📚📚📚📚 سبا سرزمین دختران برگزار می کند: 🔴 #وبینار #رایگان 🔴 🔅مدیریت تحصیلی برای 🔅موفقیت تحصیلی ⏳زمان : پنجشنبه ۵ آبان 🕦 ساعت ۴ بعدازظهر 💠مهلت ثبت نام: ۳ آبان ماه 💢مناسب برای محصلین، دانشجویان، طلاب ✅سرفصل ها: راهکارهای ایجاد #انگیزه #هدف‌گذاری و #مدیریت_زمان #برنامه‌ریزی ، شیوه های #مطالعه #تمرکز و کنترل #استرس برای ثبت نام روی لینک زیر بزنید و فرم پر کنید😊👌 https://digiform.ir/w508b5675 #ویژه_دختران #وبینار #رایگان #موفقیت #تحصیلی #سبا_سرزمین_دختران برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls www.sabagirls.ir ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📚📚📚📚 💢مهلت ثبت نام #تمدید شد💢 سبا سرزمین دختران برگزار می کند: 🔴 #وبینار #رایگان 🔴 🔅مدیریت تحصیلی برای 🔅موفقیت تحصیلی ⏳زمان : پنجشنبه ۵ آبان 🕦 ساعت ۴ بعدازظهر 💠مهلت ثبت نام: ۴ آبان ماه 💢مناسب برای محصلین، دانشجویان، طلاب ✅سرفصل ها: راهکارهای ایجاد #انگیزه #هدف‌گذاری و #مدیریت_زمان #برنامه‌ریزی ، شیوه های #مطالعه #تمرکز و کنترل #استرس برای ثبت نام روی لینک زیر بزنید و فرم پر کنید😊👌 https://digiform.ir/w508b5675 #ویژه_دختران #وبینار #رایگان #موفقیت #تحصیلی #سبا_سرزمین_دختران برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls www.sabagirls.ir ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام اولین روز هفته خوبی داشته باشید یه شروع پر قدرت و موفق😍❤️ طبق نظر سنجی اسم #دفترجادویی به جای بولت ژورنال انتخاب شد 😍😊🤩 از امروز آموزش ها و مطالب مرتبط با دفتر جادویی داخل کانال داریم😍 #بولت_ژورنال #برنامه‌ریزی #سبا_سرزمین_دختران برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈۰۰

💢 ✅بولت ژورنال که قراره از این به بعد بهش بگیم دفتر جادویی 😉😍 فراتر از یه دفتر برنامه ریزیه اون واقعا یه دفتر جادوییه🤩 چون هم برای #خودشناسی هم برای رشد و توسعه فردی و #خودسازی و هم برای #آرامش و تخلیه هیجانات و هم برای #خاطره نویسی و در نهایت برای #برنامه‌ریزی و نظم در زندگی مفیده.😉😍 اگر واقعا این دفتر رو جدی بگیرید تحول بزرگی در زندگی شما رخ میده👌 منتظر آموزش های بعدی در سرزمین سبا باشید😉😍 #سبا_سرزمین_دختران برای یه نفر از دوستات بفرست و او رو به سرزمین سبا دعوت کن تا این فرصت رو از دست نده 👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

امروز جمعه است. روز خانواده😍 چقدر از وقتت رو با خانواده می گذرونی؟ ✅خیلی مهمه که تو برنامه‌ریزی یه روز از هفته رو بذاری برای استراحت و تفریح و کارهای عقب مونده 💢یکی از بهترین تفریحات وقت گذروندن کنار خانواده است. حالا یا با بازی یا حرف زدن یا یه کاری با هم انجام دادن. ✅انرژی فوق العاده ای به شما میده چون شما در کنار عزیزانی هستید که شما رو از عمق جان دوست دارن😍😇 و شما هم از عمق جان دوستشون دارید😉😍 👌نذارید ناراحتی های سطحی این لذت عمیق رو از شما بگیره. امروز حتما یه وقتی رو با خانواده بگذرون😉👌❤️ #خانواده #تفریح #برنامه‌ریزی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✅هدف یعنی چی؟ 💢معنای #لغوی هدف به معنای نشانه، غرض و مقصد می‌باشد. 💢اما زمانی که در زندگی از اهداف صحبت می‌کنیم، منظورمان وضعیتی است که شما مایل هستید در آینده داشته باشید. ✅در اصل هدف شما حاصل چندین وضعیت است که در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند تا وضعیت #مطلوب که همان هدف تان محسوب می‌شود را ایجاد کنند. 💠 اهداف، #پله‌های_کوچکی هستند تا شما را به آن #هدف_نهایی یا همان وضعیت مطلوب برسانند. 🔰هدف همان چیزی است که برای شما درگیری و #چالش_ذهنی ایجاد می‌کند و نتیجه #تلاش #پشتکار و #برنامه‌ریزی شما خواهد بود. ⬅️برای اینکه بتوانید به هدفتان به درستی دست پیدا کنید، باید #جزئیات آن را بشناسید و دقیقاً بدانید که قرار است برای رسیدن به آن هدف چه کارهایی را انجام دهید. #هدف 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📣📣📣📣توجه توجه ...جانمونید!😉 🌸سبا سرزمین دختران برگزار‌مےڪند : آموزش صفر تا صد 🔆دفتر جادویی🔆 (بولت ژورنال) خودشناسی، هدفگذاری، خودسازی، برنامه‌ریزی، عادت‌سازی، انگیزه همه فقط با استفاده از 🔅دفترجادویی🔅 ✅سال جدید رو متفاوت شروع کن 😍😌 ⏰مهلت ثبت نام: فقط تا پنجشنبه ۱۱ اسفند ⭕️ هزینه فقط ۳۰ هزار تومان 🤩 هست تخفیف ویژه اعیاد گذاشتیم برای دختران سرزمین سبا😍 برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید: @sabaadmin1 ⭕️آموزش به صورت آفلاین همراه با لایو پرسش و پاسخ و نکات تکمیلی برگزار می شود. ⭕️تضمین بازگشت وجه درصورت عدم رضایت شما هم داره. 😊 #بولت_ژورنال #برنامه‌ریزی #هدفگذاری برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

💢 📣📣مزایای دفتر جادویی (بولت ژورنال) چیه؟ فقط تو بخش #برنامه‌ریزی این دفتر باید بگم، ممکنه روش های بسیاری برای برنامه ریزی وجود داشته باشه که حتی از روش بولت ژورنال هم بسیار به روزتر باشن ✅ اما بسیاری از پژوهشگران مزایایی برای استفاده از بولت ژورنال اعلام کردند که تاثیرات بسیار زیادی در زندگی شخصی شما خواهد داشت. اگه از این دفتر استفاده کنید و به هدف‌ ها و برنامه‌ریزی‌ ها تون پایبند باشید، می‌ توانید تاثیرات مثبت رو در زندگی تون احساس کنید.😍😍👌😉 در ادامه از مزایای این دفتر بیشتر میگم براتون😉👌 #دفترجادویی #بولت_ژورنال #برنامه‌ریزی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📖📖📖 📣📣مزایای دفتر جادویی ✅دفتر جادویی و روش برنامه‌ ریزیش به شما کمک می‌کنه تا ذهن شما آرام باشه و دیگه نگران انجام دادن کارهایتان نباشید. 😍 به عبارت دیگه ذهن هر فرد توانایی محدودی داره و شما با استفاده از دفتر جادویی بخشی از فضای ذهن خود را خالی کرده و برای کارهای مهم تر اختصاص می دید. 😌🤩 🔆بسیاری از افراد روش برنامه‌ریزی بولت ژورنال (دفترجادویی) را یکی از بهترین روش های ذهن آگاهی می دانند.😍 #دفترجادویی #بولت_ژورنال #برنامه‌ریزی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📣📣📣📣توجه توجه ...جانمونید!😉 🌸سبا سرزمین دختران برگزار‌مےڪند : آموزش صفر تا صد 🔆دفتر جادویی🔆 (بولت ژورنال) خودشناسی، هدفگذاری، خودسازی، برنامه‌ریزی، عادت‌سازی، انگیزه همه فقط با استفاده از 🔅دفترجادویی🔅 ✅سال جدید رو متفاوت شروع کن 😍😌 ⏰مهلت ثبت نام: فقط تا پنجشنبه ۱۱ اسفند ⭕️ هزینه فقط ۳۰ هزار تومان 🤩 هست تخفیف ویژه اعیاد گذاشتیم برای دختران سرزمین سبا😍 برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید: @sabaadmin1 ⭕️آموزش به صورت آفلاین همراه با لایو پرسش و پاسخ و نکات تکمیلی برگزار می شود. ⭕️تضمین بازگشت وجه درصورت عدم رضایت شما هم داره. 😊 #بولت_ژورنال #برنامه‌ریزی #هدفگذاری برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

«در دفتری برنامه هایتان را بنویسید تا عمرتان به بیهودگی نگذرد.» آیت الله حسینی طهرانی منظورشون دفتر جادویی بوده فکر کنم😁😅 واقعا تاثیر گذاره و انسان رو به موفقیت های زیادی می رسونه و انرژی و انگیزه زیادی میده😍😍🤩🤩 #دفترجادویی #برنامه‌ریزی #خودسازی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📣📣📣📣توجه توجه ...جانمونید!😉 🌸سبا سرزمین دختران برگزار‌مےڪند : آموزش صفر تا صد 🔆دفتر جادویی🔆 (بولت ژورنال) خودشناسی، هدفگذاری، خودسازی، برنامه‌ریزی، عادت‌سازی، انگیزه همه فقط با استفاده از 🔅دفترجادویی🔅 ✅سال جدید رو متفاوت شروع کن 😍😌 ⏰مهلت ثبت نام: فقط تا دوشنبه ۱۵ اسفند ⭕️ با تخفیف ویژه اعیاد شعبانیه😍 ✅فقط ۳۰ هزار تومان 🤩 برای ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید: @sabaadmin1 ⭕️آموزش به صورت آفلاین همراه با لایو پرسش و پاسخ و نکات تکمیلی برگزار می شود. ⭕️تضمین بازگشت وجه درصورت عدم رضایت شما هم داره. 😊 #بولت_ژورنال #برنامه‌ریزی #هدفگذاری برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

📣📣📣 ✅ ویژگی های برنامه ریزی اصولی ۱. هدف داشتن ۲. جامع بودن ۳. متناسب بودن با توانایی ۴. اولویت بندی درست ۵. بهره بردن از تمام اوقات ۶. انعطاف پذیر بودن ۷. تناسب برنامه با وظایف برنامه هاتون کدوم ویژگی رو نداره؟ دقت کن و اصلاحش کن😉😊👌 #برنامه‌ریزی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✅✅✅ #پاسخ ✅ قبل از عمل به برنامه چند تا چیز هست که باید بدونید و روش کار کنید 💠#هدف درست و عالی داشتن 😍👌 🔅#انگیزه قوی برای رسیدن به هدف که با انتخاب درست هدف به وجود میاد😉 💠حالا نوبت #برنامه‌ریزی درست و اصولیه معمولا برنامه هایی که می نویسید مشکل دارن و اصولی نیستن اگه دو مرحله قبل رو درست پیش رفته باشین میریم تو مرحله عمل😉👌 💠حالا وقت #عادت_سازی هست ☺️ با برنامه زندگی کردن یه تحول بزرگ تو زندگی ایجاد می کنن یه تغییر خاصه ✅باید برای تبدیل شدن به یک آدم با برنامه تصمیم جدی گرفت و تلاش کرد و عادت سازی کرد. نباید زود ناامید شد سخته و زمان میبره اصولی هم داره که باید طبقش جلو رفت همه این مراحل رو تو سرزمین سبا به شما یاد میدیم 😍😍😍 هم‌ تو دوره های آموزشی آفلاین هم در کارگاه های رایگان هم در گروه های رایگان سبا تو کانال هم که باشید به مرور مباحث مهم گفته میشه😊👌❤️ 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈

✅✅ راهکار چیه؟😉 به جای فرار از فشار درس و کار بشینید برنامه ریزی کنید برنامه اصولی و درست برای درس ها یا کاری که دارید. حجم کار و درس ها رو به ساعت تبدیل کنید یعنی این میزان از کاری که دارید با یه تخمین تقریبا دقیق چند ساعت زمان میبره بعد محاسبه کنید دقیقا چند ساعت یا روز زمان دارید سعی کنید با یه برنامه ریزی کارهاتون رو در ساعت هایی که زمان دارید انجام بدید و هر ساعت رو برای یه کار قرار بدید. حالا چند تا نفس عمیق که یادتون دادم 😉 یه بسم الله ، توکل و توسل و شروع به کار 😍😊 هر چیز حواس پرت کن رو هم از محیط دور کنید تا تمرکزتون رو بهم نزنه یه کار دیگه هر مرحله که جلو رفتید تیک بزنید 😉😊 نکته زیاده اینا فعلا باشه تا تو دوره برنامه‌ریزی مفصل براتون بگم☺️❤️ #برنامه‌ریزی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/362545314C6bc86ed2f6 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

. همراهان منظم و با برنامه 😉 اونا که دوست دارن آینده شون روشن باشه 😍😌 اونا که می خوان بترکونن و موفق بشن🤩 حتما باید سحرخیزی رو تمرین کنن 👌😊 شب ها زود بخوابید و از آرامش صبح استفاده کنید 😊 #نظم #برنامه‌ریزی .

. ✅ برنامه‌ریزی منعطف بله درسته یه برنامه منعطف داره 😌 برنامه منعطف چطوریه؟؟ برنامه ای که زمان هایی از روزش رو خالی می ذاره برای جبران و برنامه های یهویی یا اگه یه کاری انجام نشد یه کار جایگزین داره که به جاش انجام بده☺️ مثلا امروز قرار بود سه ساعت وقتم صرف رفتن به دندونپزشکی بشه برنامه کنسل شد و ۲ ساعت زمان گرفت در واقع این دو ساعت هدر رفت چون باید وقت دیگه تو یه روز دیگه بذارم ولی یه ساعت زمان اضافه اومد این یه ساعت رو با برنامه دیگه ای که تو لیست کارام هست پر می کنم.😌☺️ اگه زمان بیشتری گرفته بود برنامه ای که برا بعد این کار داشتم و وقتش رفته رو می ذاشتم تو ساعتی که خالی گذاشتم و معمولا شب ها بعد از شام هست اونجا انجام میدم😉👌 روشن بود؟؟😊😍 اگه سوالی داشتی حتما بپرس😊❤️🙏 #برنامه‌ریزی 🔆سبا سرزمین دختران ⬅️ عضو شوید👌 @sabagirls

⏰ ✅یکی از اصول مهم برنامه‌ریزی تعطیل کردن یه روز هفته است 😉 البته هفته ای که همه اش به کار و درس و ... گذشته یه روزش باید تفریح باشه ☺️ برای تفریح هم برنامه‌ریزی لازمه این که چه تفریحی داشته باشید هم مهمه👌 البته ایام امتحان یه مقدار باید از تفریحات زد و بیشتر درس خوند بعد امتحانات حتما چند روز برنامه‌ریزی تفریح داشته باشید ☺️👌❤️ #برنامه‌ریزی #تعطیلات 🔆سبا سرزمین دختران ⬅️ عضو شوید👌 @sabagirls

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری از نمی تونم تا می تونم تقویت عزت‌ نفس و اعتماد به نفس آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🔴 🌟چطوری با تعیین هدف به زندگی تون نظم بدید: 1. برای ایجاد نظم در زندگیتون، اولین مرحله اینه که فکر کنید چه چیزهایی براتون مهمه. اینا می‌تونه چیزهایی باشند که می‌خواین در مدرسه، ورزش، کارهای خانگی، یا حتی تعاملات اجتماعی انجام بدین. 🤔 2. حالا بیاین اهدافتون رو مشخص کنید. 🎯 مثلاً، اگه می‌خواین در تحصیلات خودتون پیشرفت کنید، می‌تونید هدف بذارید که هر روز مقداری وقت برای مطالعه اختصاص بدید. 📚 3. وقتی اهدافتون رو مشخص کردید، #برنامه‌ریزی کنید. 📅 یعنی چجوری می‌تونید به اون اهداف برسید. مثلاً اگه هدفتون مطالعه بیشتره، برنامه‌ای برای مطالعه روزانه تنظیم کنید. 📆 4. پس از انجام برنامه‌ریزی، مهمه که #ارزیابی کنید. 🚀 طبق برنامه عمل کنید و اگه برنامه موفق نبود با بررسی و ارزیابی کردن اگه لازم بود، تغییراتی در برنامه‌تون ایجاد کنید. 🔄 ✅خلاصه‌ترین نکته: #تعیین_اهداف، #برنامه‌ریزی و #ارزیابی، کلید #موفقیت و ایجاد #نظم در زندگیتونه. از تلاشتون لذت ببرید و هیچ وقت از اهدافتون دست نکشید. 😊🌟 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

. این ویدئو رو حتما ببین 👌 🙁وقتی نمی دونی می خوای چه کار کنی: #بنویس 🖊 🤔وقتی نمی دونی باید چه کار کنی: #آموزش ببین👩‍🎓👨‍🎓 🤗وقتی می دونی باید چه کار کنی: #برنامه‌ریزی کن📝 🤓وقتی برنامه داری: بهش #پایبند باش.💪 ✅بیشتر مشکلات راه حل ساده ای دارن، فقط باید مایل به انجامش باشی ❤️در تمام این مراحل من اینجام که کمکت کنم😍☺️ تو هر مرحله هستی فقط بخواه و تصمیم بگیر و همراه باش👌 ⭕️با جادوی برنامه ریزی زندگیت رو متحول کن @jadoyesaba .

#مهارت_زندگی 👨🏻‍🎓یکی از مهارت هایی که هر فردی باید داشته باشه #مدیریت_زمان هست. بهترین روش برای #یادگیری مدیریت زمان و #برنامه‌ریزی ، شروع با مراحل ساده و تدریجیه! این توصیه‌ها ممکنه بهت کمک کنه: 1. #تعیین_اهداف : شروع کن با تعیین اهداف کوتاه و بلندمدت برای خودت. این کمک می‌کنه برایت واضح باشه که چه کاری باید انجام بدی.🙋🏻‍♂️ 2. #برنامه‌ریزی_روزانه : هر شب، طرح کلی برنامه روز بعدت رو بکش. تعیین وقت خاص برای هر وظیفه و استفاده از یادداشت‌ها و لیست‌های کاری کمکت می‌کنه.📝 3. استفاده از #ساعت_زمان‌بندی : استفاده از ساعت گوشی یا برنامه‌های زمان بندی می‌تونه بهت در _مدیریت_زمان کمک کنه.🕰 4. #اولویت‌بندی_وظیفه‌ها : مهمترین وظایف رو اولویت بندی کن و به #تمرکز بر روی اون‌ها بپرداز. از فرمول "مهمترین وظیفه اول" استفاده کن.🙇🏻 5. #ارزیابی و #بهبود : به صورت #منظم دستاوردهات و شکست‌هات رو ارزیابی کن و راهکارهای بهبود رو امتحان کن.👀 با این مراحل ساده شروع کن و با تمرین از مدیریت زمان بهتری برخوردار بشو. هیچ وقت فکر نکن که بیش از حد تنبلی... وقت داری! همیشه پیشرفت می‌کنی، من مطمئنم که می‌تونی! 💪🏼😊 ----------------------------------------------------- 🔻 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

••✾🌿🌺🌿✾•• 🔴 تو کانال سبا چه خبره؟! 🤩 ✅آموزش های رایگان کامل به صورت صوتی یا کلیپ هست می تونی بزنی روش و استفاده کنی: 😍☺️ آموزش خودآگاهی مفهوم خوشبختی مفهوم موفقیت معنای زندگی آموزش برنامه ریزی به شیوه دفتر جادویی (بولت ژورنال) هدف خلقت انسان تغییر نگاه به زندگی پایبندی به برنامه ریزی خجالت و کم رویی، مضرات، دلایل و راه های درمان کتاب صوتی استاد عشق زندگینامه پرفسور حسابی هفت عادت افراد تاثیر گذار روابط دختر و پسر مهارت مرزگذاری آموزش های زیاد دیگه ای هم در راهه😍☺️ ✅درباره همه موضوعات هشتک شده آموزش ها و محتواهای عالی تو کانال هست می تونی بزنی رو هشتک و همه رو مطالعه کنی😍😊 #انگیزشی #تلنگر #موفقیت #رشد_فردی #هدفگذاری #مدیریت_زمان #برنامه‌_ریزی #برنامه‌ریزی #شیوه‌های_مطالعه #خودآگاهی #خودباوری #عادت_سازی #عزت_نفس #تمرکز #نظم #استرس #بندگی #بینهایت #آداب_معاشرت #معرفی_رشته_تحصیلی #طنز #تفریح #کاردستی #هنر #خلاقیت #پرسش_و_پاسخ #مشاوره #سوال #معرفی_انیمیشن #معرفی_کتاب #کتاب #بولت_ژورنال #دفترجادویی #آثار_دختران_سبا #کلیپ #عکسنوشته #پادکست #کتاب_صوتی #مسابقه #خانه_من #دورهمی #روز_دختر و... اگه سوالی داری حتما بپرس❤️🙏 از طریق این لینک می تونی سوالاتت رو بپرسی تا تو کانال یا همونجا جوابش رو بگیری😍🤩🤗 https://daigo.ir/secret/415310607 ✅از ۱۰ تیر ۱۴۰۳ دوره رایگان تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس در کانال برگزار میشه تو هم بیا جا نمونی 😉👌 🌸سبا سرزمین دختران رؤیاساز 🌸 ❤️بزن رو لینک و عضو شو☺️👇 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈          @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

. این ویدئو رو حتما ببین 👌 🙁وقتی نمی دونی می خوای چه کار کنی: #بنویس 🖊 🤔وقتی نمی دونی باید چه کار کنی: #آموزش ببین👩‍🎓👨‍🎓 🤗وقتی می دونی باید چه کار کنی: #برنامه‌ریزی کن📝 🤓وقتی برنامه داری: بهش #پایبند باش.💪 ✅بیشتر مشکلات راه حل ساده ای دارن، فقط باید مایل به انجامش باشی ❤️در تمام این مراحل من اینجام که کمکت کنم😍☺️ تو هر مرحله هستی فقط بخواه و تصمیم بگیر و همراه باش👌 ⭕️با جادوی برنامه ریزی زندگیت رو متحول کن تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls . .

. 🔴نمی تونم به برنامه هام عمل کنم! 😞‌ شما هم این مشکل رو دارید؟؟ با دقت گوش بدید و یادداشت برداری کنید. برای دوستاتون هم بفرستید تا مشکلشون حل بشه.☺️👌 #برنامه‌ریزی ⭕️با جادوی برنامه ریزی زندگیت رو متحول کن تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .