✳️عدسی،صبحانه مقوی !🍲 🔹به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد + فواید مصرف عدسی برای صبحانه : ▫️کاهش بیماری های عصبی ▫️افزایش فعالیت مغز ▫️کاهش ریزش مو ▫️کاهش ابتلا به ام اس #کرونا #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند. 👈مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. 🔹️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند. 🔹️افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند. #کرونا #صبحانه #چاقی 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️عوارض نخوردن شام👇 🔹خالی نگه داشتن معده به مدت طولانی سبب تجمع مایعات مضر در آن می گردد. 🔸وقتی که شام نخورید در نوبت بعدی یعنی صبحانه یا نهار به دلیل گرسنگی زیاد سلول ها ولع شما به غذا بیشتر شده چه بسا چاق تر شوید. 🔸خالی بودن معده در خواب باعث می شود که طبیعت به تحلیل رطوبات اصلی بدن که برای تغذیه سلول ها لازم است بپردازد که منجر به ضعف عمومی می گردد. #کرونا #سلامت #شام #غذا 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

👈عوارض استفاده مداوم از ماسک 👈و مصرف دی اکسید کربن به جای اکسیژن از زبان دکتر حمید رضا ضیایی #کرونا #سلامتی #طب_سنتی #طب_ایرانی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد.👇 🔸تحقیقات نشان میدهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. #کرونا #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

عزیزان همراه درود 🌹 ✳️ در دوران اوج شیوع #کرونا بهتر است برای موارد غیر ضروری از خانه خارج نشویم و خرید های خود را به صورت آنلاین انجام دهیم. ✳️ سبد زلال مفتخر است می‌تواند ؛ اکثر محصولات مورد نیاز خانوار را آن هم به صورت سالم فراهم کند و شما به راحتی میتوانید به صورت اینترنتی و آنلاین اقلام مورد نیاز خود را سفارش دهید. ارسال به سراسر ایران 🚚 سفارش از طریق : ✔️ پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 ✔️ پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 ✔️سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM ✔️ اپلیکیشن زلال : https://www.atistore.ir/download-app/208 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، ۱ ساعت پس از افطار است !👇 🔸بهترین زمان ورزش حدود ۱ ساعت بعد از افطار است و با فعالیت فیزیکی و ورزش، قندخون کاهش می‌یابد و فرد روزه‌دار که به علت گرسنگی قندخون پایینی دارد، اگر قبل از افطار فعالیت کند، افت قندی بیشتری پیدا می‌کند 🔹+ در ماه رمضان افراد باید جهت سلامت قلبی عروقی و حفظ سلامت بدن ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند #کرونا #سلامت 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️اشتباهات رایج در وعده‌های غذایی سحر:👇 🔸۱- زیاده روی در مصرف ترشی 🔸۲- خوردن غذا‌های چرب و حاوی قند 🔸۳- نوشیدن آب زیاد 🔸۴- ترک کامل وعده سحری ✳️اشتباهات رایج هنگام افطار:👇 🔹۱- شروع افطاری با غذای چرب 🔹۲- نوشیدن آب سرد 🔹۳- زیاده روی در خوردن غذا 🔹۴- زیاده روی در مصرف مواد شیرین 🔹۵- عدم ورزش #کرونا #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

درود همراهان عزیز 🌹 🔸 از آنجایی که رسالت مجموعه سبد زلال سلامتی است ؛ در این روزهای بد و وخیم کرونایی 😞 با همکاری یک شرکت دانش بیان متشکل از چندین پزشک اقدام به پخش یک پک دارویی کرده ایم، به نام پک کرونا 🔸 این پک شامل دو شربت و یک کپسول تماما گیاهی و بسیار موثر در جهت بهبود بیماران کرونایی و پیشگیری از بیماری میباشد. 🔸 این پک بدون عوارض است و اکثر اسفاده کنندگان بعد از چند روز خوشبختانه علائم بهبودی رو مشاهده کرده اند. 🔸 در ادامه به توضیح بیشتر این پک دارویی می‌پردازیم. #کرونا #سلامتی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#پک_کرونا 🔸 پک درمانی #کرونا و بیماری های تنفسی ریوی 🔸 شامل : ✔️ شربت تقویتی جسمی و روحی، نشاط آور ✔️ محلول ضد میکروب ✔️ کپسول ضد التهاب ✅ مصرف این داروها به جز برای بانوان باردار منع مصرف ندارد.( جهت اطمینان در صورت داشتن هر گونه بیماری، قبل از خرید و مصرف به ادمین بیماری های خود و داروهای مصرفی را اطلاع دهید) ✅ مناسب برای تمام سنین ✅ نحوه و مقدار مصرف پس از خرید برای شما ارسال می‌شود. اطلاعات بیشتر و سفارش : @esfahanzolal 👈 این محصولات با توجه به نوع بیماری و شدت آن به صورت تک هم قابل خرید هستند. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#پک_کرونا ✴️ خواص شربت تقویت روحی جسمی و نشاط بخش : 🔸 متشکل از  مواد گیاهی مانند زعفران و بادرنجبویه و... هست که باعث جلوگیری از افسردگی و استرسی میشه که در این دوران برای بیماران کرونایی ایجاد می‌کند. 🔸 نشاط آور است و از افسردگی پیشگیری می‌کند. 🔸حاوی عسل هست که باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود و انرژی بخش هست بیماران کرونایی با کاهش انرژی وارد فاز سخت می‌شوند که این شربت از این امر جلوگیری می‌کند. 🔸ساختار و اسکلت بندی این دارو با سیستم نانو ایجاد شده است بنابراين فقط مواد مورد نیاز عسل در این شربت استفاده شده و بیماران دیابتی هم می‌توانند از آن استفاده کنند. 🔸رقیق کننده خون هست. کرونا باعث غلظت خون و سکته می‌شود که این شربت با رقیق کردن خون از این مشکل هم جلوگیری می‌کند. قیمت :70 هزار تومان. ✅ ارسال به سراسر ایران 🚚 سفارش از طریق : ✔️ پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 ✔️ پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 #کرونا 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

درود همراهان عزیز 🌹 🔸 از آنجایی که رسالت مجموعه سبد زلال سلامتی است ؛ در این روزهای بد و وخیم کرونایی 😞 با همکاری یک شرکت دانش بیان متشکل از چندین پزشک اقدام به پخش یک پک دارویی کرده ایم، به نام پک کرونا 🔸 این پک شامل دو شربت و یک کپسول تماما گیاهی و بسیار موثر در جهت بهبود بیماران کرونایی و پیشگیری از بیماری میباشد. 🔸 این پک بدون عوارض است و اکثر اسفاده کنندگان بعد از چند روز خوشبختانه علائم بهبودی رو مشاهده کرده اند. 🔸 با جستجوی کلمه #پک_کرونا به تمام توضیحات تکمیلی این پک دسترسی پیدا می‌کنید. شاد و تندرست باشید 🌹🌹 #کرونا #سلامتی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️اگر زیاد مسموم می شوید زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید. 👇 🔸روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است 🔸اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است. #کرونا #سلامت 🌾 @sabadzolal

🔸 راهکارهای طب سنتی برای بازگشت حس بویایی و چشایی پس از بهبودی از کرونا 🔸 با استفاده از این روش ها دو هفته ای حس بویایی تون برمیگرده. #کرونا 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️بعد از افطار سیگار نکشید👇 🔹بابایی، فوق تخصص گوارش: روزه‌داری عامل زخم معده نیست. دلیل ۶۰ تا ۸۰ درصد زخم معده‌ها میکروب هلیکوباکتر، پیلوری و در باقی موارد داروها و مسکن‌ها و سیگار است، لذا آن‎هایی که روزه می‌گیرند بعد از افطار سیگار نکشند چون بسیار برای معده خطرناک است. #کرونا #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال ✅ چطور تشخیص بدیم کبدمون چرب شده؟ ؟؟ راه اول آزمایش هست و راه بعدی نشانه هایی که بهمون میگه : ✳️علائم کبد چرب👇 🔸احساس خستگی 🔸کک و مک و لک صورت 🔸ترش کردن و رفلاکس 🔸طعم تلخی دهان در صبح 🔸عصبانیت و پرخاشگری 🔸درد مچ پاها 🔸ریزش موی شدید 🔸خونریزی های شدید عادت ماهانه در زنان 🔸حالت چسبندگی داشتن مدفوع در زنان 🔸پرش پلک سمت راست 🔸زرد شدن زیر بغل پیراهن و عرق بد بو 🔸احساس سوزن سوزن شدن در انتهای دست و پا 🔸زرد شدن رنگ چشم 🔸احساس خارش دائمی 🔸سردرگمی و فراموش کاری #کرونا #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال بهترین دمنوش ها گل بنفشه است که، منع مصرف ندارد.👌🏼 گل بنفشه👇🏼 🔻تخصص مشکلات سینه و ریه 🔻معتدل کننده طبایع 🔻سرطان سینه و ریه 🔻سیاه سرفه و سل 🔻خواب آور و درمان خشکی مزاج 🔻گلودرد، نزله ها و سینوزیت 🔻کاهش فشار خون 🔻صفرابر و تب بر 🔻کمک به درمان سیروز کبدی برای بهبودی بیماری #کرونا⬅️دمنوش بابونه+ بنفشه آرامش اعصاب ⬅️ کسانی که خشکی مزاج شدید و مشکل اعصاب دارند دمنوش بنفشه را همراه ترنجبین مصرف کنند👌🏼 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

⭕⭕⭕ ✅ نسخه جدید حکیم خیر اندیش در درمان #کرونا ✔️ حکیم خیر اندیش از طبیبان برجسته طب سنتی و سازنده قطره موثر سینا 19 نسخه درمانی جدید جهت بیماری کرونا ارائه کرده اند که در عکس فوق مشاهده می‌کنید. 👈👈 این نسخه را برای دوستان و اطرافیانی که درگیر این بیماری هستند ارسال کنید، ان شاءالله به زودی بهبودی حاصل می‌گردد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ نکاتی در باب درمان #کرونا از زبان دکتر اشرفی 👆👆👆👆 #طب_سنتی #طب_ایرانی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔰 *رفع اختلال بویایی در سرماخوردگی و ابتلا به ویروس #کرونا 🫖 انجام بخور گرم ترکیب زیر *آب به میزان دو لیوان* *سرکه سیب نصف لیوان* *عرق نعنا نصف لیوان* 🕒 حدود *۵ - ۳ شب قبل از خواب* ❇️ این بخور توانایی *جرم زدایی عصب بویایی* را داشته و معمولا انوسمیا یا اختلال بویایی را برطرف می کند. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ دو دستور پخت سوپ ویژه بیماران کرونایی این سوپ جهت پیشگیری از بیماری #کرونا و درمان آن، تاثیر بسیار زیادی داشته است. ✅ دستور این سوپ از حکیم خیر اندیش و دکتر کمالی نژاد است. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✍🏻درمانهای قابل استفاده برای #کرونا👇🏻 🔹 عصاره پیاز: دو عدد پیاز متوسط با 1 استکان آب داخل شیشه بذارید درب آن را محکم ببندید و بگذارید داخل آب جوش، پس از دو ساعت آماده میشود. هر 6 ساعت 1 استکان بدهید 🔸عصاره بلدرچین: 1 بلدرچين را داخل شیشه بزرگ گذاشته و درب آن را محکم ببندید و داخل آب بگذارید بجوشد، پس از دو ساعت آماده است. آب آن با یک تکه کوچک از گوشت را به بیمار بدهید. هر 8 ساعت 🔹بخور سرکه سیب: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده 🔸دمنوش نعناع : بسیار موثر _ هر 6 ساعت 🔹جوشانده نعناع زنجبیل آویشن : هر 8 ساعت 🔸چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد در گوش و بینی: هر 12 ساعت 🔹مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه 🔸آب عسل برای رفع تشنگی بیمار 🔹غرغره آب نمک دریا: هر 12 ساعت یکبار 🔸پاشویه برای کم کردن تب 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✴️ برای سرفه چه کنیم!؟ 🔸 شیر داغ، نشاسته را که از قبل در کمی آب سرد حل کرده‌اید به آن اضافه کنید، هم بزنید تا بپزد، این نشاسته داغ پخته شده در سرفه خشک و خلط‌دار مسکن خوبی است. 🔸 دو ق. مربا خوری سر پر پودر بادام، یک ق. مربا خوری سر پر بارهنگ، یک ربع در آب جوش بماند با کمی نبات شیرین کنید و جرعه جرعه بنوشید. 🔸 شربت لیمو و عسل نیز دیگر مسکن التهاب و گلو درد است. 🔸 اما اگر سرفه‌ها خشک هستند لعاب بهدانه که هر ساعت، قاشقی مداومت شود، بخور آب داغ، جرعه جرعه نوشیدن مایعی گرم، دمنوش عناب بسیار کمک کننده است. 🔸 اگر سرفه‌ها خلط دار هستند، دمنوش آویشن و عناب، دمنوش پونه، شربت زوفا، دمنوش بابونه بسیار توصیه شده است. ⭕⭕⭕ شورها مثل پنیر تبریز و خیار شور تندها و فلفلی‌ها، سرخ شده‌ها، ترشی و سرکه، ادویه‌ها محرک محسوب می‌شوند و طبیعی است در این دوران نباید مصرف شوند. #کرونا 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✴️ با تب در کرونا چه کنیم!؟ ⭕ پرهیز از گوشت قرمز 🔸 سوپ ساده رقیق با کمی سینه‌ی مرغ، گشنیز و جعفری و شوید و بلغور گندم. 🔸 آب سیب که جرعه جرعه و به تناوب در ساعات بیداری داده شود. 🔸 ماء‌الشعیر عنابی ( هر چه تشنه شد، بنوشد یا هر سه ساعت، یا وقتی تب بالا رفت. طرز پخت: یک استکان جوی بی‌پوست، بیست عناب که با نوک چنگال خراش برداشته، ۱۴ استکان آب، یک ساعتی بجوشد، بعد عناب‌ها را بفشارید و سپس صاف کنید.) 🔸 استامینوفن هر سه تا هشت ساعت بسته به حال بیمار و اگر بیش از سه تا چهار روز طول کشید و آرام نشد ویزیت متخصص عفونی، ضروری است. 🔸 توت بادامی هم درست کنید، و گاهی سه چهار تا بدهید بخورند، پودر بادام درختی و پودر شکر و چند قطره‌ای گلاب. 🔸 اگر اشتهای خوردن پلو داشتند حتما کمی کره یا روغن حیوانی روی آن بریزید. هر کدام که گران است و در دسترس نیست، مضطرب نشوید، بقیه هم موثرند، مایعات کافی رساندن به بیمار و به قول کادر درمان، هیدره کردن بیمار بسیار بسیار ضروری است. #کرونا 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ خبرگزای فارس اعلام کرد : دستورالعمل طب ایرانی برای درمان کرونا به دانشگاه‌های علوم پزشکی ابلاغ می‌شود. #طب_ایرانی #کرونا 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal