سالی که گذشت رو با این جدول ارزیابی کنید 🌸 حتما حتما این جدول رو توی صفحتون بکشید و هرستون رو پر کنید 😊✨ #بولت_ژورنال #ارزیابی #ایده_بولت_ژورنال #سبا_سرزمین_دختران ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈ @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

🔴 🌟چطوری با تعیین هدف به زندگی تون نظم بدید: 1. برای ایجاد نظم در زندگیتون، اولین مرحله اینه که فکر کنید چه چیزهایی براتون مهمه. اینا می‌تونه چیزهایی باشند که می‌خواین در مدرسه، ورزش، کارهای خانگی، یا حتی تعاملات اجتماعی انجام بدین. 🤔 2. حالا بیاین اهدافتون رو مشخص کنید. 🎯 مثلاً، اگه می‌خواین در تحصیلات خودتون پیشرفت کنید، می‌تونید هدف بذارید که هر روز مقداری وقت برای مطالعه اختصاص بدید. 📚 3. وقتی اهدافتون رو مشخص کردید، #برنامه‌ریزی کنید. 📅 یعنی چجوری می‌تونید به اون اهداف برسید. مثلاً اگه هدفتون مطالعه بیشتره، برنامه‌ای برای مطالعه روزانه تنظیم کنید. 📆 4. پس از انجام برنامه‌ریزی، مهمه که #ارزیابی کنید. 🚀 طبق برنامه عمل کنید و اگه برنامه موفق نبود با بررسی و ارزیابی کردن اگه لازم بود، تغییراتی در برنامه‌تون ایجاد کنید. 🔄 ✅خلاصه‌ترین نکته: #تعیین_اهداف، #برنامه‌ریزی و #ارزیابی، کلید #موفقیت و ایجاد #نظم در زندگیتونه. از تلاشتون لذت ببرید و هیچ وقت از اهدافتون دست نکشید. 😊🌟 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .

#مهارت_زندگی 👨🏻‍🎓یکی از مهارت هایی که هر فردی باید داشته باشه #مدیریت_زمان هست. بهترین روش برای #یادگیری مدیریت زمان و #برنامه‌ریزی ، شروع با مراحل ساده و تدریجیه! این توصیه‌ها ممکنه بهت کمک کنه: 1. #تعیین_اهداف : شروع کن با تعیین اهداف کوتاه و بلندمدت برای خودت. این کمک می‌کنه برایت واضح باشه که چه کاری باید انجام بدی.🙋🏻‍♂️ 2. #برنامه‌ریزی_روزانه : هر شب، طرح کلی برنامه روز بعدت رو بکش. تعیین وقت خاص برای هر وظیفه و استفاده از یادداشت‌ها و لیست‌های کاری کمکت می‌کنه.📝 3. استفاده از #ساعت_زمان‌بندی : استفاده از ساعت گوشی یا برنامه‌های زمان بندی می‌تونه بهت در _مدیریت_زمان کمک کنه.🕰 4. #اولویت‌بندی_وظیفه‌ها : مهمترین وظایف رو اولویت بندی کن و به #تمرکز بر روی اون‌ها بپرداز. از فرمول "مهمترین وظیفه اول" استفاده کن.🙇🏻 5. #ارزیابی و #بهبود : به صورت #منظم دستاوردهات و شکست‌هات رو ارزیابی کن و راهکارهای بهبود رو امتحان کن.👀 با این مراحل ساده شروع کن و با تمرین از مدیریت زمان بهتری برخوردار بشو. هیچ وقت فکر نکن که بیش از حد تنبلی... وقت داری! همیشه پیشرفت می‌کنی، من مطمئنم که می‌تونی! 💪🏼😊 ----------------------------------------------------- 🔻 تو هم سبایی شو😍 سبا سرزمین دختران رؤیاساز 💫 @sabagirls .