#علائم_افسردگی #روان_درمانی #دارو_درمانی 🔴 اکثر افراد فکر می‌کنن افسردگی یعنی : - احساس ناراحتی. ✅ اما افسردگی یعنی : - اختلال در تمرکز - خستگی و کمبود انرژی - خشم و عصبانیت - مشکلات جسمانی و جنسی - تغییر الگوی خواب و اشتها - احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی و پوچی - بدبینی و برداشت های منفی - عدم لذت بردن از زندگی ✅ درمان افسردگی ✨ این روزها افسردگی اینقدر شایع هست که بهش میگن سرماخوردگی روانی. 🍃وقتی شدید میشه نیاز به مداخلات دارویی و روان‌درمانی در کنار هم داره، و با جلسات مشاوره و روان‌درمانی برطرف میشه. 🍃برای درمانش اگر فرد فقط درمان دارویی داشته باشه ممکنه بعد از قطع دارو مجددا افسردگی عود کنه. 🍃بنابراین توصیه میشه حتما جلسات مشاوره و روان‌درمانی داشته باشن تا ریشه‌ها و دلایل بروز افسردگی مثل باورهای غیر منطقی و... بررسی بشه و با آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌هایی به فرد از عود مجدد جلوگیری بشه. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)