برای𐨆 داشتن موهایی𐨆
سالم و بدون ریزش چیکار کنیم ؟
🍓𖹭𖹭𖹭🍓
تغذیه سالم (پروتئین، آهن، ویتامین D و B)
خواب کافی و کاهش استرس
شامپوی ضدریزش ملایم (فولیکا، وچه)
شستن مو ۲–۳ بار در هفته
پرهیز از سیگار
در صورت لزوم، مکمل با تجویز پزشک.
݁ ִׄ⏝࣪ି🤍ି⏝࣪ ִ ۫
کارهہایی𐨆 که به موهات آسیب میزنن ݁ ִׄ⏝࣪ି🤍ି⏝࣪ ִ ۫
شستن زیاد یا خیلی کم مو
𖹭 استفاده از شامپو نامناسب یا حاوی𐨆 سولفات
بستن محکم موها
سشوار و اتوی𐨆 زیاد
استرس و تغذیہ بد
سیگار و کمخوابی𐨆
🧴 شامپوهای𐨆 ایرانی𐨆 خوب برای ریزش مو:
فولیکا (Fulica) دکتر مورد (Dr. Morad)
ایروکس (Irox) هگور ایرانی (Hegor Iran)
درماتوم (Dermatom) وچہ (Voche)
دانلود