🍁 ۵ دلیل برای پیاده‌روی... 🔹 همچنین با پیاده‌روی، هورمون‌های بدن تنظیم شده و برخی از کج خلقی‌ها😅، عصبانیت‌های بیجا😤، ناراحتی و افسردگی‌ها😰 و .... از بین می‌رود. 🔸انرژی بیشتری💪 برای درس خواندن پیدا می‌کنید🤓. #ورزش_و_تندرستی ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

چند تا از نظرات اعضای شرکت کننده در دوره آموزشی دختر موفق (هدف‌گذاری ،علاقه یابی، مدیریت زمان و برنامه ریزی)😍😊 👇👇👇👇👇

سلام صوت های برنامه ریزی واقعا عالی بودن بی نهایت ازتون ممنون و متشکر و سپاس گزارم که برای هدف گذاری ما نوجوان ها وقت با ارزش می زارید و برامون مطالب جالب ارائه می دهید صوت های برنامه ریزی رو گوش کردم واقعا عالی بودن ❤️ خیای چیز های جدید و تکنیک های عالی از شما یاد گرفتم خیلی مممممممنون 😍😍🤩❤️🎊

سلام خسته نباشید .💜 از گروه خوبتون خیلی ممنونم ❤️ من با راهکار های که دادید انگیزه گرفتم و به راهم در تحصیل محکم تر ادامه می دم راه کار های شما به من کمک کرد که بتونم هدف انتخاب کنم و برای رسیدن به هدف تلاش کنم .و راهی که پیش رو دارم برام روشن تر شد. علاوه بر اون با زندگی و پستی بلندی های اون آشنا شدم همچنین ذهنم از سردرگمی راحت شد و نظم گرفت و فهمیدم چقدر آرزوها و خواسته ها با هدف های زندگی فرق دارند .💚 خیلی ممنونم از شما 💜 و خداراشکر می کنم که هنوز انسان هایی مثل شما هستند که این قدر خالصانه یاریگر و هدایت کننده ما هستند .💜

سلام خانم امامیان عزیز ، من در دوره برنامه ریزی و مدیریت زمان شرکت کردم . فوق العاده راهکار های مفیدی رو به من آموزش دادین که خیلی کمک ام کردن . ممنونم از زحماتتون 🌹

سلام من خودمم قبلن هدفم رو انتخاب کرده بودم اما خیلی وقتا شک می کردم 😕 آیا راهم درسته در راستای استعدادام هست یا نه؟! با صوت های گروه شما فهمیدم درست انتخاب کردم و انگیزم برای انجام هدفم بیشتر شد و با اعتماد به نفس بالا و اعتماد کامل به انتخابم دارم قوی پیش میرم به امید خدا موفقم میشم 😉 خیلی ممنون از زحماتتون و وقتی که برامون گزاشتید

سلام خسته نباشید خداقوت❤️ من تموم صوت هاتون رو از اول تا آخر گوش دادم. خیلی خیییییییلی برام مفید بود😍😘 🔸چندتا از فوایدش برای من: 🔹اول اینکه به شدت انگیزه گرفتم💓 🔹دوم اینکه واقعاً از سردرگمی نجات پیدا کردم🤯 🔹سوم اینکه شما قدم به قدم بهمون گفتید چکار کنیم برامون مثال زدید و این واضح بودن خیلی بهم کمک کرد🤗 🔹چهارم اینکه اعتماد به نفسم به طرز عجیبی زیاد شده🤩 🔹کلییییییی نکته یاد گرفتم که تا حالا نمیدونستم🧐😅 🔹و یکی از مهمتررررررین فواید اینکه شما مثل یه مادر با صبر و حوصله به سوالاتمون جواب دادید😍 واقعاً از اینکه باهاتون آشنا شدم خوشحااااااالمممممم💐 🌸موفق و پیروز باشید🌸 🦋درپناه حق🦋

🤩 روش‌های جدید و جالب برای کادو کردن💝 🌼شما هم میتونید کاردستی‌هایی که داخل کانال گذاشته میشه رو درست کنید و عکسش رو برامون بفرستین تا ما در کانال بزاریم ☘ منتظر کارهای زیبا و خلاقیت‌هاتون هم هستیم😊 #کاردستی #زنگ_تفریح 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🔸 به کمال که برسی، دیده خواهی شد😊🤩 #رشد_فردی #انگیزشی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🔹 میتوانید....❤️👌 🍁 انگیزشی‌ترین کلیپ برای نوجوون‌هایی که برای رشد خودشون و کشورشون کمر همت بستن🤩 #انگیزشی #رشد_فردی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

#دختر_مسلمان_ایرانی ❇️ سلما همتیان، دختری ۸ ساله با تلاش و کوشش تونست در شطرنج مدال طلا کسب کنه. 🌸 خودتون رو تو یه هنری که بهش علاقه دارین یا هنری که جامعه بهش احتیاج داره قوی کنید💪. تلاش کنید و تلاش کنید ان‌شاالله حتما به موفقیت دست پیدا می‌کنید. ☘ منتظریم ان‌شاالله در آینده‌ای نزدیک، عکس شما رو هم در کانال‌‌مون بزاریم.😉😊 🌸ما مفتخریم به داشتن دخترانی چون او🌟 #بانوان_نمونه 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🌿🌿🌿🌿🌿 😃بیگودی های خواهر کاتبی!😌😐 ✍🏻 حدودا 18.19ساله بودم که مســــــ🕌ــــجد محل یک شب حاج اقا،خانما رو جمع کرد و گفت: رزمنده ها لباس ندارند و یه سری کارای تدارکاتی رو خواست که انجام بدیم! من و چند از خواهرا✋🏻 که پزشـ🔬ـکی میخوندیم پیشنهاد دادیم برای جبران نیروی پرستاری بریم بیمارستان های صحرایی🏩 و ما چمدون رو بستیم و راهی جنوب شدیم🚌 من تصور درستی از واقیعت جنگ نداشتم و کسی هم برای من توضیح نداده بود🤐 و این باعث شد که یک ساک دخترونه ببندم شبیه مسافرت های دیگه، و عضو جدانشدنی از خودم رو بذارم تو ســ🛍ـــاک یعنی بیگودی هام😲 و چند دست لباس👗 و کرم دست و کلی وسایل دیگه😶 ... غافل از اینکه جنگ، خشن تر از اینه که به من فرصت بده موهامو تو بیگودی بپیچم❗️ یا دستمو کرم بزنم...🤚 به منطقه جنگی و نزدیک بیمارستان رسیدیم... نمیدونم چطور شد که😰 ساک من و بقیه خواهرا از بالای ماشین افتاد و باز شد و به دلیل باد شدیدی که تو منطقه بود، محتویاتش خارج شد و لباسا و بیگودی های من پخش شد تو منطقه😰 ما مبهوت به لباسامون که با باد این ور و اون ور میرفتن نگاه میکردیم...🌬 و برادرا افتادن دنبال لباسا😱 ما خجالت زده 😥. برادرا بعد از جمع کردن یه کپه لباس اومدن به سمت ما😅 دلمون میخواست انکار کنیم😣 اما اونجا جنس مونثی نبود جز ما سه نفر که تو اون بیابون واساده بودیم😑😐😶 . و بعد . بیگودی هام دست یه برادر دیگه بود و خانما اشاره کردند که اینا بیگودی های خواهر کاتبیه😂 از اون لحظه که بیگودی ها رو گرفتم، تصمیم گرفتم اونا رو منهدم کنم...❌ شب تو کیسه انداختم و پرت کردم پشت بیمارستان☺ صبح یکی از برادرا اومد سمتم با کیسه بیگودی گفت در حال کیشیک بودن، این بسته مشکوک رو پیدا کردند،گفتن بیگودی های خواهر کاتبیه😮 شب که همه خوابیدن ، تصمیم گرفتم چال کنم پشت بیمارستان صحرایی😊 چال کردم و چند روز بعد یکی از برادرا گفت ما پشت بیمارستان خواستیم سنگر بسازیم ،زمین رو کندیم،اینا اومده بالا گفتن اینا بیگودی های خواهر کاتبیه 😐😒 و من هر جور این بیگودی های لعنتی رو سر به نیست میکردم😡 دوباره چند روز بعد دست یکی از برادرا میدیدم که داره میاد سمتم🏃 خواهر کاتبی🗣 خواهر کاتبی🗣 بیگودی هاتون…😩🤣 🧷داستان فوق بر اساس خاطرات بانو کاتبی هم رزم شهید متوسلیان میباشد🧷 #طنز_حلال #زنگ_تفریح 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🌸🌸🌸🌸 سلام سلام دخترای عزیزم 😍😘❤️ یه مستند رادیویی از فعالیت های سبا تهیه شده😍😊❤️ ✅روز پنجشنبه ساعت ۸ و نیم صبح رادیو معارف مستند پنجره پخش می کنه اگر رادیو دم دستتون بود و تمایل داشتید گوش بدید 😊😘 🌸🌸🌸🌸

امروز آخرین مهلت استفاده از تخفیف این دوره است جا نمونید😉👌❤️

✅بسته آموزشی آفلاین ملکه قدرتمند تقویت اراده و عادت سازی 🌸همراه با گروه رفع اشکال و تمرین هزینه ۱۰۰ هزارتومان 🔆تخفیف ویژه اعضای کانال سبا سرزمین دختران فقط ۷۸ هزار تومان ✳️مهلت استفاده از تخفیف تا ۱۳ آبان کد تخفیف: #سبا آیدی ثبت نام @sabaadmin1 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls www.sabagirls.ir ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

نظرات دخترای عزیزم در سرزمین سبا درباره آموزش ها و فعالیت های گروه های سبا رو ببینید، بشنوید و بخونید 😍😉👆👆👆 برای دوستت هم بفرست تا با هم به جمع دختران سبا بپیوندید و رقابت کنید😍😉 🌸سبا سرزمین دختران 🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🍁 ۱۰ قانون نانوشته آداب معاشرت در فرهنگ‌های جهانی👌 ☘ ارسالی خانم فاطمه دهقانی دختر باسلیقه و باهوش😊 برای کانال سبا سرزمین دختران☺️ #آداب_معاشرت ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🍁 ۵ نکته آداب معاشرت👌 🌿صرفا برای یادآوری ☘ ارسالی خانم فاطمه دهقانی عزیز 🔷 ممنون که با ما همراهید😊 #آداب_معاشرت ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

❇️ سخنان امروز رهبر انقلاب در دیدار با نوجوانان😌☺️ 🔸 نوجوان امروز برخلاف نوجوان قدیم یک عنصر بالغ و عاقل است / دشمن برای اینکه این حالت جوان ما را خنثی کند شروع میکند محتوای ذهنی برای جوان درست کردن / این حجم عظیم دروغ‌ها در شبکه‌های مجازی به خاطر این است. 🔸 نوجوان امروز برخلاف نوجوان قدیم یک عنصر بالغ و عاقل است؛ یک عنصر خردمند است. زمان ما این جوری نبود. 🔹 نوجوان امروزی فکر میکند تحلیل میکند تحلیل را درست می‌فهمد، نکاتی به نظرش میرسد، جوان امروزی اهل تحلیل است. 🔹 انقلاب اسلامی بود که جوان را بیدار کرد هم در دوران نهضت در آن سال آخر نهضت که جوانها آمدند در میدان به فرمان امام و هم بعد از نهضت تا امروز روز به روز جوانهای ما رشد کردند. قدرت تحلیل دارند، قدرت فهم حوادث را دارند. خب، حالا این یک حقیقتی است. این حقیقت را همچنان که ما می‌فهمیم دشمن هم می‌فهمد. 🔹 دشمن هم می‌فهمد که جوان امروز چشم و گوشش باز و حواسش جمع است و هوشمند است و قابل تحلیل است، چه کار میکند؟ بیکار که نمی‌ماند دشمن. دشمن برای اینکه این حالت جوان ما را خنثی کند شروع میکند محتوای ذهنی برای جوان درست کردن. این حجم عظیم دروغ‌ها در شبکه‌های مجازی به خاطر این است. این همه دروغ این همه خلاف واقع این همه حرفهای انحرافی، این همه تهمت، برای این است که برای این ذهن فعّال، محتوا درست کند دشمن. #کلام_بزرگان ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

🌸یه حال خوب 🌸 وقتی 🍒گیلاس با بند باریکش به درخت متصل هست🍒 همه عوامل در جهت رشدش در تلاشند ✳️ باد باعث طراوتش میشه ✳️ آب باعث رشدش میشه ✳️ و آفتاب پختگی و کمال میبخشه اما … به محض پاره شدن اون بند و جدا شدن از درخت، ❎ آب باعث گندیدگی ❎ باد باعث پلاسیدگی ❎ و آفتاب باعث پوسیدگی و ازبین رفتن طراوتش میشه ❤️ بنده بودن یعنی همین، یعنی بندِ به خدا بودن، که اگر این بند پاره شد، دیگر همه عوامل تو نابودی ما موثره. پول، قدرت، شهرت، زیبایی... تا بندِ به خداییم برای رشد ما مفید و خیلی هم خوبه اما به محض جدا شدن بندِ بندگی، همه اون عوامل باعث تباهی و فساد ما میشه! خدایا هوامونو داشته باش❤️🙏 #مهارت_بندگی 🌸سبا سرزمین دختران🌸 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈