✅ درمان #ضعف_کودکان #تغذیه_کودکان 🔻نخودآب 🔻عصاره گوشت 🔻شیربرنج 🔻شیربادام 🔻سویق کودک 🔻حریره بادام 🔻خیسانده انجیر 🔻شیره‌انگور و خرما و توت روزی سه قاشق م 🔻فالوده سیب هر روز 🔻نخودچی و کشمش 🔻سنجد 🔻برگ‌چغندر در غذاها 🔻روغن مالی کل بدن 🔻پرهیز از تنقلات #کارخانه_ای 🌾 سبد غذای زلال 🌾 🌾 @sabadzolal

✳️مواد_مضر برای کودکان👇 🔸طبع کودکان گرم و تر است و خوراکی‌هایی با طبع سرد و خشک مانعی برای رشد #هوش و وزن گرفتن آنها است. 🔸این خوراکی‌ها شامل فست فود، چیپس، پفک و نوشابه است. 🔸تا جایی که میتوانید از این مواد غذایی برای کودکان خود دوری کنید. ✅ جایگزین های سالم و مقوی برای کودکانتان پیدا کنید. سویق ها، پفک سویق ها، میوه های خشک و... بهترین جایگزین چیپس و پفک های بازاری هستند. ✳️ WWW.SABADZOLAL.COM #تغذیه_کودکان #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️تغذیه سالم در دوران کودکی موجب رشد جسمی و روحی می‌شود. 🔸 در واقع کودکان برای رشد جسمی و ذهنی و انرژی بیشتر نیاز به پروتئین و سایر مواد مغذی دارند. 🔸در ادامه ۷ غذای ناسالم و مضر برای کودکان را به شما معرفی می‌کنیم.👇 🔸۱. نوشیدنی‌های شیرین  🔸۲. غلات صبحانه 🔸۳. فراورده‌های گوشتی 🔸۴. غذاهای منجمد و نیمه‌آماده یا فینگرفودها 🔸۵. پاستا 🔸۶. انواع پاستیل 🔸۷. ذرت بوداده #تغذیه_کودکان #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal