🍮 #شیره_انگور و تقویت کودک ♻️ شربت شیره انگور سرشار از آهن و ویتامی‌ها و مواد مفید و مغذی است ⬅️ و کمبودهای بدن را جبران می‌کند ✅ این شربت را به جهت تقویت و رشد کوک به آن‌ها بدهید ⬅️ اگر کودکی سوء مزاج صفرا دارد یا حراتش بالا هست و مدام تشنه می‌شود، کمی سرکه انگور نیز به شیره اضافه شود👌 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🥜🥜 بادام 🌱 طبیعت بادام شیرین :گرم و تر 🌱 طبیعت روغن بادام شیرین: در گرمی و سردی اعتدال و در تری و رطوبت بخشی بی‌نظیر است 📌اگر بی‌خواب هستید👇👇👇 🥜 شب‌ها یک قطره روغن بادام شیرین در بینی بچکانید 🥜 هفت روز حلوای بادام میل کنید؛ برای بی‌خوابی ناشی از خشکی مغز مفید است ✅ بادام مقوی مغز می‌باشد 🏵 طرز تهیه حلوای بادام : 🥜 چهل گرم بادام + سی گرم خرما را در آب خیسانده و پوستشان را جدا کرده و با همان آب روی حرارت ملایم گذاشته. 🥜 آرد نرم + روغن را در ظرف دیگری ریخته و آرد را بریان کرده و بادام و خرما را به آن اضافه کرده و هم زده تا مثل حلوا شود WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

⚜⚜ کاربردهای روغن بادام شیرین 🌕 روغن بادام شیرین در ایام بارداری كه نمی‌توان از ملین‌های قوی استفاده نمود و یبوست نیز در این دوران شایع است کاربرد فراوانی دارد 🌕 برای رفع خشکی مخاط می‌توان دو تا سه بار در روز یک قطره روغن را در هر یک از سوراخ‌های بینی چكاند👌 🌕 در برخی موارد گرفتگی بینی یا خون دماغ هم این تجویز موثر است 🌕 این روغن به صورت حُقنه (تنقیه) جهت پاکسازی روده و یبوست‌های مزمن و شدید نیز با دستور طبیب استفاده می‌شود 🌕 این روغن بصورت موضعی برای پوست‌های خشک، بیماری پسوریازیس (صدف)، اگزما، خشكی مفاصل، درد مفاصل به صورت موضعی همراه با ماساژ نواحی مزبور بسیار نافع است WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 خواص شنبلیله ♻️ #شنبلیله در درجه دوم گرم و خشک می‌باشد. شنبلیله #منضج است یعنی قوام اخلاط را تعدیل کرده و براحتی قابل دفع می‌کند. #ملین و نرم کننده شکم است. #مدر و ادرارآور است یعنی آب و رطوبات را از غذا و فضولات بدن بیرون کشیده و به صورت ادرار، عرق، حیض و شیر از بدن خارج می‌کند، پس برای کلیه و مجاری ادرار مفید است. شنبلیله #محلل و تحلیل برنده است، زیرا با حرارت خود اجزای اخلاط را جدا کرده و به صورت بخار دفع می‌کند، مثل آویشن که محلل بلغم و ریاح است. 🔹 شنبلیله #قند_خون را پایین می‌آورد و تنها داروی کاهنده‌ی قند است که به بدن ضعف نمی‌دهد. 🔹#اشتهاآور و #خونساز است، #نیروی_جنسی را تقویت کرده و به #رشد_مو کمک می‌کند. 🔹#مقوی_ریه است و برای بیماری‌های تنفسی، آسم و برونشیت مفید است. برای درد کمر و #مفاصل که ناشی از غلبه بلغم باشد نیز مفید است. 🔹 شنبلیله از منظر روایات: 🔸پیامبر(ص): به شنبلیله درمان بجویید، اگر امت من می‌دانستند که شنبلیله برایشان چه منافعی دارد با آن درمان می‌کردند، هرچند معادل آن #طلا می‌دادند. 🔸 امام کاظم(ع): « برای درمان #ریاح بدن و #سردی_مفاصل یک مشت شنبلیله و یک مشت انجیر در آب خیسانده و بپز، سپس آن را از صافی رد کن و یک روز درمیان از آن استفاده کن تا یک کاسه پر از آن مصرف شود.» 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، فصل۲۰، شنبلیله 🔹جالب است بدانید این نسخه امام (انجیر و شنبلیله) یک #کورتون_گیاهی_قوی و بهترین #ضد_التهاب است. 🔹افراد گرم مزاج و زنان باردار با احتیاط شنبلیله مصرف کنند و زیاده‌روی نکنند. ✅ شنبلیله خشک موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

مژده مژده ✅اگر میخواهید پیشگیری از نود درصد بیماریها را در یک جلسه بیاموزید ..بشتابید 🏃‍♂ حتی برای بانوان علاقمند زیبایی و سلامت 👸 (( پاکسازی بدن از طریق پوست)) حمام درمانی آنچه در این کلاس خواهید آموخت : 💥اهمیت پاکسازی بدن و دفع سموم بیماری زا و زیبایی با روشهای ساده و ارزان 💥اهمیت حمام درمانی و خصوصیات حمام اصولی در سلامت 🛁 💥فواید و طرز تهیه شامپو طبیعی ( ضد ریزش مو، تقویت اعصاب و..) 💥بهترین روش ازاله ی موهای زاید.. 👌 💥حنا و تاثیر شگرف آن بر پوست 💥روغن مالی بدن ♦️زمان : چهارشنبه ۵ بهمن 🕘ساعت :۱۰:۳۰ تا ۱۲ صبح ✅مدرس : خانم تقوی راد 💰💰رایگاااااااان 🤩 🏛مکان : قرچک باقرآباد روبروی پل تاریخی ،پایگاه فاطمه زهرا..حوزه ی صدیقه کبری 🌹🌹🌹با کمی وقت و حوصله و یادگیری های جدید زندگی خود را متحول کنید. ❗️ 💥لطفاً اطلاع رسانی کنید 💥 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 امام علی‌النقی (علیه السلام): بهتر از نیکی، نیکوکار است و زیباتر از زیبایی، گوینده آن است. برتر از علم، حامل آن و بدتر از بدی، عامل آن است و وحشتناک‌تر از وحشت، آورنده آن است. ⚫️ شهادت جان‌سوز امام هادی (ع) تسلیت باد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 گلودرد ♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید.. ❓با این حساب درمان چیست 🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...  پرهیز کنید. 🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد. ❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد. 🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید. 🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

توجه توجه 👈بانوان عزیز ..آیا از رفتن به دکتر زنان اکراه دارید ؟؟ آیا دوست ندارید طبیب خود و خانواده و اطرافیان خود باشید ⁉️ بهترین فرصت برای یادگیری مامایی از دیدگاه طب اصیل 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ (( بیماریهای زنان از دیدگاه طب اصیل )) و مراقبتهای قبل و هنگام بارداری ،زایمان و.. 🔺توسط : مامای طب سنتی سرکار خانم جلوه قاضیانی ( مدرک مامایی دانشگاه شهید بهشتی ..طب سوزنی ..طب سنتی و..) ✅حضوری .. 🔺پنجشنبه ها صبح 👈جلسه دوم : پنجشنبه ۶ بهمن 🕘ساعت ۹ صبح تا ۱۲ظهر 💰هزینه ۳ ساعت : فقط ۶۰ هزار ( نصف هزینه یک ویزیت ۵ دقیقه ای ) شهرری .. 🔺ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658 شهرری _ محله شرقی حرم عبدالعظیم _ مجموعه زلال 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

مژده. مژده کلاس مراقبت های بارداری زایمان و شیردهی 🤱 از دیدگاه طب اصیل پنجشنبه ۶ بهمن 🕛ساعت ۱۲:۳۰ تا ۱۴ 🧕مدرس : خانم جلوه ( مامای مدرن و طب اصیل ) 💰هزینه : ۳۵ هزار هماهنگی و ثبت نام : ☎️09019677658 👈لطفا در صورتیکه قصد شرکت دارید حتما ثبت نام بفرمایید . شهرری _ محله شرقی حرم _ مجموعه زلال 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

سیر سیاه چیست؟ همان سیر خام تازه است که در یک فرآیند مشخص، تخمیر شده است. تخمیر سیر تازه به این صورت است که آن را به مدت ۵۰ تا ۹۰ روز در دمای ۶۰ تا ۷۷ درجه و در رطوبت ۸۰ تا ۹۰ درصد نگهداری می کنند. کار راحتی نیست اما بعد از تخمیر، سیر حالت ژله ای پیدا می کند، رنگ حبه های سیر، سیاه می شود و مزه شیرینی پیدا می کند. سیر سیاه در مقایسه با سیر تازه مقدار کمتری آلیسین دارد. آلیسین یک ترکیب طبیعی سولفوری است که از سیر به دست می آید و خواص آنتی بیوتیک زیادی از جمله اثرات ضد ویروسی، ضد باکتری، ضد انگلی و ضد قارچی است. بوی تند سیر در اثر آلیسین است. این بوی بد در واقع روش گیاه سیر برای دفاع از خود و خورده نشدن در برابر مهاجمان و حیوانات است. یکی از تفاوت های سیر سیاه با سیر سفید! اما چه اتفاقی برای این ماده مفید و بد بو در فرآیند تخمیر و تبدیل سیر تازه به سیر سیاه می افتد؟ آلیسین در فرآیند تخمیر به ترکیبات آنتی اکسیدان تبدیل می شود؛ ترکیباتی که خاصیت درمانی سیر را چند برابر می کنند! هر چند آلیسین کمتر می شود ولی به جای آن آنتی اکسیدان ها که خواص مفیدی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها دارند در سیر سیاه ۴ تا ۵ برابر افزایش می یابد! ✅ سیر سیاه موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ خواص سیر سیاه برای کبد🧄🧄 در یک پژوهش، اثر درمان با سیر سیاه را بر موش هایی که در اثر غذای چرب دچار آسیب های کبدی شده بودند بررسی کردند. نتایج نشان داد سیر سیاه چربی بدن و چربی کبد را کاهش داده و جلوی آسیب های کبدی را گرفت. بنابراین سیر سیاه خاصیت محافظتی برای کبد دارد و برای افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند مفید است. در واقع سیر سیاه هم خاصیت درمانی برای کبد دارد و هم خاصیت پیشگیری از بیماری های کبدی.💥 ✅ خواص سیر سیاه برای لاغری🧄🧄 طبق دو پژوهش علمی، سیر سیاه باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم، کاهش چربی مضر خون (LDL) و افزایش چربی خوب خون (HDL) می شود. مشخص شد مصرف سیر سیاه باعث تنظیم سوخت و ساز چربی و کلسترول خون شده و در نتیجه سطح چربی کل، تری گلیسیرید و کلسترول خون کاهش یافته و به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن و لاغری می شود. جهت خرید سیرسیاه با کیفیت به لینک زیر مراجعه کنید👇👇👇👇 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ سير سياه…🧄🧄 💠سیر سیاه رو باعسل مخلوط کنید، هر روز ناشتا یک قاشق میل کنید و تا یکساعت بعد غذایی صرف نکنید. بسیار موثر در پیشگیری و درمان کبد چرب. 💠گنجاندن سير سياه تو برنامه غذايي به شما كمك ميكنه كه چربي بيشتري بسوزانيد و سريعتر وزن كم كنيد🧄 اضافه كردن سير سياه به برنامه غذايي روزانه، علاوه بر تقويت سيستم ايمني بدن، به خاطر خاصيت ضد ليپيدي كه داره به چربي سوزي و افزايش سرعت كاهش وزن كمك ميكنه. 💠 مصرف سیر سیاه، باعث تقویت پوست و مو می شود. —————————————————— جهت اطلاعات بیشتر یا سفارش به آیدی زیر پیام دهید : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

خواص سیر سیاه برای لاغری طبق دو پژوهش علمی، سیر سیاه باعث کاهش وزن، کاهش چربی شکم، کاهش چربی مضر خون (LDL) و افزایش چربی خوب خون (HDL) می شود. مشخص شد مصرف سیر سیاه باعث تنظیم سوخت و ساز چربی و کلسترول خون شده و در نتیجه سطح چربی کل، تری گلیسیرید و کلسترول خون کاهش یافته و به طور قابل توجهی باعث کاهش وزن و لاغری می شود. در پژوهشی دیگر ۹۱ روز به تعدادی موش غذای پرچرب داده شد و بعد از این مدت در موش ها آثار چاقی، افزایش قند خون، افزایش چربی خون و آسیب های کبدی و کلیوی ظاهر شد. سپس غذای پرچرب برای همه موش ها قطع شد و به موش ها سیر سیاه داده شد. در موش هایی که سیر سیاه تخمیر شده خورده بودند آثار مقابله با چاقی، بهبود در کبد و کاهش چربی خون مشاهده شد. بنابراین سیر سیاه برای جلوگیری از افزایش وزن ناشی از رژیم غذایی چرب، موثر است. در یک پژوهش دیگر محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن سیر سیاه باعث کاهش وزن می شود؛ این کاهش وزن در اثر بی اشتهایی و کمتر غذا خوردن نبوده است، که به این معنی است که کاهش وزن در اثر مصرف سیر سیاه به علت کاهش مصرف غذا نیست . WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍎 تقویت بدن با #فالوده_سیب 🎯 فالوده سیب مقوی عمومی بدن، مقوی قلب و مغز و معده، خون‌ساز و نشاط آور است👌 🎯 یک عدد سیب سرخ متوسط یا دو سه عدد سیب گلاب را بعد از جدا کردن پوست و هسته رنده کرده با دو.ق عرق بیدمشک، دو.ق گلاب، یک.ق تخم ریحان (یا تخم شربتی یا تخم بالنگو) و یک.ق عسل مخلوط و بعد از خنک شدن در یخچال و لعاب انداختن دانه‌ها میل کنید ✅ توجه کنید که در زمستان نیاز نیست در یخچال بزارید، اما اجازه بدین فالوده سیب تغییر رنگ دهد و بعد میل کنید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 بهترین #چاق_کننده بدن ♻️ مداومت در مصرف #رطب با #مغز_بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب #جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود. ❗️البته موجب چاقی #لحمی یا بسیاری گوشت می-گردد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

💢 #عسل_گون_گز 🔺معرفی گیاه گون : عسل گون، شهد گیاه گون می باشد که به طور معمول در مناطق استپی و کوهستانی می روید و یکی از مهمترین پوشش‌های گیاهی ایران به شمار می رود. از صمغ این گیاه کتیرا و گز تهیه می کنند. ریشه گون سالهای بسیاری در طب سنتی چین مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه قدرتمند انرژی زا است و به تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن کمک میکند . به تازگی در یک پژوهش اطلاعاتی بدست آمده که گون می تواند باعث افزایش طول عمر شود .  🔺خواص عسل گون : تقویت کننده معده، دستگاه گوارش و استخوان موجب مهار رشد تومور می شود. مفید در درمان و پیشگیری سرطان درمان پوکی استخوان، پادرد ، کمردرد و دردهای مفاصلی تقویت اعصاب ✅ عسل گون گز موجود شد سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🚫 شما هنوز روغن ماشین آلات صنعتی مصرف میکنید 🤯⁉️ ✅ استوری های امروز پیج سبد زلال رو دیدین؟؟ Www.instagram.com/sabadzolal راجع به 5 راهکار سلامتی گفتیم که پنجمین موردش روغن ها بودن. روغن های موجود در بازار بیشتر برای ماشین آلات صنعتی مناسب هستن 😵 البته همراهان ما همگی در جریان این موضوع هستن 😊 و به همین دلیل روغن ارده کنجد و آفتاب گردان طبیعی مون فعلا تمام شده و در حال حاضر تعدادی روغن زیتون فرابکر موجود داریم 😊 تا قبل از اتمام موجودی همین تعداد میتونید از سایت زلال خرید کنید : WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 تو خود حدیث مفصل بخوان ازین مجمل ♻️ رابطه این چند جمله را خودتان پیدا کنید: 🔹 حضرت رسول (ص) می فرمایند: #زیتون بخورید و به بدن خود بمالید که درخت مبارکی می باشد 🔹 کمترین میزان #کبد_چرب ایران مربوط به دو منطقه رودبار و طارم است!!! ؟؟؟ 🔹 آیا طب امروز که برای کبد چرب استفاده از همه روغنها را ممنوع می کند؛ کار درستی انجام می دهد یا اینکه بایستی استفاده از #روغن‌های_صنعتی رو ممنوع کنه!!!! ؟؟؟؟ 🔹 والتین والزیتون الف: چرا خداوند در قرآن به #انجیر و #زیتون سوگند یاد کرده؟ ب: این دو میوه چه خواص و موادی رو دارند که به آنها سوگند یاد کرده است ج: خداوند تبارک و تعالی، چه نکته ای را به بشر ضعیف و ناقص العقل می‌خواسته تفهیم کنه؟! 🔹 اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ.... الف: چر انجیر در آیات قرآن یک بار ذکر شده؟ ب: و چرا زیتون 7 مرتبه ذکر شده؟؟؟!!! ✅ روغن زیتون فرابکر موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس خانگی امروز انجام میشود. ✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است. ✅ موارد زیر قابل سفارش هستند : ✔️ سوسیس و کالباس مرغ ✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون ✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی ✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ثبت سفارشات از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ به اطلاع میرساند ثبت سفارش گوشت خروس امروز انجام میشود. 📍 خروس از نژاد گلپایگان 📍 ذبح شده به صورت شرعی ،رو به قبله و به صورت دستی 📍دارای طبع گرم 👈 از لحاظ روایی، دارویی و درمانی به مصرف گوشت خروس تاکید شده است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود. ✅ گوشت بوقلمون ✅ گوشت بلدرچین ✅ مرغ سبز ✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ گزارش تصویری از نانوایی زلال 👈 در کلیپ فوق روند تهیه نان کامل سبوس دار زلال را مشاهده کنید. 👈 استفاده از آرد کامل با حفظ خواص جنین گندم 👈 نان کنجدی همراه با سبزیجات معطر 👈 پخت در تنور گِلی 👈 قابل توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان ❇️ ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام میشود. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

ثبت سفارش همبرگر سالم خانگی 🍔 از این به بعد میتونید به راحتی در خانه همبرگر خوشمزه و سالم درست کنید 😋😍 ما براتون همبرگر خوشمزه ، با درصد گوشت بالا و ادویه های جذاب آماده کردیم و شما فقط کافیه در منزل گریل کنید و با مخلفات مورد نظرتون میل کنید و لذت ببرید 😋 🍔 همبرگر خام گوسفندی سالم و خوشمزه 😋 بسیار با کیفیت و خوش طعم 😋 بصورت خام وزن: ۱١۰گرم 📍ترکیبات : ۷۵درصد گوشت خالص گوسفندی 🥩 🐑 ٢٥ درصد سویق گندم 🌾 ادویه های سالم و محلی 🧂🥫 َ✴️ و اما تخفیف ویژه : 💥 در صورت خرید تعداد 10 بسته به بالا برای این محصول، تخفیف 10 درصدی بگیرید. ثبت سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal