••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سرزمین سبا چه خبره🤩 درباره همه موضوعات هشتک شده محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏😘 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال جوابش رو بگیری😍🤩🤩🤗😘 https://harfeto.timefriend.net/16838029548683 ✨موضوعات کانال #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #معرفی_مشاغل #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... 🌸سبا سرزمین دختران 🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ #رشد_فردی 🔹️برای موفق شدن قبل از تلاش و کار زیاد باید روی اصلاح و پرورش خودتان کار کنید. 💠رشد فردی اولین ستون موفقیت است. 🍀اول روی خودت کار کن خودت را پرورش بده. 🔹️بیشتر مردم سعی می کنند ولی زود دلسرد می‌شوند و از تلاش دست می کشند و تسلیم مى شوند. باید تلاش را از سر گرفت، باید اوضاع را تغییر داد. 🍀اوضاع وقتی عوض میشه که خودت عوض بشی. 🔹️ما به جای اینکه به خودمون و اصلاح و پیشرفت و رشد خودمون فکر کنیم، دائم شرایط و اوضاع را ملامت می کنیم. ✅ با قدم های کوچک به سمت اصلاح باورها و رشد و توسعه خودمان حرکت کنیم. #خودسازی #رشد_فردی #موفقیت ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈            @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🍀🍀🍀🍀🍀 #رشد_فردی 🔹️برای موفق شدن قبل از تلاش و کار زیاد باید روی اصلاح و پرورش خودتان کار کنید. 💠رشد فردی اولین ستون #موفقیت است. 🍀اول روی خودت کار کن خودت را پرورش بده. 🔹️بیشتر مردم سعی می کنند ولی زود دلسرد می‌شوند و از تلاش دست می کشند و تسلیم مى شوند. باید تلاش را از سر گرفت، باید اوضاع را تغییر داد. 🍀اوضاع وقتی عوض میشه که خودت عوض بشی. 🔹️ما به جای اینکه به خودمون و اصلاح و پیشرفت و رشد خودمون فکر کنیم، دائم شرایط و اوضاع را ملامت می کنیم. ✅ با قدم های کوچک به سمت اصلاح باورها و رشد و توسعه خودمان حرکت کنیم. #خودآگاهی #توسعه_فردی #موفقیت ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🔸 به کمال که برسی، دیده خواهی شد😊🤩 #رشد_فردی #انگیزشی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🔹 میتوانید....❤️👌 🍁 انگیزشی‌ترین کلیپ برای نوجوون‌هایی که برای رشد خودشون و کشورشون کمر همت بستن🤩 #انگیزشی #رشد_فردی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✅با نوشتن استرس‌تون رو کم کنید! ✍دکتر «جیسون موزر» استاد دانشکده روانشناسی میگه که نوشتن باعث می‌شه که ذهن کمتر درگیر بشه و انسان هم کمتر استرس‌های بی‌خود داشته باشه و می‌تونه در تقویت حافظه هم موثر باشه. 🔸 در سال ۱۹۸۶ میلادی هم در مطالعه‌ای مشخص شد که نوشتن می‌تونه استرس رو کاهش بده و به مرور زمان اونو از بین ببره. همچنین با نوشتن خاطرات و تجربیات روی کاغذ، قادر به درک بهتر موقعیت استرس‌زا می‌شیم. 🔹 علاوه براین نوشتن فعال میتونه باعث تمرکز حواس، فهمیدن بهتر دروس و تندخوانی بشه😳 👈 به این ترتیب که علاوه بر یادداشت مطالب مهم کتاب و دسته‌بندی و خلاصه‌برداری آن‌ها، می‌تونید افکار مزاحم که به سراغتون میاد روی یک برگه یادداشت کنید. به این ترتیب معجزه نوشتن رو ببینید😍. #استرس #رشد_فردی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🔆 نوجوان پویای امروز😇، بزرگسال پیروز فردا👏 ✅چگونه یک نوجوان موفق باشیم؟🧐 دوران نوجوانی بهترین فرصت برای ذخیره زمان در بزرگسالی است و هر چه را که الان و اکنون بکارید، در آینده درو خواهید کرد. 👑 1⃣ فعال باشید فعال بودن به لحاظ ذهنی و بدنی به رشد، پیشرفت و تعالی شما سرعت بخشیده و احساس بهتری به شما خواهد داد. 🌸 راهکارها: 🔸 هر روز چند دقیقه پیاده روی کنید🚶‍♀و از فضای بیرون لذت ببرید.🤩 مسیرهای رفت و برگشت به مدرسه بهترین فرصت برای شماست. 🔹 عضو یک تیم ورزشی مناسب (در مدرسه یا خارج از آن) شوید و در مسابقات ورزشی حتما شرکت کنید، اگرچه همیشه ببازید. مهم تلاشی است که میثکنید و و نشاطی است که بدست می‌آورید.😊 🔸 گروه‌های فرهنگی تشکیل دهید و در مدرسه فعالیت کنید. از معلم و مسئولان مدرسه بخواهید که مسئولیت انجام برخی از فعالیت‌های مدرسه که مورد علاقه شماست، را به شما واگذار کنند. 🔹 افرادی که در سال‌های کودکی و نوجوانی خود بیشتر فعالیت داشته‌اند، در بزرگسالی افراد موفق و سرزنده‌تری هستند.🤗 #دختر_موفق #رشد_فردی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

••✾🌿🌺🌿✾•• #رشد_فردی 🔹️برای موفق شدن قبل از تلاش و کار زیاد باید روی اصلاح و پرورش خودتان کار کنید. 💠رشد فردی اولین ستون موفقیت است. 🍀اول روی خودت کار کن خودت را پرورش بده. 🔹️بیشتر مردم سعی می کنند ولی زود دلسرد می‌شوند و از تلاش دست می کشند و تسلیم مى شوند. باید تلاش را از سر گرفت، باید اوضاع را تغییر داد. 🍀اوضاع وقتی عوض میشه که خودت عوض بشی. 🔹️ما به جای اینکه به خودمون و اصلاح و پیشرفت و رشد خودمون فکر کنیم، دائم شرایط و اوضاع را ملامت می کنیم. ✅ با قدم های کوچک به سمت اصلاح باورها و رشد و توسعه خودمان حرکت کنیم. #خودسازی #رشد_فردی #موفقیت ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

✅با نوشتن استرس‌تون رو کم کنید! ✍دکتر «جیسون موزر» استاد دانشکده روانشناسی میگه که نوشتن باعث می‌شه که ذهن کمتر درگیر بشه و انسان هم کمتر استرس‌های بی‌خود داشته باشه و می‌تونه در تقویت حافظه هم موثر باشه. 🔸 در سال ۱۹۸۶ میلادی هم در مطالعه‌ای مشخص شد که نوشتن می‌تونه استرس رو کاهش بده و به مرور زمان اونو از بین ببره. همچنین با نوشتن خاطرات و تجربیات روی کاغذ، قادر به درک بهتر موقعیت استرس‌زا می‌شیم. 🔹 علاوه براین نوشتن فعال میتونه باعث تمرکز حواس، فهمیدن بهتر دروس و تندخوانی بشه😳 👈 به این ترتیب که علاوه بر یادداشت مطالب مهم کتاب و دسته‌بندی و خلاصه‌برداری آن‌ها، می‌تونید افکار مزاحم که به سراغتون میاد روی یک برگه یادداشت کنید. به این ترتیب معجزه نوشتن رو ببینید😍. تو گروه بهترین خودت شو این هفته تمرین انجام این کار رو داریم 😍😍😉 تو هم بیا و با دخترای عزیز سرزمین سبا همراه شو 😍😘❤️ بزن رو لینک زیر تا بیشتر با فعالیت های سبا آشنا بشی http://zil.ink/sabagirls.ir #استرس #رشد_فردی #افکارمنفی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🍀🍀 🌱#رشد_فردی 🔹️برای موفق شدن قبل از تلاش و کار زیاد باید روی اصلاح و پرورش خودتان کار کنید. 💠رشد فردی اولین ستون #موفقیت است. 🍀اول روی خودت کار کن خودت را پرورش بده. 🔹️بیشتر مردم سعی می کنند ولی زود دلسرد می‌شوند و از تلاش دست می کشند و تسلیم مى شوند. باید تلاش را از سر گرفت، باید اوضاع را تغییر داد. 🍀اوضاع وقتی عوض میشه که خودت عوض بشی. 🔹️ما به جای اینکه به خودمون و اصلاح و پیشرفت و رشد خودمون فکر کنیم، دائم شرایط و اوضاع را ملامت می کنیم. ✅ با قدم های کوچک به سمت اصلاح باورها و رشد و توسعه خودمان حرکت کنیم. #خودآگاهی #توسعه_فردی #موفقیت 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری از نمی تونم تا می تونم تقویت عزت‌ نفس و اعتماد به نفس آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅از ۱۰ تیر ۱۴۰۳ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی آموزش برنامه ریزی به شیوه دفتر جادویی (بولت ژورنال) هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅از ۱۰ تیر ۱۴۰۳ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈