♻️تغذیه صحیح تن و روان 🔸تن انسان از برآیند چهار خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تشکیل شده که برگرفته از چهار رکن متضاد آتش، آب، خاک و هواست، و چون تن انسان در تلاشی مداوم با آن عناصر متضاد هست، بنابراین به طور مداوم مقداری از این عناصر را از دست می‌دهد. ( تغذیه صحیح تن و روان – فواید تغذیه سالم – نقش تغذیه در سلامت روان – تغذیه روح ) ✅غذا، در تعریف طب سنتیِ محض، برگرداندن مقدار عناصر چهارگانه از دست رفته تن، به تن است. 🔹البته در طب جاری هم تعریف مشابه ای از غذا هست که می گوید چون بدن انسان در طول روز مقداری پروتئین، آهن، ویتامین و … از دست داده بایستی این منابع به بدن برگردانده شود. 🔹پس انسان بایستی آن مقدار غذا بخورد که همان مقدار عناصری که بدن از دست داده برگردد و بیش از آن باعث بیماری میگردد. * نیاز بدن به غذای مادی، دو وعده در شبانه روز می باشد. * پرخوری و بدخوری، علت بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد. 🔺(منظور از بدخوری هم خوردن ترکیبات غذایی مضر و نابه جا خوری و هم منظور عدم رعایت آداب غذا خوردن می‌باشد.) ✅در طب سنتی اسلامی، یک عنصر دیگر نیز تعریف شده است به نام روح، و مانند بعد مادی آدمی که در حال تلاشی مداوم و از دست دادن عناصر هست بعد معنوی نیز چون از جنس آسمان است، به طور مداوم در حال فرار از تن می‌باشد، بنابراین مانند بعد مادی انسان، نیازمند غذاست. 💠(عارفان انسان را درخت معکوس می دانند یعنی ریشه آن در آسمان و شاخ و برگ آن در زمین است، و برای تقویت ریشه بایستی شاخ و برگ و مادیات زندگی را حرص کرد، از این تعریف می توان به فلسفه روزه و ماه ضیافت الهی پی برد که به تقویت بعد معنوی آدمی، به عنوان ریشه آدمی می پردازد.) * نیاز به غذای معنوی، ۵ وعده در روز می‌باشد. ✅معیارهای تغذیه صحیح: 🔸 کم غذا خوردن 🔸 صحیح غذا خوردن 🔸 غذای حلال خوردن 🔸 غذای طیب خوردن 🔸 نخوردن غذای حرام معنوی مانند غیبت و … 🔹بنابراین با تعادل در غذای آدمی با معیارهای فوق، زندگی سالم و کاملی خواهد داشت. ⚠️نکته) سودای ناشی از گناه با داروی مادی درمان نمی‌شود، بلکه با توبه و اشک درمان می‌گردد. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ برنج نیم دانه 👈 برنج درجه یک شمالی 👈کیفیت عالی 👈 پر عطر و خوش عطر 👈 در کیسه های 5 کیلویی ✅ موجود در مجموعه های زلال ✅ امکان ارسال به سراسر ایران سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ برنج ایرانی ✔️ برنج عنبر بو جنوب برنج جنوب با طبع گرم محصول جنوب کشور، شوشتر عطر و کیفیت عالی، درجه یک خوش طعم و خوش پخت ✅ موجود در سایت زلال WWW.SABADZOLAL.COM ✅ امکان ارسال به سراسر ایران ✅ سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✅ برنج ایرانی ✔️ برنج طارم زنجان موجود است. برنج هاشمی درجه یک با کیفیت بالا خوش طعم و خوش پخت خوش عطر قیمت مناسب محصول زنجان ✅ موجود در سایت زلال WWW.SABADZOLAL.COM ✅ امکان ارسال به سراسر ایران ✅ سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش گوشت های سالم امروز انجام میشود. ✅ گوشت بوقلمون ✅ گوشت بلدرچین ✅ مرغ سبز ✔️ گوشت ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔻 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس خانگی امروز انجام میشود. ✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است. ✅ موارد زیر قابل سفارش هستند : ✔️ سوسیس و کالباس مرغ ✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون ✔️ سوسیس و کالباس گوسفندی ✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ثبت سفارشات از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

👈👈 ثبت سفارش نان نرم تنوری امروز انجام می‌گیرد. ✅ استفاده از آرد گندم کامل ✅ بدون استفاده از جوش شیرین ✅ طعم و کیفیت عالی 👈👈 توزیع در طول هفته برای دو شهر تهران و اصفهان ✴️ کیفیت نان را در عکس مشاهده کنید 👌 جهت ثبت سفارش از طریق آی دی های زیر اقدام کنید : پشتیبانی تهران: @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🖌کاهش #عطش در #روزه‌داری 🍎🥒بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب 🍀 اسپری‌کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب 🍀 تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 🍀خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 🍀توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ویژه در محیط گرم 🍀 استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 🍀 پرهیز از بوها و عطرهای گرم 🍀 مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 🍀استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

شارژ لبنیات #ارگانیک 🔻 امروز 21 فروردین ماه در شعبه شهرری ✔️شیر ✔️ ماست ✔️ ماست موسیر ✔️ دوغ گردو و سبزیجات 💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد. سفارش از طریق : ✴️ WWW.SABADZOLAL.COM ☎️ 021 55927280 ✴️ @tehranzolal و خرید حضوری از شعبه #شهرری آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🍛وعده غذایی در #سحر ⬅️⚜وعده‌ی غذایی پلو و خورشت یا سبک‌تر مانند صبحانه برای سحر مناسب می‌باشند ⬅️⚜از غذای مغذی اما کم‌حجم، کم‌نمک، کم‌روغن و کم‌شکر استفاده شود ⬅️⚜مقدار مناسبی(به تعادل) از سبزی‌ها و سالاد استفاده شود(سبزی علاوه بر مغذی بودن، هضم کننده‌ی غذا و باعث تامین آب بدن نیز می‌شود) ⬅️⚜سالاد قبل از غذای اصلی میل شود ⬅️⚜نوشیدنی‌های گازدار، شربت‌های خیلی شیرین و چای پررنگ موجب تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است مصرف نشوند ⬅️⚜غذاهای پرپروتئین مانند انواع کباب و ماهی، غذاهای پرروغن مانند کتلت، کوکو، سوسیس و کالباس، کله پاچه و غذاهای پرادویه منجر به تشنگی و خشکی دهان و گلو شده و بهتر است مصرف نشود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔆🔆سلامت باشیم ⬅️1 ✍از بدترین عادات افطاری، استفاده از آب سرد به هنگام افطار می‌باشد 🔫این عادت نادرست گاها سبب درد بسیار زیادی در بافت عضلانی معده به هنگام گرسنگی یا سیری می‌شود ☝️ در طب به نوعی افتراق اتصال تعریف می‌شود و مثال شبیه به آن مانند وارد شدن ضربه به عضلات می‌باشد که گاها با کبودی همراه است ⚠️چرا که ماده‌ی سرد به سرعت جذب بدن شده و تکرار این کار عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان و همچنین سردی شدید معده و اسپاسم آن می‌شود 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

ســــــــــــــــــــلام دخترای خوشگل و روزه دار🤩 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما روزه داران راستین در ماه خدا ، ماه خود سازی دل ها🤲 یه خــــــــــبر خوب دارم براتون😉👌 دخترای گل با افتخار در #ماه_رمضان هم میزبان شماییم تا گرد هم آییم با یک سفره پر از خاطره هاے خوش ، در ضیافتی از عشق و نور و در فضایی سرشار از عطر ایمان و معرفت وای چــــــــــی بهتر از این 🤩😁 افطاری دخترونه...دورهمی به یادماندنی حالا چه روزی هست این برنامه و افطاری؟😉 ✅پنجشنبه ۲۵ فروردین ساعت ۱۷ 🕔تا ۲۰:۳۰🕤 قبل افطار برنامه هم داریم براتون 🤗 برنامه ها شامل چیه⁉️ : 🔆🥢کلاس هنری ( قلاب بافی ) لطفا دختران گل قلاب و کاموا همراه بیاورند . 🔆 مولودی 🤩 🔆مسابقه با حضور سرکار خانم افشار 🎉🎊👏👏 🔆دورهمی دخترانه با موضوع روزه داری چالش ها و راهکارها 👌 🍱همراه صرف یه افطاری ساده اما آسمونی با دعای خیر دختران معصوم روزه دار 🔅کاری از گروه پیش به سوی ظهور و دارالقرآن گل‌های بهشت 🔺ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658

🔶🔹بخشی از گیاهان اورژانسی 🔹مورد نیاز در منزل 🔵برخی از گیاهان دارویی که باید در منزل داشته باشید : 🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال . 🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. 🔹سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. 🔹سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. 🔹سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز . 🔹گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعنا و پونه، ضد آفت 🔹گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. 🔹زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد قاعدگی ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی. 🔹گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون. 🔹سماق : کاهش اسیداوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش . 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔺🔺🔺🔻🔻🔻 ✍در طب سنتی، بهترین از بین برنده‌ی موهای زائد، نوره می‌باشد. 🥣نوره طبع گرمی دارد و معمولا بعد از اصلاح در برخی افراد پوست دچار التهاب و خشکی می‌شود( خاصتا زمانی که بیشتر روی پوست بماند) ⬅️ کافیست که بعد اصلاح موضع مورد نظر با روغن بنفشه خالص چرب شود 📌بعد از رفع حالت خشکی و التهاب (حداکثر یک الی دو روز شاید طول بکشه) ⬅️ اگر دوست دارید پوست مواضع موهای زائد دچار تیرگی و لَک نشود مرتب با روغن بادام تلخ چرب کنید 📌بعد از هر نوع اصلاح موهای زائد(نوره، تیغ، پودر موبر، کرم موبر، اسپری موبر و...) موضع را با روغن بنفشه خالص یا روغن نیلوفر و روغن بادام چرب کنید و حداقل ۲ الی۳ساعت روی آن بماند 📌این روغن‌ها به دلیل به همراه داشتن رطوبت مانع ایجاد خارش و التهاب‌های گرم پوستی خواهند شد همچنین مانع سیاه شدن پوست بعد از اصلاح خواهند شد👌 ✅ نوره موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

💥💥💥#نوره 📌 استفاده از تیغ حتی توسط پزشکی جدید نیز نهی شده است. 📌استفاده از نوره طبیعی، تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده‌ها و فضولات خون را از قلب و مغز خارج می‌کند ( زیر بغل ). 📌از تمام شکم و کبد و روده‌ها و معده و لگن سمومات را بیرون می‌کشد ( شرمگاه ) ✅ سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#حضرت_خدیجه سلام الله علیها 🕯گرفتہ حال دلم در هواے مادرِ زهرا ▪️دو دیده‌ام شده باران براے مادر زهرا 🕯هرآنچہ دختر پاڪ و هرآنچہ مادر خوب اسٺ ▪️فداےمادر زینب فداےمادر زهرا #وفات_حضرت_خدیجه(سلام الله علیها) #تسلیت_باد. 🕯🏴 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❇️ پیشگیری از یبوست در ماه رمضان : 1- مصرف شربت سکنجبین 👈 یک پیمانه سرکه انگور ، دو پیمانه عسل یا شکر سرخ (یا مخلوط عسل و شکر سرخ) به همراه ماده ای خوشبو مانند نعناع را روی آتش ملایم گذاشته تا قوام یابد (درمان 70 درصد بیماری ها است). 2- مصرف میوه های شیرین 3- پرهیز از ترشیجات و میوه های کال 4- مصرف سبزی و کاهو همراه با وعده ها 5- مصرف سویق و روغن زیتون 6- مصرف زیتون یا روغن زیتون 7- آلو بخارا 3 تا 5 عدد 8- انجیر خشک خیسانده 9- مصرف مویز ، کشمش ، انگور ، انجیر و آلو بین وعده افطار تا سحر و .... 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

دمنوش میوه ای 🍵 متشکل از : سیب بِه بهارنارنج هل دارچین گل محمدی آرام بخش، پایین آورنده فشار خون، کمک به کاهش وزن به ازای هر نفر 1 ق چ از این ترکیب جذاب را به مدت 20 تا 30 دقیقه دم کنید، سپس نوش جان کنید 🌺 وزن :180 گرم ارسال به سراسر ایران. سفارش از طریق : سایت زلال : WWW.SABADZOLAL.COM اپلیکیشن زلال : https://www.atistore.ir/download-app/208 پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️ دمنوش ترکیبی ترکیبی از میوه های : گلابی 🍐 به🥭 سیب🍎 بهار نارنج 🌼 گل محمدی🌷 ✳️ در بسته بندی های 150 گرمی ✳️ موجود در شعبه اصفهان‌ و شهرری ✳️ ارسال به سراسر ایران سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

ســــــــــــــــــــلام دخترای خوشگل و روزه دار🤩 با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما روزه داران راستین در ماه خدا ، ماه خود سازی دل ها🤲 یه خــــــــــبر خوب دارم براتون😉👌 دخترای گل با افتخار در #ماه_رمضان هم میزبان شماییم تا گرد هم آییم با یک سفره پر از خاطره هاے خوش ، در ضیافتی از عشق و نور و در فضایی سرشار از عطر ایمان و معرفت وای چــــــــــی بهتر از این 🤩😁 افطاری دخترونه...دورهمی به یادماندنی حالا چه روزی هست این برنامه و افطاری؟😉 ✅پنجشنبه ۲۵ فروردین ساعت ۱۷ 🕔تا ۲۰:۳۰🕤 قبل افطار برنامه هم داریم براتون 🤗 برنامه ها شامل چیه⁉️ : 🔆🥢کلاس هنری ( قلاب بافی ) لطفا دختران گل قلاب و کاموا همراه بیاورند . 🔆 مولودی 🤩 🔆مسابقه با حضور سرکار خانم افشار 🎉🎊👏👏 🔆دورهمی دخترانه با موضوع روزه داری چالش ها و راهکارها 👌 🍱همراه صرف یه افطاری ساده اما آسمونی با دعای خیر دختران معصوم روزه دار 🔅کاری از گروه پیش به سوی ظهور و دارالقرآن گل‌های بهشت 🔺ثبت نام و هماهنگی : ☎️0901 967 7658

✅ برنج نیم دانه 👈 برنج درجه یک شمالی 👈کیفیت عالی 👈 پر عطر و خوش عطر 👈 در کیسه های 5 کیلویی ✅ موجود در مجموعه های زلال ✅ امکان ارسال به سراسر ایران سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

#اشپزی ✅ طرز تهیه شیر برنج شیر برنج یک غذای راحت الهضم، مقوی، خون‌ساز و مناسب #افطار هست. ✅ برنج نیمدانه برای تهیه شیربرنج موجود است. ❇️ مواد لازم : برنج نیمدانه : یک پیمانه آب : سه پیمانه شکر : یک پیمانه شیر : سه پیمانه پودر هل: 2 ق چ گلاب : 3 ق غ کره : 50 گرم خامه : یک پیمانه 1چوب دارچین 👈شکر قابل حذف هست. میتونید بعد از پخت با شیره انگور یا عسل میل کنید. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

❗️بعد از خوردن برنج خرما بخورید! 🔸برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون می شود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین می برد. ✅ خرما کبکاب موجود است. سفارش و خرید از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal