولید انرژی برای کل سیستم هاست. خوردن غذای سرد باعث می شود دستگاه گوارش شما برای هضم غذا سخت تر کار کند. به این دلیل که دستگاه گوارش غذای ولرم یا گرم را بهتر و سریع تر تجزیه می کند و منجر به هضم راحت تر می شود. اما با مصرف غذای سرد، هضم غذا نیاز به زمان بیشتری دارد. هضم، یک فرآیند متابولیک گرم است. انسان ها مانند همه پستانداران، خون گرم هستند. فعالیت فیزیولوژیکی و بیولوژیکی بدن ما برای عملکرد صحیح، نیاز به گرما دارد. در طبیعت نیز سرما باعث کندی کارها می شود. مصرف غذاهای سرد به مرور می تواند منجر به سوء هاضمه، اسهال، یبوست، بواسیر، مشکلات کیسه صفرا، اختلال در جذب مواد مغذی و سایر مشکلات گوارشی شود. برای جلوگیری از استرس دستگاه گوارش بهتر است غالبا از غذاهای ولرم یا گرم استفاده کنید. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97