📌پوست وپاکسازی بدن 🔸 استفاده از #نوره و مصرف #شربت#سکنجبین روزانه فوق العاده توصیه میشود. 🔸 فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند 🔸 گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده 🔸 از انباشته شدن #سودا و‌#سرطان پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکند😌 🔸 افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است👌🏼 فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و کبد پاک میشود و از لک های آینده پیشگیری میکند 🔸اما اگر دوست ندارید جوش بزند میتوانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند👇 🔸هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد. لذا توصیه میشود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی دوری نمایند. 🔸مصرف زیاد ترشی توسط زنان منجر به تشدید کم خونی و فقر آهن در آنها شده و در ادامه افت فشار به همراه دارد. #تغذیه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️خوراکی های خواب آور طبیعی👇   🔸خواب کافی برای کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری و حفظ سلامت قلب و مغز الزامی است.   🔸غلات کامل سبوس دار حاوی تریپتوفان و مقدار زیادی کربوهیدرات هستند؛به همین خاطر مصرف غلات باعث افزایش هورمون های سروتونین و ملاتونین در بدن، آرامش مغز، خواب راحت و افزایش کیفیت خواب می شود.   🔸مصرف غذا های حاوی غلات کامل مانند نان های سبوس دار مثل نان سنگک، ماکارونی، برنج قهوه ای، غلات حجیم شده موجبات خواب راحت را فراهم می کند. #خواب #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️خرما و گردو مفید برای 👇 🔸کمخونی 🔸تقویت حافظه 🔸تقویت قوای جنسی + بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان سبوس دار میل کرد. #صبحانه #سلامت 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✳️فواید خواب خوب 👇 🔸 یک فردحدود یک سوم زندگی خود را در خواب می گذراند. 🔸مزیت بدون شک خواب در توانایی بازیابی موثر قدرت بدنی بسیار مفید است. 🔸خواب آرام و با کیفیت به شما امکان می دهد سلول های سیستم عصبی مرکزی را بازیابی کنید ، این روش یک پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🔸در هنگام خواب ، ترمیم زخم ها و سوختگی ها بسیار سریعتر اتفاق می افتد. خواب کافی به مغز اجازه می دهد تا مواد شیمیایی و عاطفی سلول های عصبی را بازیابی کند ،کمبود منظم خواب به طور شگفت انگیزی عملکرد بدن انسان را تضعیف می کند 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 قند قهوه ای 🔸 مناسب برای عموم و خاصه‌ی افراد دیابتی تولید شده از نیشکر 🔸 از خواص شگفت‌انگیز این خوراکی می‌توان به بهبود گردش خون، افزایش انرژی روزانه‌ی بدن، مقابله‌ با عفونت‌های رحم، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از نفخ، درمان مشکلات آسمی، تقویت رشد مو، تنظیم رطوبت پوست، درمان زخم‌ها و جراحت‌ها و ضدعفونی کردن پوست، بالا بردن تولید سلول‌های خونی، آسان کردن روند هضم غذا و بهبود وضعیت سیستم گوارشی و… اشاره کرد. موجود در طعم های : 🔸 ساده 🔸 هل دار 🔸 گل محمدی 🔸 دارچین 🔸 زنجبیل سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍 نبات قهوه ای شاخه ای 🔸 نبات قهوه‌ای جایگزین بسیار مناسب و سالمی برای نبات سفید است که از چغندر قند گرفته می‌شود. 🔸 نبات قهوه ای از نیشکر تهیه شده و بسیار سودمند است و برای شیرین کردن نوشیدنی داغ یا انواع دمنوش‌ها مناسب است این نوع نبات‌ها برای افراد دیابتی ضزری نداشته و حتی بسیار مفید است. سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

📍نبات قهوه ای چوبی 🔸 نبات قهوه‌ای دارای کالری و ساکارز کمتری نسبت به شکر سفید می‌باشد. 🔸 این محصول از  عصاره خالص نیشکر تهیه میشود.  🔸 نبات قهوه‌ای طبیعی سرشار از ویتامین‌ها، املاح و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، کلسیم و سدیم است.  🔸به دلیل دارا بودن مواد معدنی، برای رشد استخوان و جلوگیری از پوکی آن مفید است.  جهت پیشگیری از دیابت مفید می‌باشد.  تسکین دل‌درد، ضد نفخ، ضد ترش کردن، کمک به هضم غذا، ملین، جلوگیری از جاری شدن آب دهان، رفع خواب‌الودگی و نشاط‌ آور سفارش از طریق : پشتیبانی تهران : @tehranzolal 👈 پشتیبانی اصفهان : @esfahanzolal 👈 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

✍ اگر شما هم جزو افرادی هستید که وقتی شیر می‌خورید، دچار نفخ می‌شوید..، این اصول صحیح شیر خوردن را رعایت کنید 🥛شیر باید چرب باشد 🥛شیر حتما جوشانده شود 🥛شیر باید ولرم مصرف شود 🥛شیر ولرم همراه با کمی دارچین و نبات یا عسل ترکیب شود 🌟 شیر ولرم دو ساعت بعد شام باید میل شود 🌟 بعد شیر نباید غذا و میوه مصرف شود 🔵 نکته: شیرِ سرد خوردن ابتلا به سوء مزاج سرد و تر معده و پیدایش علامات ناشی از آن مانند: نفخ شکم، ورم با ماده سرد در شکم، تپش قلب ناشی از گاز معده، ورم و پف صورت، ترشی و بازگشت اسیده معده و درد مفاصل و ... می شود 📚 مخزن الادویه عقیلی خراسانی 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

⚠️ از دلایل خشکی پوست و ایجاد چروک صورت 🔺 غلبه صفرای سوخته است. برای متعادل کردن صفراو اینکه در بدن صفرای لطیف تولید شود باد روغن های خوراکی سالم مصرف کرد مانند روغن زیتون روغن ارده کنجد روغن دنبه همچنین مصرف انگور در وعده صبحانه 🍇 مصرف انگور همراه با خرما هم توصیه می‌شود. ✅ انواع روغن های طبیعی خوراکی موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal

⚠️ راهکار موضعی برای رفع چروک های صورت 🔺 استفاده از روغن خراطین 👈 صور را پاکسازی کنید روغن را به صورت دورانی روی گونه ها ماساژ دهید. نکته مهم اینه که دهان باید باز باشد به حالت لبخند که گونه ها برجسته باشد. 👈 پس از ماساژ روی گونه ها کمپرس یخ قرار دهید. 🌾 @sabadzolal

⚠️ راهکار ویژه رفع چروک های صورت استفاده از شربت سرکنگبین هست. این شربت برای رفع خشکی پوست و ایجاد صفرای لطیف بسیار مناسب است. 👈 روزی یک لیوان عصرها میل کنید ✅ شربت سرکنگبین موجود است. WWW.SABADZOLAL.COM 🔺 و اما طرز تهیه سرکنگبین : دو واحد عرق نعنا با یک واحد سرکه انگور طبیعی مخلوط کنید روی حرارت بگذارید تا قل بخورد به این ترکیب دو واحد عسل اضافه کنید شربت شما آماده است و برای مصرف کافیست به آن آب اضافه کنید. ⚠️ توجه کنید که موارد فوق نیاز به تکرار در مرور زمان داره و یکی دو هفته ای نتیجه نمی‌گیرید مارا به دوستانتون معرفی کنید ☺️ 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal