🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : ۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خرما ۵. #ارده ۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

امشب دُعاۍ مُجیرهم بِه شوق تـو فریاد ميزند : تَعاليت یـا ڪريم ...💚 یا‌کریم‌اهل‌بیت💚 #میلاد_امام_حسن_مجتبی💖 برشما مبارڪباد🎊

🔴 مزاج فصل بهار ♻️ بهار فصلی معتدل است زیرا نسبت به زمستان گرم تر و نسبت به تابستان رطوبت بیشتری دارد. این فصل با اکثر مزاج‌ها همخوانی دارد مگر دموی‌مزاج‌هایی که دچار غلبه‌ی‌ خون شده‌اند. 🔹 چرا بهار هوا گرم و تر می‌شود؟ در زمستان، آفتاب از سطح زمین دور بوده است ولی هر چه به بهار نزدیک می‌شویم آفتاب به سطح زمین نزدیک‌تر می‌شود پس هوا گرم می‌شود. علاوه براین، بخاطر بارندگی‌های زمستان، در بهار زمین مرطوب است که گرمای آفتاب بر رطوبت سطح زمین تصرف می‌کند و هوا گرم و تر می‌شود. 🔹 چرا برخی افراد درفصل بهار دچار آلرژی، آبریزش‌بینی و چشم، عطسه، فشارخون، دمل و چرک می‌شوند؟ 🔸 همین اتفاقی که در طبیعت افتاد، در بدن نیز می‌افتد، یعنی حرارت آفتاب بر رطوبت بدن تصرف کرده و موجب غلیان و سیلان خون در بدن می‌شود، حجم خون را بالا برده و موجب افزایش گردش‌خون در بدن می‌شود و این عوارض را پدید می‌آورد. 🔸 راهکار درمانی: با حجامت و خونگیری متناسب با مزاج افراد، می‌توان تعادل را در فصل بهار در بدن برقرار کرد. چنانچه پیامبر اکرم(ص) فرمودند: «فَدَوَاءُ الدَّمِ الْحِجَامَة» درمان غلبه خون حجامت است.(من‏لایحضره‏الفقیه ج۱ ص۱۲۶) 🔹 پس توجه به مزاج فصلی که در آن قرار داریم، مزاج فرد و غلبه خلطی که بر بیمار عارض‌ شده برای تدبیر و درمان بسیار لازم است. #مزاج_فصل #بهار 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

♻️ اگه توی غذات #روغن_زیتون فراوون بریزی و دور ناف و شکمت را با روغن زیتون در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ بدی، میتونی راحت #یبوست رو از بین ببری👌 یادت باشه روغن زیتون خیلی برای #کبد مفیده و شن‌ریزه ها و #سنگهای_کلیه رو دفع میکنه👌 WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

♻️ درسته که زیتون و روغن زیتون خواص و منافع بسیار زیادی داره ولی چون طبع گرمی داره و حرارت بدن را بالا می‌بره، افراد گرم مزاج نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنن چون ممکنه دچار جوش، اگزما و آلرژی بشن. افراط در مصرف زیتون و روغن زیتون تهوع آوره و ممکنه فرد دچار اسهال بشه، همچنین موجب لاغری، بی‌خوابی و سستی دریچه معده بشه. مصلح زیتون برای بی‌خوابی و لاغری، #مغز_گردو و #بادام و #سرکه است و مصلح زیتون برای ریه #عسل است، بخاطر همین زیتون را پرورده می‌کنن. درضمن زیتون چون #فشار_خون و #قند_خون را پایین میاره کسانی که افت فشار و قند دارن باید این نکته را در نظر بگیرن. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📌ی نسخه ی درمانی👇 👈وقتی صدامون گرفت چ کار کنیم؟ ↩شیر انجیر (جوشانده انجیر داخل شیر به همراه کمی آرد و دارچین) ↩بارهنگ و عسل، ↩جوشانده آویشن و بابونه و بادرنجبویه، ↩اگر سینوزیت و نزله دارید درمان کنید ↩شربت عسل، ↩جوشانده عناب در این مواقع کمتر صحبت کنید،چون ب تارهای صوتی فشار وارد میشه😊 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 بهترین راه #تقویت_مغز ♻️ امروز می‌خواهیم ساده‌ترین، ارزانترین و بهترین راه جهت تقویت مغز و حافظه را به شما پیشنهاد دهیم که باعث می‌شود عمرتان سه رقمی شود و در عین #طول_عمر، بدون #آلزایمر و فراموشی بتوانید از مغزتان استفاده کنید و کار علمی کنید: کافیست «#قلب‌ خود را بالای #مغز تان قرار دهید !» خیلی برایتان عجیب است؟! 🔸 تقویت مغز با #سجده_های_طولانی: 🔹 در حالت سجده قلب بالای مغز قرار گرفته و به مغز احاطه دارد و فشاری که مهر به سجده‌گاه وارد می‌کند، باعث می‌شود خونرسانی به مغز بهتر و بیشتر صورت گرفته، مغز دموی شده و تقویت شود. طاعاتتون قبول درگاه حق🤲 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت بلدرچین سالم امروز انجام میشود. 🔰 بلدرچین ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. 👈 بلدرچین ها به صورت کامل و در بسته بندی چندتایی با وزن تقریبی یک کیلویی عرضه می‌شود. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت مرغ سالم امروز انجام میشود. ✔️ مرغ تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت بوقلمون سالم امروز انجام میشود. 🔰 بوقلمون از نژاد برنز ایرانی میباشد 🔰 تازه کشتار هستند 🔰 بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ✔️ گوشت ها به صورت کامل، فیله یا ران و سینه قابل سفارش هستند. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش نان کامل گندم سنتی امروز انجام میشود. 🔰 جهت پخت این نان از آرد گندم کامل سبوس دار استفاده شده است. 🔰 تخمیر این نان با خمیر ترش انجام میشود. 🔰 پخت این نان در تنور گلی انجام میشود. 🔰 استفاده از نمک معدن و مصلحات نان( سبزی معطر و کنجد) 📍 توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. 📍 سفارش از طریق پشتیبان ها : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت کبک سالم امروز انجام میشود. ✔️ کبک ها تازه کشتار هستند و بدون آنتی بیوتیک و هورمون با تغذیه سالم رشد یافته اند. ✔️ توزیع گوشت برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ثبت سفارش از طریق: پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش ژامبون و سوسیس سالم امروز انجام میشود. ✅ در تهیه این ژامبون ها از گوشت تازه و مواد اولیه با کیفیت و سالم استفاده شده است. ✅ موارد زیر قابل سفارش هستند : ✔️ سوسیس و کالباس مرغ ✔️ سوسیس و کالباس بوقلمون ✅ توزیع برای دو شهر تهران و اصفهان امکان پذیر میباشد. ثبت سفارشات از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 ثبت سفارش گوشت جوجه خروس محلی امروز انجام میشود. 📍 خروس از نژاد گلپایگان 📍 ذبح شده به صورت شرعی ،رو به قبله و به صورت دستی 📍دارای طبع گرم 👈 از لحاظ روایی، دارویی و درمانی به مصرف گوشت خروس تاکید شده است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

شارژ لبنیات #ارگانیک 🔻 موجود در شعبه شهرری ✔️شیر ✔️ ماست ✔️ ماست موسیر ✔️ دوغ گردو و سبزیجات 💯 فرآیند تولید لبنیات، از خوراک دام تا تهیه و فرآوری لبنیات زیر نظر سازمان ارگانیک کشور میباشد. سفارش از طریق : ✴️ WWW.SABADZOLAL.COM ☎️ 021 55927280 ✴️ @tehranzolal و خرید حضوری از شعبه #شهرری آدرس : شهرری ضلع شرقی حرم حضرت عبدالعظیم ، میدان شهید قشقایی ،کوچه صاحب الزمان پلاک ۲۱ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 شیر بادام بهترین رطوبت زا اگر از آجیل های عیدتون بادام خام و بونداده زیاد اومده 😅😊 الان بهترین زمان هست که آنهارا تبدیل به یک معجون مفید به نام شیر بادام کنید 👌 طرز تهیه شیر بادام : 14 عدد بادام خیسانده شده و پوست کنده را بایک لیوان آب سرو و یک قاشق غذاخوری عسل میکس کنید. شیربادام شما آماده است 👌😊 در ترکیبات شیر بادام، شیر وجود ندارد 🤗 این ترکیب جهت افزایش رطوبت بدن مفید است. بهترین تری افزا برای درمان خشکی مغز، بدن و پوست است. این معجون جهت جلوگیری از پوکی استخوان، آلزایمر، ضعف مغز ،تقویت قلب و کبد مفید است. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️اگر پوستتان خشک باشد، نشان دهنده کمبود آب است، که باید هرچه سریع‌تر آن را جبران کنید ! 🔸شیر دارای خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده است که تا حدود زیادی به رفع مشکل خشکی پوست کمک میکند. اسیدلاکتیک موجود در شیر، سلول‌های مرده بر روی پوست را از بین می‌برد و باعث افزایش توانایی پوست در حفظ رطوبت میشود. علاوه بر این شیر به طور طبیعی باعث میشود که پوستی روشن‌تر داشته باشید 🔸چند قطره گلاب را به ۴ قاشق شیر اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از گذشت ۱۰دقیقه با آب شست‌وشو دهید. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔸 در مواجهه با آلرژی های فصل بهار 🌱 چه تدابیری انجام دهیم؟! طب ایرانی جهت رفع حساسیت های بهاری توصیه می‌کند : 🔸 حجم غذا را کاهش دهید 🔸 غذاهای سبک، کم گوشت و پر سبزی بخورید 🔸چاشنی های ترش مانند سماق، زرشک، رب انار و آب نارنج بخورید 🔸 سوپ های رقیق ،آش و آش‌ دوغ بخورید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

در مواجهه با آلرژی های فصل بهار 🌱 چه تدابیری انجام دهیم؟! 🔸 نوشیدنی هایی چون عرق کاسنی، و شاهتره ناشتا، انواع سکنجبین ها،. آب عدس ،شربت ریواس، شربت زرشک و ماءشعیر طبی بنوشید. 🔸 جهت رفع خارش گلو عرق مورد و بابونه قرقره کنید 🔸 نوشیدن دمنوش ختمی ، بنفشه، پنیرک،در کاهش خارش ها مفیدند. 🔸 پوشیدن سرپوش مناسب جهت رفع گرفتگی صدا و مشکلات سینوسی عالیست. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

در مواجهه با آلرژی های فصل بهار 🌱 چه تدابیری انجام دهیم ؟! 🔸 مصرف چهارتخمه جهت پیشگیری از یبوست مزاج و رفع حساسیت ها خوب است. 🔸 استفاده موضعی از روغن بنفشه و کدو و ترکیب با چند قطره سرکه در برطرف شدن کهیر سودمند است. 🔸 خوردن سمنو به عنوان مقوی عمومی بدن،می‌تواند در تقویت سیستم ایمنی و درمان حساسیت های بهاری نیکو باشد. فصل بهار 🌱 فصل رعایت اعتدال در خواب و ورزش و خوراک است. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

و کنون وقت دعاست وقت شکر از کرم و لطف خداست وقت عاشق شدن و مهر و صفاست وقت امید بر قلم عفو خداست التماس دعا #شب_قدر 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

🔴 شما مغزت گرمه؟ 🔻مغز گرم رنگ چهره به سمت سرخی و گاهی زردی میره یا چشم‌ها به سرخی تمایل پیدا میکنه ⬅️ البته کم خوابی هم یکی از علت‌های گرم شدن مغزه، و خود گرم شدن مغز هم باعث کم خوابی مییشه (رابطه متقابل) ⬅️ وقتی از زمان خواب میگذره و دیگه خوابتون نمیبره، یعنی مغزتون گرمه و خواب هم سبک میشه (همین بی‌خوابی و گرمی مغز باعث سردرد هم میشه) 🔻مغز گرم‌ رشد مو سریعتر هست یا دچار ریزش موی زیادی میشن 🔻 مغز گرم حواسشون قوی و تیز میشه ⬅️ این تیز شدن حواس الزاماً خوب نیست چون نسبت به محرک‌ها (نور، بو، لمس، مزه …) تحریک پذیری زیاده از حد پیدا می‌کنند ⏪ یعنی ممکنه در مقابل نور آفتاب چشم‌هاشون زیاد تحریک و اذیت بشه و همچنین صداهای خیلی ظریف رو نیز متوجه شوند که آزار دهنده است. 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📌 درمان مغز گرم اول پرهیز از چیزهایی که مضرن👇 ✅ هیجان‌ها، بی‌خوابی کشیدن‌ها، مصرف تندی و گرمی‌جات و در کل، تغییر و اصلاح شیوه زندگی باید مدنظر قرار گرفته بشه ✅ حرارت مستقیم (آتش، آفتاب) نباید به سر بخوره ✅ کمبود خواب باعث گرمی مغز می‌شود به تبع گرمی، مغز نیز باعث کاهش تمرکز و حواس میشه؛ هیچ خوابی بهتر از خواب اوایل شب نیست، خواب روز نمیتونه جای خواب شب باشه ✅ ورزش‌های مفرح و رو به خنک مثل شنا، و رفتن در طبیعت و استراحت خوب و مناسب برای تمدد اعصاب در برنامه روزانتون قرار بدین ⬅️ این مسایل باعث آرامش مغز میشن ✅ ماساژ دادن روغن‌های خنک مثل روغن بنفشه و کدو به روی صورت یا پیشانی و یا چکاندن داخل بینی، خوردن غذاهای خنک مانند کاهو، لبنیات، آب میوه‌های ملس و تا حدی ترش همچون آبغوره، آب انار، آب لیمو و همچنین انجام حجامت (با تجویز طبیب) نیز میتونه از گرمی مغز جلوگیری کنه ✅ برای افراد با مزاج و مغز گرم، دیدن فیلم‌ها و گوش دادن موسیقی‌های آرام و یا کمدی خوبه🤗 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📌📌 آیا روغن مالی سر باعث گرم شدن مغز می‌شود ✍ سوالی که خیلی پرسیده میشه در رابطه با روغن‌ها و سردی مغز هستش ⬅️ یکی از درمان‌های سردی مغز در کنار استفاده از گیاهان دارویی و غذاهای گرم‌ کننده مغز، استفاده از روغن‌ها و روغن مالی است ✅ البته روغن‌ها باید زیر طبیب حاذق و بر اساس تعیین مزاج مغز استفاده شود 👇👇 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal