#پزشکی توان مغزی مردان در این ساعات کاهش پیدا می‌کند به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، براساس جدیدترین پژوهش ها مغز آقایان در ساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می شود. کارشناسان امیدوار هستند از این یافته ها برای کمک به درمان افراد مبتلا به مشکلات خواب و افسردگی استفاده کنند. بسیاری از مردان شاغل پس از صرف نهار و در زمان بعدازظهر دچار احساس افسردگی، خستگی و کسالت می شوند، بازده کاری آن ها افت پیدا کرده، اغلب دچار بی انگیزگی موقت و خواب آلودگی می شوند. کارشناسان در این تحقیق با بررسی اسکن مغزی داوطلبان مرد در ساعت های مختلف روز دریافتند فعالیت منطقه ی پوتامن مغزی که با بخش پاداش دهی در ارتباط است در ساعات بعدازظهر افت عملکردی پیدا می کند. بر این اساس کارشناسان به آقایان توصیه می کنند برای جلوگیری از افت توان جسمی و عملکرد ذهنی در ساعات بعدازظهر، در وعده ی غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود. خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان ۱۵ دقیقه سبب رفع حالت خواب آلودگی در افراد می شود. @zane_ruz ارتباط با ادمین: @zaneruz97