🌹# سلامت باشید ۲ 👈اگه چند نکته آداب نوشیدن 🍷را رعایت کنیم نه تنها از کبد چرب بلکه از کلی بیماری های دیگه هم در امانیم : 🍎🍃 برای داشتن #کبد سالم👇👇 1️⃣ #قبل از خوردن آب بسم الله بگوییم‼️ 2️⃣ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب نخوریم‼️ 3️⃣ شب #ایستاده آب نخوریم‼️⬅️ ایجاد سیروز کبدی 4️⃣ ناشتا همچنین حین و بعد از ورزش آب #سرد نخوریم‼️ 5️⃣ آب را #جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره‼️⬅️ اینطوری یک مرتبه آب وارد روده ها میشه 🚫 6️⃣ بعد از #میوه بلافاصله آب ننوشیم‼️⬅️هم معده را ضعیف و میوه را تباه میکندو هم برای کبد مضر است 7⃣اول و وسط غذا آب نخوریم‼️⬅️ رقیق شدن اسید معده، هضم ناقص و ایجاد یبوست 8⃣ آشامیدن آب بعد از حمام و عمل جنسی مضر است‼️⬅️ ایجاد پیسی 9⃣ آب را با یخ نخوریم‼️⬅️ یخ را در یک نایلون یا بطری تمییز ریخته و در آب قرار دهیم. 👈 هر موقع، احساس تشنگی کردید به اندازه مورد نیاز بدن و طبق آداب گفته شده ، آب بنوشیم💧 ✅ امام صادق (علیه السلام): بیش از اندازه آب منوش چرا که سرچشمه هر دردی است. اگر مردم کمتر آب بخورند بدنشان به شامان تر است. 🆔 @sabdzolal

#نکته_با_زلال ✍🏻اگر میخواهید #لاغر شوید.👇🏻 🔹پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #قبل از غذا میل کنید ✍🏻اگر میخواهید #چاق شوید👇🏻 🔸 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #بعد از غذا میل کنید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 جایگزین #نوشابه ♻ #شربت_آبليمو طبیعی جايگزين خوبی برای نوشابه و دلستر است. 🔹 با از بين بردن #سموم_کبد به بهبود عملكرد آن كمك بسزایی مى‌كند و مقاومت بدن را زياد و از عفونت و تب جلوگيرى مى‌كند در حالیکه نوشابه دقیقا بالعکس عمل میکند. 🔹 بهترین زمان مصرف: نیم ساعت #قبل از غذا (البته گاهاً در پذیرایی از مهمان می‌توان در سفره از آن استفاده کرد). ❗️مزاج‌های #سرد از نوشیدن آن #پرهیز کنند، چراکه تاثیر منفی می‌گذارد. 👈 شربت ابلیمو را با شکر قهوه‌ای یا عسل طبیعی درست کنید. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal