✅با نوشتن استرس‌تون رو کم کنید! ✍دکتر «جیسون موزر» استاد دانشکده روانشناسی میگه که نوشتن باعث می‌شه که ذهن کمتر درگیر بشه و انسان هم کمتر استرس‌های بی‌خود داشته باشه و می‌تونه در تقویت حافظه هم موثر باشه. 🔸 در سال ۱۹۸۶ میلادی هم در مطالعه‌ای مشخص شد که نوشتن می‌تونه استرس رو کاهش بده و به مرور زمان اونو از بین ببره. همچنین با نوشتن خاطرات و تجربیات روی کاغذ، قادر به درک بهتر موقعیت استرس‌زا می‌شیم. 🔹 علاوه براین نوشتن فعال میتونه باعث تمرکز حواس، فهمیدن بهتر دروس و تندخوانی بشه😳 👈 به این ترتیب که علاوه بر یادداشت مطالب مهم کتاب و دسته‌بندی و خلاصه‌برداری آن‌ها، می‌تونید افکار مزاحم که به سراغتون میاد روی یک برگه یادداشت کنید. به این ترتیب معجزه نوشتن رو ببینید😍. تو گروه بهترین خودت شو این هفته تمرین انجام این کار رو داریم 😍😍😉 تو هم بیا و با دخترای عزیز سرزمین سبا همراه شو 😍😘❤️ بزن رو لینک زیر تا بیشتر با فعالیت های سبا آشنا بشی http://zil.ink/sabagirls.ir #استرس #رشد_فردی #افکارمنفی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

⭕ آموزش درست کردن فانوس ⭕ 🎊🌸 به مناسبت نیمه شعبان 🌸🎊 ✅ تزیین خانه، مجالس و جشن ها #نیمه_شعبان #کاردستی 🌸سبا سرزمین دختران 🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🎉🎉🎉🎉 دخترای سرزمین سبا عیدتون مبارک 😍😍🌸🌸❤️❤️ اگر اومدید جمکران حتما به ما هم سر بزنید 😍😍☺️ ما داخل شبستان بقیع منتظرتون هستیم 😍😘 آدرس دقیق تر براتون می فرستم. منتظر لایو و ویدئو های ما از مسجد جمکران و از مسیر پیاده روی باشید😍😍😊❤️❤️ #نیمه_شعبان 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام ما رو از مسجد مقدس جمکران پذیرا باشید😍😍😍 جای همه خالی اینجا خیلی پر شور و باصفاست ☺️🌸🌸

سلام🤗 عیدتون مبارک 😍 یه هدیه ی خاص براتون داریم ابتدا نیت کنید و از بین عدد ۱ تا ۱۰ یک عدد انتخاب کنید و روی پاکت اون شماره بزنید و هدیه تون رو دریافت کنید😉 پاکت 1️⃣ پاکت 2⃣ پاکت 3⃣ پاکت 4⃣ پاکت 5⃣ پاکت 6⃣ پاکت 7⃣ پاکت 8⃣ پاکت 9⃣ دخترای عزیزم این نامه‌ها برگرفته از توقیعات (نامه های) امام زمان برای شیعیانشون هست. این پیام رو برای دوستانتون هم ارسال کنید و این هدیه ی زیبا رو بهشون عیدی بدین☺️ #نیمه_شعبان 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

💢هدفت رو انتخاب کردی؟ 💢می دونی برای چی به این دنیا اومدی؟ 💢چقدر به آینده فکر می کنی؟ ✳️می دونی اگر بخوای تو زندگی ابدی سعادتمند باشی و خدا ازت راضی باشه 👈باید این دنیا درست زندگی کنی؟! 👈باید هدف و رسالت زندگیت رو پیدا کنی؟! 👈باید با تمام همت و پشتکار به سمتش حرکت کنی؟! و از مسیر درست بری!؟ 💠تو سرزمین سبا ما همراهیت می کنیم تا بتونی رویاهات رو محقق و دست یافتنی کنی😍😍😊 ✅بزن رو لینک و با سرزمین سبا آشنا شو http://zil.ink/sabagirls.ir 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای دوستات هم بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📣📣می خوای زندگیت متحول بشه؟ یه راه میانبر که هم با هدف آشنا بشی هم با برنامه‌ریزی و خودسازی و عادت سازی استفاده از 📖 دفتر جادوییه😍🤩 دفتر جادویی رو می شناسی؟؟ همون که بهش میگن بولت ژورنال😉 📖فقط اگر یه دفتر بیکار تو خونه داری و خودکار می تونی تبدیلش کنی به دفتر جادویی🤩😉 اگر می خوای کامل باهاش آشنا بشی 💢امروز تا شب فرصت داری ثبت نام کنی 😍😉 📣📣فردا لایو برگزار میشه و بعدش دیگه اگر هم ثبت نام کنی فرصت حضور تو لایو رو از دست دادی ✅به آیدی زیر پیام بدید و زودتر ثبت نام کنید 👇 @sabaadmin1 ✅سال جدید رو متفاوت شروع کن😉 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای دوستات هم بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🌸🌸 ✅رسالت شخصی چیه؟ 🔅رسالت شخصی کاریه که من برای انجام اون به این دنیا اومدم.😍 🔅با انجامش حالم خوبه.☺️ 🔅خدا تمام استعداد های لازم برای انجام اون کار رو بهم داده.🤩 🔅جای من رو هیچکس تو عالم نمی تونه پر کنه😌 کاری که به زندگی من معنا می بخشه با استعدادهای من سازگاره و از درون نسبت به اون کشش وصف ناشدنی دارم اون کار رسالت منه 😍😊 #رسالت_شخصی #هدف 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

💢چرا باید رسالت شخصیم رو پیدا کنم؟🤔 ✅انگیزه درونی بالا میره و تنبلی و بی حوصلگی کمتر سراغت میاد. ✅عزت نفست بالا میره. ✅ثروت های مادی و معنویت زیاد میشه. یعنی هم پول به دست میاری هم معنویت. ✅به ما هیجان میده و لذت بخشه و باعث میشه دنبال هیجانات کاذب نریم. ✅شادی واقعی پیدا می کنیم. ✅رضای خدا رو در پیش داره و حس پوچی ازت دور میشه. ✅و .... 💢با سبا همراه باش تا بهت بگم چطور باید رسالتت رو پیدا کنی😍😊👌 #رسالت_شخصی #هدف 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

#اطلاعیه #تمدید_ثبت_نام #دوره_بینهایت 📍سازمان ملی پرورش استعدادهای درخشان و موسسه جوانان آستان‌قدس‌رضوی برگزار می‌کنند: ♾ دعوتید به دوره #مجازی «بی‌نهایت» 🌐 جهان رو از پنجره‌ای نو نگاه کن... ❔به سوالات چندین و چند ساله ی ذهنت پاسخ بده... ⏳هر24ساعت، 15دقیقه کلیپ ببین براساس امتیازت بدون قرعه‌کشی، برنده شو... 🎁 با جوایز ارزنده: ▫️تبلت، گوشی، لپ تاپ، دوچرخه ▫️ ساعت هوشمند ▫️ یک اردوی ویژه تفریحی ▫️ اقامت خانوادگی در مشهدمقدس ▫️کوله پشتی شگفت انگیز، پاوربانک و.... ➕ هزاران جایزه ارزشمند بدون قرعه کشی😍 👥 ویژه دانش‌آموزان پسر و دختر متوسطه اول و دوم ✅ هزینه رایگان، اینترنت نیمه بهاء 👈 ثبت نام تمدید گردید: لینک ثبت نام👇👇 p.javanan.org/sampad فرصت رو از دست نده 😍 مطمئن باش پشیمون نمیشی بدو بدو برو ثبت نام کن....💯💯

#طنز 🔰 توییت یک کاربر عرب در واکنش به توافق ایران و عربستان 😄😄👆 #سلام_فرمانده 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

خب بریم سراغ ادامه بحث رسالت شخصی 😉😊😍 آماده اید؟؟!!!!😉

🔰نشونه های #رسالت_شخصی ✅اگه به درون خودت رجوع کنی، شوق، کشش و هیجان وصف ناشدنی نسبت بهش داری. یعنی علاقه اصلی واقعی و درونی تو به اون سمته. ✅دلیل زندگیت میشه و صبح تو رو از خواب بیدار می کنه و دلیل لذت بردنت از زندگیته، دلیلی برای بودنت😍 ✅از انجامش خیلی لذت می بری و حاضری بدون دریافت مزد در اون زمینه فعالیت کنی😊 ✅ممکنه بدنت از انجامش خسته بشه ولی روحت نه😇 ✅تو اون کار سرعت رشد و یادگیریت از بقیه بیشتره🤩 ❤️میبینی اگه رسالتت رو پیدا کنی چقدر حالت خوبه و حس خوبی پیدا می کنی؟!!😍😍😊😊 منتظر ادامه مطلب باش دوستات رو هم به سرزمین سبا دعوت کن 😉😊❤️ 🌸سبا سرزمین دختران🌸 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

#پادکست 🔶 مسمومیت ذهن * آیا جمهوری اسلامی عامل مسمومیت مدارس دخترانه است! * دروغ گل می دهد ولی میوه نمی دهد #مسمومیت_دانش_آموزان مدرسه تعالی @Taalei_edu 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈