#پیش_از_ازدواج #مشاوره #همسرانه ▫️ازدواج در ابتدا یک جعبه خالی است شما باید هر آن چیز ارزشمندی را که در درون خود دارید، داخل آن قرار دهید تا بتوانید به ازدواج خود هویت ببخشید! محبت، تدبیر، بلوغ، احترام، تعقل، گذشت، درک و امنیت همان چیزهایی هستند که باید هرکس ابتدا در درون خود بیابد و بسازد و سپس با عشق آنها را وارد این جعبه خالی کند. ازدواج موفق هرگز بی تدبیر به ثمر نمی نشیند! یک زندگی مشترک اصیل و ارزشمند نیازمند تزریق محبت و اصالت درونی هر یک از دو طرف به بذر نا شناخته ای است که جز با به بلوغ رسیدن شخصیت هر یک از زن و مرد، جوانه نخواهد زد. انسانها ابتدا باید هنر بخشش، عشق ورزیدن، خدمت کردن، متعهد ماندن و امنیت بخشیدن را یاد بگیرند تا بتوانند جعبه ازدواج را با اطمینان و آرامش پر کنند. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده #همسرانه ▫️یك تابلوی «مقایسه ممنوع» در ذهن‌تان نصب كنید. همه‌‌چیز از ذهن شما شروع می‌شود. وقتی همسرتان به خانه می‌آید و طبق توصیه شما میوه خریده اما در كیسه‌ها، میوه خراب هم وجود دارد، طبیعی است كه شما از اینكه همسرتان نمی‌تواند اجناس خوب و نامرغوب را از هم تشخیص دهد، ناراحت شوید اما طبیعی نیست كه به او بگویید برادرت همیشه بهترین میوه‌ها را می‌خرد. اینكه همسرتان دقت در خرید میوه ندارد، می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. شاید در طول زمان و با همراهی او در هنگام خرید، این مشكل حل شود، شاید هم تا آخر خرید‌كننده خوبی نباشد، اما علت اصلی مشكل آنجاست كه شما فكر می‌كنید مرد ایده‌آل كسی است كه بتواند هندوانه خوب را سوا كند. برای اینكه دست از #مقایسه همسرتان با دیگران بردارید، باید روی ذهن‌تان كار كنید. وقتی می‌گوییم مقایسه‌كردن را خاتمه دهید، منظور مقایسه مثبت نیست. ✅اگر شما همسرتان را در ترازویی با دیگران بگذارید و از سنگینی كفه خوبی‌هایش حس خوبی داشته باشید، اتفاقا بهترین كار را كرده‌اید اما وقتی صحبت از نقطه‌ضعف‌های همسرتان است و شما ذره‌بین برمی‌دارید و مشكلات او را با نقاط قوت دیگران مقایسه می‌كنید، طبیعی است كه از او ناامید شوید. آن وقت است كه آژیرخطر رابطه‌تان به صدا درمی‌آید. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #همسرانه #مشاوره ▫️چگونه همسرتان را صدا بزنید؟ ✅هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که  در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت است. ⚛ اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. ✅ تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید. ⚛ لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. ✅ همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" . ⚛ وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای  احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید. در پایــــان اینکه... با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نکنید. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده #همسرانه ▫️بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر ✅کش دادن مـسئله ✅رفتار سـرد داشـتن ✅جدا کردن جای خواب ✅ناامید شـدن از رابطـه ✅مـرور جمله‌های همسـر "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی" 1️⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2️⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3️⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4️⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد.(منظور هدایای بزرگ باجنبه های مادی زیاد نیست.) 5️⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6️⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7️⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8️⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده #همسرانه ⚛*همدلی با همسر را جدی بگیریم* اگر همسر شما احساس می کند شما او را درک نمی کنید حتی اگر اشتباه می کند، باز هم یک دیوار بین شما وجود دارد. یک دیوار از انرژی های منفی. شما باید این توانایی را داشته باشید که بتوانید به او بفهمانید او را درک می کنید. اما این درک لزوما به معنای پذیرش و تسلیم نیست. بلکه فقط تفهیم و تفاهم احساسات و هیجانات به یکدیگر است. اگر در بین همسران اختلافاتی وجود دارد این اختلافات باید متوجه مشکلات غیر عاطفی باشد. همسر من نباید احساس کند مشکل به دست من حل می شود ولی من نمی خواهم این کار را بکنم. وقتی چنین تصوری وجود داشته باشد قطعا دلخوریها و احساسات  ناخوشایند در زندگی رخنه می کنند. بلکه اگر مشکلی وجود دارد باید اینطور فهمیده شود که حل این مشکل به این دلیل و آن دلیل خارج از عهده ی ماست. یا اینکه تحمل این مشکلات برای رسیدن به پاداشی در آینده به نفع هردوی ماست. همدلی که نباشد هر چقدر هم برای هم هزینه کنیم باز هم احساس خوشایندی که باید در زندگی زوجین وجود داشته باشد به دست نخواهد آمد. همسران هر دو دوست دارند مورد توجه و محبت هم قرار گیرند. وقتی یکی از همسران احساس می کند با او مثل یک بچه یا مثل یک غریبه رفتار می شود آزرده خواهد شد. و از آنجایی که جنبه ی عاطفی تعاملات زن و شوهر بسیار زیاد است یک احساس معیوب، هر دو را آزار خواهد داد و کار خودش را خواهد کرد. بنابراین برای حل چنین مشکلاتی همه باید همدلی کردن با دیگران را یاد بگیریم و تمرین کنیم و مخصوصا در مقابل همسرمان خودمان را ملزم به رعایت حس همدلی بدانیم. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #مشاوره_خانواده #گفتگوی_موثر ▫️کم کردن فاصله عاطفی #زوجین هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبتهای فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و باهم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #نوروز #خانه_تکانی ▫️«در زندگی مشترک مسئولیت‎ها را تقسیم کنید» اگر از همان ابتدای زندگی مشترک مسئولیت‎ها و وظایفتان را تعیین و تقسیم نکنید، تا پایان عمر باید با آشفتگی، انتظارات برآورده نشده و تنش زندگی کنید. خیلی مهم است که از همان ابتدای زندگی مشترک، مشخص کنید که هر کدام از شما چه وظایفی در زندگی دارند، چطور باید به یکدیگر کمک کنند، درآمدهای خانم و آقا چطور در زندگی صرف یا پس انداز شود، مسئولیت رسیدگی به امور خانه چطور تقسیم شود و.... تکلیفتان را با اینها مشخص کنید تا بعدها، احساس نکنید که یکی از شما بیش از حد مسئولیت به دوش گرفته و دیگری بیش از حد سرویس گیرنده است. این تقسیم مسئولیت، نه تنها در مقام حرف که در عمل هم باید رعایت شود. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#پیش_از_ازدواج #مشاوره ▫️ آمادگی برای ازدواج براي ازدواج بلوغ و پختگي لازم است. اين بلوغ بايد در ابعاد زيستي و جسمي، جنسي، هيجاني و عاطفي ، اجتماعي، شناختي ، معنوي و اقتصادي باشد به عنوان مثال : 1- فردي كه قدرت خويشتن داري ندارد و زود قهر مي كند و يا خشمگين مي شود و دست بزن دارد يا فحاشي مي كند و داد و فرياد، از نظر هيجاني بالغ نيست. 2- فردي كه انصاف را رعايت نمي كند و پيوسته انتظار دارد همسرش به او و خانواده و اقوامش احترام بگذارد ولي حرمت همسر، خانواده و اقوامش را ندارد از نظر اجتماعي بالغ نيست. 3- فردي كه شرايط ازدواج مانند كار و مسكن حتي اجاره اي را ندارد و درآمد يك زندگي متوسط را ندارد و انتظار دارد با خانواده اي مرفه وصلت كند از نظر اقتصادي بالغ نيست. 4- فردي كه احساسي به ازدواج فكر مي كند و تناسب هاي اعتقادي و مذهبي، اخلاقي، شخصيتي، فرهنگي، سني، اقتصادي، اجتماعي و..را در نظر نمي گيرد به «بلوغ شناختي» نرسيده است. به خاطر داشته باشید اگر شما شرايط عرفي ازدواج را داريد و فرد مورد نظر شما هم به بلوغ رسيده است، لازم است زير نظر یک مشاورِ ازدواج باشيد. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #مشاوره #همسرانه #جدایی #طلاق ▫️عقب ‌نشینی بیشتر زوج‌ها «غالبا شوهر» هنگام بروز جروبحث خود را کنار می‌کشند. آن‌ها ترجیح می‌دهند دربارهٔ مشکل پیش ‌آمده حرفی نزنند و به آن اشاره نکنند. چرا عقب‌نشینی دائمی هنگام بروز دعوا یکی از علل اصلی جدایی محسوب می‌شوند؟ 👇🏻🌱👇🏻🌱👇🏻 اگر قرار باشد زن‌ و شوهرها به محض بروز اختلاف و جروبحث خود را کنار بکشند، هرگز قادر به حل‌ و فصل مشکل نخواهند بود. آن دو ممکن است سعی کنند به طور جداگانه به این مشکل بپردازند، یا تلاش کنند رابطه‌ی خود را به وضعیت سابق خود بازگردانند، ولی هرگز نخواهند توانست اختلاف خود را برطرف سازند. در نتیجه با گذشت زمان به تدریج به مرز جدایی نزدیک و نزدیک‌تر می‌شوند. 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#زوج_درمانی #خانواده_درمانی #بخشش #همسرانه ▫️يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد: همه ما در روابط ميان فردى و يا زندگى مشتركمان دچار اشتباهاتى شده ايم كه باعث ناراحتى دوستان، همسر و... شده است. شوخى بي مزه در جمع، انتقاد بی موقع، توهين، بى احترامى ، زير قول زدن... اينكه وقتى اشتباهى میكنيم، دلى را میشكنيم، حرفى میزنيم كه كدورت ايجاد مى كند چطور برخورد میكنيم؟ چگونه عذرخواهى میكنيم؟! اگر فكر میكنيد كه تنها با گفتن ببخشيد قائله ختم خواهد شد و طرفتان موظف است كه اشتباه شما را ببخشد و فراموش كند و همه چيز تمام شود سخت در اشتباه هستيد! اگر خواهان سر و سامان دادن رابطه تان هستيد، لازم است كه يک عذرخواهى خوب را ياد بگيريد، يك عذرخواهى خوب داراى ٦جزء مهم است كه عبارتست از : ❍بيان تأسف ❍توضيح اينكه چطور اينگونه شد ❍قبول مسئوليت ❍بيان پشيمانى ❍پيشنهادى براى جبران ❍درخواست بخشش 🌸🌱 به منظور رزرو نوبت از کلینیک فیض شعبه  خیابان کاوه لطفا از طریق شماره کلینیک (۳۴۵۱۱۹۶۱) اقدام‌ کنید. ⬅️جهت پیوستن به کانال روی لینک زیرکلیک‌کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)