✳️چگونه از یبوست در ماه مبارک رمضان پیشگیری کنیم؟
🔸یکی از مشکلات شایع در دوران ماه مبارک رمضان، وقوع یبوست است. برای پیشگیری از این مشکل سعی کنید آب به مقدار کافی در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. سبزیجات، میوه‌ها، غلات سبوس‌دار منبع خوبی از فیبر هستند که کمک مهمی به رفع این مشکل می‌کنند. همچنین خیسانده آلو یا انجیر خشک برای رفع یبوست مفید است. خوردن چای پررنگ، قهوه و کاکائو می‌تواند یبوست را افزایش دهد. آرامش روانی و رفع استرس و عصبانیت در رفع یبوست کمک دهنده است.
#رمضان
#سلامت
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💫 منو ویژه ماه مبارک #رمضان
⭐ کافه غذا زلال * اصفهان ⭐
✳️✳️✳️
🔸 کافه غذا زلال جهت رفاه حال همشهریان روزه دار اصفهانی عزیز، در ایام ماه مبارک رمضان فعال میباشد.
❇️ تمامی غذا ها سلامت محور هستند.
❇️ غذا برای وعده افطار میباشد.
❇️ آخرین مهلت ثبت سفارش 24 ساعت قبل می باشد.
👈 جهت ثبت سفارش :
نام، آدرس، شماره تماس و تعداد غذای مورد نظر خود را به آی دی زیر بفرستید 👇
❇️ @adminzolal
و یا در ساعات اداری با شماره زیر تماس بگیرید 👇
❇️ 03134715839
✴️✴️✴️✴️
در ایام ماه مبارک رمضان
🤩🤩 هزینه ارسال غذا رایگان میباشد 🤩🤩
✴️✴️✴️✴️
#بهار_قران
#ماه_مبارک_رمضان
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 محصول جدید
✴️ حبه قند سلامت
در سه طعم :
✅ عناب
✅ عناب توت
✅ عناب توت انجیر
✴️ کاملا سالم بدون استفاده از شکر سفید و نگهدارنده ها
✴️ قابل مصرف برای افراد دیابتی
ارسال به سراسر ایران 🚚
سفارش از طریق :
✔️ پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
✔️ پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
✔️ و امکان خرید از شعب فعال زلال در #شهرری و #اصفهان
👈 تهران : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم، میدان شهید قشقایی، کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
☎️ 021 55927280
👈اصفهان :
شعبه 1: خیابان شهید باهنر، پل 25 آبان، کوچه تختی(5)، کوچه شهید زارعی، پلاک 48
☎️ 031 34715839
شعبه 2 :خیابان آپادانا اول، روبه روی معاونت غذا و درمان، جنب مسجد15 خرداد
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🖤🖤🖤
باز هم وقت مناجات و دعا آمده است
فرصت زمزمه‌ی نام خدا آمده است
شب قدر است و همه جن و ملک می‌دانند
نوبت دلخوشی هرچه گدا آمده است.
التماس دعا...
🖤🖤🖤
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸 فروشگاه سبد زلال
👈 شعبه #اصفهان خیابان آپادانا
✅ آپادانا اول. روبه رو معاونت درمان جنب مسجد 15 خرداد.
✴️ ساعت فعالیت 9 الی 13 و
15 الی20
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✳️بعد از افطار سیگار نکشید👇
🔹بابایی، فوق تخصص گوارش: روزه‌داری عامل زخم معده نیست. دلیل ۶۰ تا ۸۰ درصد زخم معده‌ها میکروب هلیکوباکتر، پیلوری و در باقی موارد داروها و مسکن‌ها و سیگار است، لذا آنهایی که روزه می‌گیرند بعد از افطار سیگار نکشند چون بسیار برای معده خطرناک است.
#کرونا
#سلامت
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💠 آداب #غذا_خوردن از منظر حضرت فاطمه سلام الله علیها:
✨ حضرت فاطمه سلام الله علیها در مورد آداب غذا خوردن می فرمایند: در سر سفره غذا، #دوازده کار نیک وجود دارد که سزاوار است هر مسلمانی آن‌ها را بشناسد. چهار مورد واجب، چهار مورد مستحب و چهار مورد نشانه ادب و بزرگواری است.
👈🏼 اما چهار عمل #واجب عبارتند از:
🍽 معرفت پروردگار
🍽 راضی به نعمتهای خدا بودن
🍽 گفتن بسم الله الرّحمن الرّحیم در آغاز غذا
🍽 و شکر خدا
👈🏼 چهار عمل #مستحب عبارتند از:
🍽 وضو گرفتن قبل از غذا
🍽 نشستن به جانب چپ
🍽 در حال نشسته غذا خوردن
🍽 غذا خوردن با سه انگشت
👈🏼 و آن چهار عملی که نشانه #ادب و #بزرگواری است:
🍽 از غذای پیش روی برداشتن
🍽 لقمهها را کوچک برداشتن
🍽 غذا را به خوبی جویدن
🍽 کم تر در صورت دیگران نگاه کردن
📚 عوالم، ۷۸، ج ۱۱، ص ۶۲۹
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
درود دوستان روز بخیر 🌹
🔸 امروز سفارش هایی که از منطقه 4 اصفهان ثبت شوند. هزینه ارسال ندارند.
🔸ثبت سفارش تا پایان امروز از راه‌های موجود امکان پذیر میباشد :
@esfahanzolal 👈
03134715839 👈
WWW.SABADZOLAL.COM 👈
✳️ منطقه 4 اصفهان شامل خیابان‌های :
مشتاق، بزرگمهر تا احمد آباد ،اشکاوند
میباشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈👈 ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام می‌گیرد.
✅ استفاده از آرد گندم کامل
✅ بدون استفاده از جوش شیرین
✅ طعم و کیفیت عالی
جهت ثبت سفارش از طریق آی دی های زیر اقدام کنید :
پشتیبانی تهران:
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
#سوسیس #کالباس_خانگی
❇️ امکان تهیه و توزیع سوسیس و کالباس خانگی برای مجموعه زلال فراهم شده است.
جهت ثبت سفارش از طریق آی دی زیر اقدام کنید 👇
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
✅ موارد قابل سفارش:
✔️ سوسیس بوقلمون
✔️ کالباس ساده بوقلمون
✔️ سوسیس مرغ
✔️ کالباس مرغ مخلوط فلفل وهویج
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
ثبت سفارش گوشت :
✅ بوقلمون
✅ بلدرچين
✅ مرغ سبز
👈 امروز انجام می‌گیرد.
و در طول هفته جاری توزیع می‌شود.
جهت ثبت سفارش از طریق آی دی های زیر اقدام کنید :
پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✳️پیشگیری از گرفتگی عضلات در روزه داری
🔹️یکی از مشکلاتی که در ماه مبارک رمضان برای روزه‌داران ایجاد می‌شود، بروز گرفتگی‌ها یا درد‌های عضلانی است که می‌تواند ناشی از دهیدراته یا کم‌آب‌شدن باشد.
🔹️استفاده‌نکردن از قهوه و چای پررنگ که دفع آب را بیشتر می‌کنند و استفاده از سبزیجات و میوه‌های تازه که حاوی املاح و ویتامین‌ها هستند در وعده‌های سحری و افطار و شام بسیار توصیه می‌شود.
#رمضان
#سلامت
🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
💫 منو ویژه ماه مبارک #رمضان
⭐ کافه غذا زلال * اصفهان ⭐
✳️✳️✳️
🔸 کافه غذا زلال جهت رفاه حال همشهریان روزه دار اصفهانی عزیز، در ایام ماه مبارک رمضان فعال میباشد.
❇️ تمامی غذا ها سلامت محور هستند.
❇️ غذا برای وعده افطار میباشد.
❇️ آخرین مهلت ثبت سفارش 24 ساعت قبل می باشد.
👈 جهت ثبت سفارش :
نام، آدرس، شماره تماس و تعداد غذای مورد نظر خود را به آی دی زیر بفرستید 👇
❇️ @adminzolal
و یا در ساعات اداری با شماره زیر تماس بگیرید 👇
❇️ 03134715839
✴️✴️✴️✴️
در ایام ماه مبارک رمضان
🤩🤩 هزینه ارسال غذا رایگان میباشد 🤩🤩
✴️✴️✴️✴️
#بهار_قران
#ماه_مبارک_رمضان
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 قهوه هسته خرما
✳️این قهوه از پودر بو داده شده هسته خرما تهیه شده است.
✳️جایگزین مناسبی برای کسانی که عادت به نوشیدن قهوه دارن منتها نباید کافئین مصرف کنند. این قهوه بدون کافئین است.
✳️مفید جهت تقویت قلب و مغز
✳️افزایش دهنده نیروی جنسی
✳️تنظیم قند خون
✳️برطرف کننده فراموشی و وسواس
✳️درمان اسهال
✳️افزایش شیر مادر
✳️رفع دندان درد
✳️درمان عفونت کلیه و مثانه
✳️دفع سنگ کلیه
✳️تقویت سیستم ایمنی بدن
✳️جلوگیری از ریزش مو.
✴️ ارسال به سراسر ایران.
سفارش از طریق :
✔️ پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
✔️ پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
✔️سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
✔️ اپلیکیشن زلال :
https://www.atistore.ir/download-app/208
✔️ و امکان خرید از شعب فعال زلال در #شهرری و #اصفهان
👈 تهران : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم، میدان شهید قشقایی، کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱
☎️ 021 55927280
👈اصفهان :
شعبه 1: خیابان شهید باهنر، پل 25 آبان، کوچه تختی(5)، کوچه شهید زارعی، پلاک 48
☎️ 031 34715839
شعبه 2 :خیابان آپادانا اول، روبه روی معاونت غذا و درمان، جنب مسجد15 خرداد
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#آشپزی
🔸 آموزش برگر بوقلمون
مواد لازم:
1.360 کیلوگرم گوشت بوقلمون چرخ‌کرده
یک چهارم پیمانه آرد سوخاری
یک چهارم پیمانه پیاز ریز خرد شده
یک چهارم پیمانه جعفری خرد شده
یک حبه سیر
یک قاشق چای‌خوری نمک
یک چهارم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه
دو عدد سفیده تخم مرغ
✴️ اگر بوقلمون زلال رو سفارش دادین، حتما باهاش برگر بوقلمون درست کنید و لذت ببرید 😊
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 گردو ایرانی
✅ قیمت بازار : 125 هزار تومان
✅ قیمت زلال : 95 هزار تومان
✅ موجود در شعبه اصفهان
سفارش از طریق:
✔️ پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
و امکان خرید حضوری از هر دو شعبه اصفهان
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 کیفیت گردو ایرانی موجود در شعبه #اصفهان، را در این کلیپ مشاهده کنید.
👆👆👆
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✳️❌خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار:👇
🔸رخوت
🔹سستی
🔸کندی دریادگیری
🔹وکاهش تمرکز ذهن می کند
⏰بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✳️مفیدترین و مضرترین صبحانه‌ها را بشناسید !
✍🏻 برای صبحانه حق تقدم با دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی است. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند
🔸 مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان‌های شیرین و برشته شده، کالری و چربی بالایی دارند، که باعث می‌شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی‌ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 فواید گلاب برای کبد
ملین کننده ( رفع یبوست)
سم زدایی و پاکسازی خون
حاوی پکتین ( نوعی فیبر) مفید برای کاهش چربی خون بالا
ضد دیابت و کاهش مقاومت سلول به انسولین
👈 نحوه مصرف : روزی دو قاشق غذاخوری گلاب مصرف کنید.
به آب آشامیدنی اضافه کنید یا
در شربت استفاده کنید.
👈 منع مصرف :
زنان باردار و شیرده
کسانی که اسهال دارند.
✳️گلاب دو آتیشه موجود میباشد.
✳️ ارسال به سراسر ایران.
سفارش از طریق :
✔️ پشتیبانی تهران :
@tehranzolal 👈
✔️ پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
✔️سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
✔️ اپلیکیشن زلال :
https://www.atistore.ir/download-app/208
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
✳️فواید گلاب برای درمان بی خوابی :👇
🔸آب گل رز ابزاری قدیمی برای درمان بی خوابی های مزمن می باشد که یک گیاه آرام بخش پر فایده می باشد .
🔹آب گل رز برای تقویت حافظه بسیار مناسب است
🔸آب گل رز استرس را کاهش می دهد
🔹آب گل رز هیچ ضرری ندارد و به مراتب از داروهای دیگر بهتر است.
🔸با اسپری کردن آب گل رز بالش و تخت شما بوی خوبی می گیرد و به شما نیز آرامش می بخشد .
✳️ گلاب دو آتیشه ارگانیک موجود میباشد.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
درود همراهان عزیز 🌹
طاعات و عباداتتون مقبول درگاه حق 🙏🌹
مجموعه سبد زلال به مناسبت فرارسیدن عید سعید فطر 🤩 برای شما عزیزان هدیه دارد.
🔸 کلیه سفارشاتی که فردا چهارشنبه 22 اردیبهشت ثبت شوند، در صورتی که مبلغ فاکتور آن بالای 300 هزار تومان باشد. همراه با یک هدیه برای شما عزیزان در طول هفته آتی ارسال می‌شود.🤩
🔸کلیه سفارشاتی که فردا چهارشنبه 22 اردیبهشت از شهر اصفهان ثبت شوند. شامل طرح ارسال رایگان میباشد. ( بدون در نظر گرفتن سقف خرید، حتی برای یک کالا) 🤩
ثبت سفارشات از طریق :
پشتیبانی تهران :
@esfahanzolal 👈
پشتیبانی اصفهان :
@esfahanzolal 👈
سایت زلال :
WWW.SABADZOLAL.COM
شماره تماس های مجموعه :
031 34715839
021 55927280
از این فرصت عالی حتما استفاده کنید. 🤩
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🔸 هدیه امروز مجموعه زلال
👈 یک فرصت خوب برای همراهان عزیز اصفهانی هست
که خیلی وقته می‌خواستید یکی دو تا از محصولات زلال را خرید کنید ولی به علت هزینه ارسال امتناع می‌کردید 😁
امروز تمام سفارشات شهر اصفهان 🤩
به مناسبت فرا رسیدن عید فطر 🤩
بدون هزینه ارسال برای شما عزیزان ثبت می‌شود. 🤩
👈👈 درضمن اگه خرید تون بالای 300 هزار تومان هم باشه یک هدیه ام روی سفارشتون دریافت می‌کنید 🤩
پس فرصت رو از دست ندید.
👇👇👇👇👇👇
🔸@esfahanzolal
🔸03134715839
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
🌹🌹🌹🌹
حلول ماه عید و شادی مسلمین است
پایان ماه روزه، برای صائمین است
نشاط و افتخار و شادی و سربلندی
از محک الهی برای مؤمنین است
🌹🌹🌹🌹
#عید_فطر مبارک. ❤️
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal