┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 📌برای داشتن يك #برنامه_منظم، لازم است برنامه خود را #مكتوب كنيد📝 و يك نسخه از آن را هميشه #همراه خود داشته باشيد. 📎 📝براي نوشتن برنامه مي توانيد #جدول تهيه نماييد و ساعات شبانه روز را در ستون افقي و ايام #هفته را در ستون عمودي يادداشت كرده و براى هر #ساعتى در هر روز از ايام هفته كار و برنامه مناسب را در آن يادداشت نماييد. 📚ساعاتي را كه در طول روز بايد به #مطالعه اختصاص دهيد مشخص كنيد و حتي اگر مي توانيد مشخص كنيد كه در هر ساعت چه كتابي را مطالعه مي كنيد. 😴چه ساعتى از #خواب بيدار شويد؟ شبها چه ساعتي بخوابيد؟ همچنين اگر اهل خواب روزانه هستيد ساعت آن را در برنامه معلوم كنيد. 💫زماني را به كارهاي ديني مانند #نماز و مطالعه و يا گوش دادن و پرسيدن معارف و احكام دين اختصاص دهيد. 📿سعي كنيد حتما برنامه را طوري بنويسيد كه هنگام نماز به راحتي به نماز اول وقت برسيد كه اين خود تضميني براي صحت و موفقيت برنامه است. 🏃‍♀زمان خاصي را در هر روز براي #ورزش قرار دهيد. 🎡اگر #تفريح خاصي داريد كه خستگي را از شما مي گيرد و روحيه شما را شاد مي كند مي توانيد زماني را براي آن در نظر بگيريد. 🏡زمان رسيدگي به امور زندگي #شخصي و #خانوادگي مانند خريد، مهماني، مسافرت و ... را نيز در برنامه مشخص كنيد. ✅به هر حال نبايد اگر يك برنامه درسي تنظيم مي كنيد به اين صورت عمل كنيد كه تمام وقت ها را به مطالعه اختصاص دهيد و از كارهاي ديگر باز بمانيد. #برنامه_ریزی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈