••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سرزمین سبا چه خبره🤩 درباره همه موضوعات هشتک شده محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏😘 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال جوابش رو بگیری😍🤩🤩🤗😘 https://harfeto.timefriend.net/16838029548683 ✨موضوعات کانال #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #معرفی_مشاغل #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... 🌸سبا سرزمین دختران 🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

•°•°•°• عادت درسی و قدم های کوچک^-^ #برنامه_ریزی #عادت_سازی ━─┉┉◦.∘◉.◌°.◍••.◎°.◌∘.◦┉┉─━ ↶ هر روز ۵ دقیقه زودتر از دیروز از خواب بیدار شو🕊🌿 ↶ هر روز ۵ تا تست بیشتر از روز قبل بزن🦋🌸 ↶ هر روز ۱۵ دقیقه بیشتر از روز قبل درس بخون🍊✨ ↶ هر روز فقط یه قدم کوچیک بردار و آخر ماه نتیجش رو ببین🥯🍷 ↶ تمرین کن هر روز ۱۵ دقیقه کمتر از دیروز در مجازی باشی🚚🥭 ↶ هر شب ۵ دقیقه زودتر به رختخواب برو🍼💕 ━─┉┉◦.∘◉.◌°.◍••.◎°.◌∘.◦┉┉─━ #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

ببین دخترای سبا چیکار کردن😁 . به نظرم که دیگه مدارس باز میشه باید به بدنمون یه تلنگر بزنیم بگیم آهای!!! آهای!!! پاشو باید بزنیم تو دل جاده☝️🏻 این چالشو انجام بدین برای 7 روز بعد بیاین از نتیجش بگین برام باشه؟! قول؟؟🤗 #تلنگر #عادت_سازی #خودسازی #خودباوری #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم😊❤️ 1⃣ گام اول: باید برنامه‌ریزی کامل داشته باشید و به سوالات زیر جواب دهید. 🔹 دوست دارید چند ساعت بخوابید؟ یعنی با چند ساعت خواب در شبانه‌روز به اصطلاح خوابتان کامل میشود؟ 🔸 چند ساعت میخوابید؟🙈 🔹 چند ساعت درس خواندن، حد مطلوب شماست؟ 🔸 چند ساعت درس میخوانید؟ در طول چند روز تمام کارهای خود را یادداشت کنید و ساعت درس‌خواندن و خواب و ... را یادداشت کنید. 2⃣ گام بعدی: برنامه‌ریزی کنید و تلاش کنید همه برنامه‌هایتان را بنویسید. حواستان باشد بین خواسته‌هایتان و آنچه اکنون هستید فاصله زیادی نباشد. چراکه سنگ بزرگ نشانه نزدن است. تغییرات باید بصورت آرام آرام باشد. مثلا اگر زیاد می‌خوابید، هفته اول به خود بگویید، این هفته خوابم را از ۹ ساعت به ۸ و نیم ساعت برسانم و هفته بعد زمان آن را به مطلوب خود برسانید. 3⃣ از هشدار، زنگ ساعت و مادرتان کمک بخواهید. نکته: داشتن دوست و همراه در این مسیر، به روند کار سرعت می‌بخشد.😊 4⃣ انگیزه قوی و هدف دست‌یافتنی برای خود داشته باشید.😎 5⃣ اگر از برنامه عقب افتادید ناامید نشوید و قدرتمندتر از قبل شوید.😌 انگیزه قوی💪 که در شما سراغ دارم( از نوشته شما) یقین دارم به موفقیت خواهید رسید. پس عزیزم تمام تلاشت را برای رسیدن به قله بکن😊 #برنامه_ریزی #عادت_سازی #پرسش_و_پاسخ #مشاوره ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام دختر نازنینم😊😍 دغدغه شما دوست عزیزم ستودنی است.👌 1⃣ قدم اول و مهم در این مسیر، کسب آگاهی از طریق مشورت و مطالعه است. 🤔 تیم سرزمین سبا سعی دارد با مطالب در کانال و گروه‌ها برای طی کردن مسیر موفقیت یاریگر شما باشد.🙂 2⃣ برنامه‌ریزی و عادت‌سازی کنید. تا روند رشد و موفقیت شما با سرعت طی شود. ان‌شاالله شاهد موفقیت‌های روزافزون شما باشیم.🤩 #برنامه_ریزی #عادت_سازی #پرسش_و_پاسخ #مشاوره ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم😊❤️ 1⃣ گام اول: باید برنامه‌ریزی کامل داشته باشید و به سوالات زیر جواب دهید. 🔹 دوست دارید چند ساعت بخوابید؟ یعنی با چند ساعت خواب در شبانه‌روز به اصطلاح خوابتان کامل میشود؟ 🔸 چند ساعت میخوابید؟🙈 🔹 چند ساعت درس خواندن، حد مطلوب شماست؟ 🔸 چند ساعت درس میخوانید؟ در طول چند روز تمام کارهای خود را یادداشت کنید و ساعت درس‌خواندن و خواب و ... را یادداشت کنید. 2⃣ گام بعدی: برنامه‌ریزی کنید و تلاش کنید همه برنامه‌هایتان را بنویسید. حواستان باشد بین خواسته‌هایتان و آنچه اکنون هستید فاصله زیادی نباشد. چراکه سنگ بزرگ نشانه نزدن است. تغییرات باید بصورت آرام آرام باشد. مثلا اگر زیاد می‌خوابید، هفته اول به خود بگویید، این هفته خوابم را از ۹ ساعت به ۸ و نیم ساعت برسانم و هفته بعد زمان آن را به مطلوب خود برسانید. 3⃣ از هشدار، زنگ ساعت و مادرتان کمک بخواهید. نکته: داشتن دوست و همراه در این مسیر، به روند کار سرعت می‌بخشد.😊 4⃣ انگیزه قوی و هدف دست‌یافتنی برای خود داشته باشید.😎 5⃣ اگر از برنامه عقب افتادید ناامید نشوید و قدرتمندتر از قبل شوید.😌 انگیزه قوی💪 که در شما سراغ دارم( از نوشته شما) یقین دارم به موفقیت خواهید رسید. پس عزیزم تمام تلاشت را برای رسیدن به قله بکن😊 #برنامه_ریزی #عادت_سازی #پرسش_و_پاسخ #مشاوره ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام دختر نازنینم😊😍 دغدغه شما دوست عزیزم ستودنی است.👌 1⃣ قدم اول و مهم در این مسیر، کسب آگاهی از طریق مشورت و مطالعه است. 🤔 تیم سرزمین سبا سعی دارد با مطالب در کانال و گروه‌ها برای طی کردن مسیر موفقیت یاریگر شما باشد.🙂 2⃣ برنامه‌ریزی و عادت‌سازی کنید. تا روند رشد و موفقیت شما با سرعت طی شود. ان‌شاالله شاهد موفقیت‌های روزافزون شما باشیم.🤩 #برنامه_ریزی #عادت_سازی #پرسش_و_پاسخ #مشاوره ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

#حدیث_بندگی 💎امیرالمومنین عليه السلام: 🔸 غَيِّروا العاداتِ تَسهُلْ عَلَيكُمُ الطّاعاتُ. 🔹عادتها را تغيير دهيد، تا طاعات بر شما آسان شود. 📎غررالحکم، ح ۶۴۰۵ 🍁 قابل توجه گل‌دخترایی که میگن: نماز خوندن🙈😵، خصوصا نماز صبح خوندن🤭😪، روزه قضا گرفتن🤫🤤 و ... برامون سخته😥 با ترک عادت‌های نادرست و برنامه‌ریزی صحیح و مداوم به زندگی‌تون نظم بدین.🤩 ✅ یه همت قوی و هدف درست میطلبه تا به اوج کمال برسین.😍🤩 #برنامه_ریزی #عادت_سازی #مهارت_بندگی ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✅ این طرح قشنگترین تعبیری که برای ایجاد عادت‌های خوب میشه داشت رو به تصویر کشیده. 😍👌 🔹 سعی کنیم عادت‌های خوب برای خودمون بسازیم. 🤗 🔸 روزهای اول شاید سخت باشه 😩🤯 ولی بعد از مدتی انجام اون کار عین آب خوردن میشه !!💪 👈 مثل انجام اعمال مستحبی، ورزش، مطالعه کردن و... #عادت_سازی 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

❤️❤️❤️❤️ دخترای عزیز سرزمین سبا تو گروه #عادت_سازی مون که اسمش #بهترین_خودت_شو هست. قراره تا جمعه شب دستای مادرشون رو ببوسن و بیان گزارش بدن که موفق شدن یا نه و از حس و حالشون برامون بگن 😍😊 هنوز روز مادر نیومده چند نفرشون خبر دادن که رفتن دست بوسی و خیلی حال خوبی داشتن😍😍😍😍 ✅شما هم حتما این کار رو بکنید👌😊 خبر دست بوسی و حس و حال خوبتون یا عکس از دست بوسی هاتون می تونید برامون بفرستید پیام و عکسهاتون رو می ذاریم داخل کانال 😊👌 شاید بعضیا که هنوز روشون نمیشه دست مادرشون رو ببوسن تشویق بشن و شما در ثوابش شریک بشید😉 @sabaadmin2 منتظرم😘😘😘❤️❤️❤️ 🔆سبا سرزمین دختران 🔆 به‌جمع‌ دختران سبا بپیوندید😍😘❤️ ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

✅✅✅ #پاسخ ✅ قبل از عمل به برنامه چند تا چیز هست که باید بدونید و روش کار کنید 💠#هدف درست و عالی داشتن 😍👌 🔅#انگیزه قوی برای رسیدن به هدف که با انتخاب درست هدف به وجود میاد😉 💠حالا نوبت #برنامه‌ریزی درست و اصولیه معمولا برنامه هایی که می نویسید مشکل دارن و اصولی نیستن اگه دو مرحله قبل رو درست پیش رفته باشین میریم تو مرحله عمل😉👌 💠حالا وقت #عادت_سازی هست ☺️ با برنامه زندگی کردن یه تحول بزرگ تو زندگی ایجاد می کنن یه تغییر خاصه ✅باید برای تبدیل شدن به یک آدم با برنامه تصمیم جدی گرفت و تلاش کرد و عادت سازی کرد. نباید زود ناامید شد سخته و زمان میبره اصولی هم داره که باید طبقش جلو رفت همه این مراحل رو تو سرزمین سبا به شما یاد میدیم 😍😍😍 هم‌ تو دوره های آموزشی آفلاین هم در کارگاه های رایگان هم در گروه های رایگان سبا تو کانال هم که باشید به مرور مباحث مهم گفته میشه😊👌❤️ 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈

📣📣📣 ✅۷ عادت میلیاردرهای موفق دنیا😳🤩 می خوای بدونی چه عادت هایی تو زندگی این آدم های موفق مشترک بوده که اونها رو میلیاردر کرده؟؟ 😉😍 #عادت_سازی .

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری از نمی تونم تا می تونم تقویت عزت‌ نفس و اعتماد به نفس آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅از ۱۰ تیر ۱۴۰۳ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🌟 برای ایجاد عادت‌های خوب، باید به این نکات توجه کنید: 1. هدفتون رو واضح کنید 🎯: باید بدونید 🤔 چرا دارید این کار رو می‌کنید و چرا براتون مهمه. 2. کار رو به مراحل کوچک تقسیم کنید 🧩: نیاز نیست از یه بار ورزش یک ساعته شروع کنید، می‌تونید با چیزهای کوچیک‌تر شروع کنید، مثلاً ۱۰ دقیقه. 3. زمان معین برای انجام کار ⏰: وقت مشخصی در روز برای این کار قرار بدید و تا زمان اون وقت بهش پایبند باشید. 4. پیگیری کنید 📈: پیشرفتتون رو یادداشت کنید تا بتونید تغییرات رو ببینید و انگیزه‌تون رو حفظ کنید. 5. انگیزه و جوایز 🎁: خودتون رو با جوایز کوچک برای انجام این کار تشویق کنید. 6. از شکست‌ها یاد بگیرید 😔: اگر یه مدتی انجام ندید، اذیت نشید و دوباره تلاش کنید. همه‌مون وقتایی شکست می‌خوریم، اما مهم اینه که ادامه بدید. 7. صبور باشید 🧘‍♀️: ایجاد عادت‌های جدید زمان می‌بره، پس صبور باشید و از تلاش مستمرتون لذت ببرید. 🌈 #عادت_سازی تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

. دقیقا همین استیکری که گذاشتم ☺️ ✅فقط قدم اول رو بردار این قدم اول خیلی مهمه👌 #عادت_سازی

🎤🔰هفت عادت افراد تاثیرگذار #عادت_سازی تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی آموزش برنامه ریزی به شیوه دفتر جادویی (بولت ژورنال) هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅از ۱۰ تیر ۱۴۰۳ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈