🌿در همه این موارد، حال فعلی شما که بی‌انگیزگی هست ثابته و می‌تونین برای رفعش این مراحل رو انجام بدین: 1⃣ به اطراف نگاه کن! به طبیعت، به عجایب و شگفتی‌های خلقت! برو پارک، موزه، چند لحظه به رفتار پرندگان و مورچه ها و‌ ...دقت کن.‌‌.. ببین هر کدوم چجور تلاش میکنن برای مثلا حتی بردن یه دونه به خونه شون.‌‌.. ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند تا تو نانی به کف آری و به غفلت نخوری!!! عزیزم!!! والدین شما هم تو این اوضاع سخت، همه تلاششون رو میکنن، تاشما به جایی برسی... ببین تو این همه عظمت خلقت و زمین و آسمون و این همه نعمتها که خدا برای بشر خلق کرده، باید چیکار کنی؟! هدف چیه؟! مطمئنا این همه نعمت و امکانات بیخود و بی جهت نبوده و نیس... 2⃣ زندگینامه بزرگان علم و ادب رو بخون..‌ مثلا زندگی استاد دکتر حسابی، دکتر شهریاری، شهید چمران و... تا بتونی مسیر و هدفی برای زندگیت در نظر بگیری 3⃣ با کمک یه مشاور، یا از سایت‌های معتبر روانشناسی، چند تا تست شخصیت‌شناسی، رو انجام بده و شناخت بیشتری رو استعدادهات پیدا کن، این استعدادها در وجود شما بالقوه هستن، و شما در قبالش مسئولید..‌ مسئولید تا شکوفاشون کنی.‌‌.. برای شکوفا کردنشون برنامه ریزی کن. 4⃣ ارتباطت رو با خدا و امامان معصوم بیشتر کن، گاهی دعایی رو بخون، حتی اگه عربیش رو‌ دوست نداری، فقط ترجمه ش رو بخون..‌ مثلا الان دعاهای ماه رجب و... از خدا بخواه: راه و روش درست رو به شما نشون بده. 5⃣ با افراد موفق در فامیل و دوستان صحبت کن. بپرس چجوری برای خودشون هدف گذاری کردن؟ چطور در مسیر هدفشون پیش رفتن، و چجوری موانع راه رو برطرف کردن؟ و سوالات دیگه که تو ذهنت هست.‌‌ صحبت با این افراد بهتون انگیزه میده... اینکه شاید الان شما سختی‌های اونا رو هم ندارین، و امکانات بیشتری هم دارین، اما در جهت هدفی پیش نمی‌رید...شاید یه تلنگری بشه براتون. امیدوارم با انجام این راهکارها انگیزه قوی‌ای برای زندگی جاری و آینده پیدا کنین.❣ #مشاوره #خانم_فرهادی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ #مشاوره ✅راهکار هایی برای درمان #ناامیدی: ١)اتفاقات خوب و بد رو بپذیر ٢)محیط خونه رو شاد کن ٣)برنامه ریزی داشته باش ۴)تفريحات سالم برای خودت ایجاد کن ۵)گل و گیاه رو به محل زندگیت راه بده ۶)ارتباطت رو با دوستان مثبت و پرانرژی بیشتر کن ٧)ادمهای سمی رو از زندگیت حذف کن #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

┈┈┈┈••✾🌿🌺🌿✾••┈┈┈┈ 🌿 #مشاوره ✨#سرزنش كردن خود يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به #افسردگیه. وقتی دائم به خاطر #شكست ها و #مشكلات زندگی خودمون رو مورد #انتقاد قرار ميدیم، 👈در واقع پيام "تو بد هستی." رو‌ به خودمون ارسال می‌كنيم و احساس #حقارت رو تو اعماق وجودمون لمس می‌كنيم. ✅پس به جای سرزنش کردن خودمون، باید درس ها و تجاربی كه تو‌ انتخاب ها يا تصميمات اشتباه گرفتیم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه 🔰مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستن. بدون اين تجربه‌ها اگر دوباره تو‌ همون جايگاه اوليه قرار بگيريم 👈مسلماً اشتباهات رو دوباره تكرار می‌کنیم. #سرزنش_ممنوع #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈               @sabagirls ┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈

وقتی داری باکسی درد و دل میکنی درست مثل اینه که بهش یه چک سفید امضا بدون تاریخ میدی تا هر وقت هرجور خواست ازش استفاده کنه ✅پس مراقب باش که حرف دلت رو با کی و کجا میزنی ... #تلنگر #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم حرف زدن با #نامحرم مگر در موارد ضروری باید ترک بشه حتی با #چت. شاید اول فکر کنید چیز خاصی نیست و مهم نیست و ... ولی #شیطان شیوه اش همینه آروم آروم و با #توجیه شما رو درگیر #گناه می کنه این موردی که شما گفتی ضروری به حساب نمیاد. مراقب خودتون، روحتون، روانتون باشید شما خیلی ارزشمند تر و قیمتی تر از این هستید که به خاطر مسائل و کارهای بی ارزش به خودتون آسیب بزنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻 ارتباط با نامحرم به هر طریقی و در هر اندازه ای آسیب به روح و جسم شماست 😞🙏🏻💔💔 #سوال #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام به روی ماهت روی خودآگاهی و عزت نفست کار کن. وقتی خودت رو خوب بشناسی و سعی کنی رفتار و اخلاقت رو اصلاح کنی و در مسیر تبدیل شدن به یک انسان عالی قرار بگیری از حرفای دیگران ناراحت نمیشی اگر درست باشه که می پذیری و اصلاح می کنی اگر غلط باشه هم ناراحتت نمی کنه چون مهم نیست.😉😊❤ #سوال #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم یه سوال ازت دارم اگر همه بخوان بدترین آدم های روی زمین باشن شما هم می خوای بدترین باشی ؟ حتی از اونا هم بدتر؟ 😐😣 حتما نمی خوای 😊👌 ✅شما خوب باش و خوبی کن😍😇 با همه #مهربون_باش به همه #محبت_کن خصوصا پدر و مادر حتی اگر بهت چیزی گفتن که ناراحتت کرد #سکوت کن و با احترام باهاشون حرف بزن. شما خوب باش و خوبی کن مطمئن باش اطرافیانت هم رفتارشون تغییر می کنه. #توکل به خدا کنید و به خاطر خدا این کارها که گفتم انجام بدید.👌 #توسل کنید به اهل بیت تا کمکتون کنن حتما موفق میشید😍😇😊 این روش رو به چند تا از دخترای عزیزم در سرزمین سبا پیشنهاد دادم خیلی شرایط بدتری از شما داشتن ولی تغییر رو دیدن و حالشون خیلی خوب شد و روابطشون اصلاح شد. 🔴مشابه این سوال درباره مشکلات با خانواده زیاد داشتیم. این نکته جواب همه شماست که مشکلات با خانواده دارید. #سوال #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

برای انتخاب رشته نباید تمام توجهتون رو ببرید سمت علاقه به دروس اون رشته! باید کمی آینده نگر تر باشید😉 یعنی برید تحقیق کنید و بپرسید و بخونید که هر رشته تحصیلی آینده اش چیه؟ چه شغل هایی رو شامل میشه؟ چه رشته هایی تو دانشگاه باید بخونید ؟ بعد تصمیم بگیرید 😉😊👌 #سوال #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم حست کاملا درسته😉😊👌 دوره نوجوانی دوره شکل گیری هویت و کامل شدن تفکرات و اعتقادات شماست. با مطالعه مطالعه کتاب های خوب و سایت های معتبر ارتباط با اساتیدی که اطلاعات خوبی دارن و می تونن به شما کمک کنن. و تفکر و فکر کردن درباره مطالبی که می خونید. با عضویت تو گروه های خوب مثل سرزمین سبا 😍🤩🤗 که البته فکر نکنم لنگه اش رو پیدا کنید😉😄 اطلاعیه های ما رو دنبال کنید خبرهای خوبی در راه است😍🤩🤗 #سوال #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم برات آرزوی موفقیت دارم 😍🤗🤲 برنامه ریزی درست و اصولی داشته باش از روش پومودرمو هم استفاده کن 👌 ساعت های استراحت و تفریح، ساعت هایی برای ارتباط با خانواده و دوستان این تقسیم بندی درست کمک می کنه تا انرژیت حفظ بشه به هدفت فکر کن و با انکیزه به سمتش حرکت کن و تمام تلاشت رو بکن ولی اگر بهش نرسیدی هم ناامید نشو مهم اینه تو تمام تلاشت رو بکنی 😉👌🤗 نمی دونم خانواده از چه نظر سرزنش می کنن لذا نمی تونم این بخش رو جواب بدم 😊🙏🏻 #مشاوره #سوال #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

سلام عزیزم خب اولش گفتی خجالتی هستی بعدش گفتی خجالتی نیستی این مهم بود 😉😊 حالا اگر خجالتی هستی یا نیستی باید دو تا کار کنی😊👌 اول روی خودآگاهی و اعتماد به نفس باید کار کنی 👌 دوم آداب معاشرت رو یاد بگیری👌 اینا رو نمیشه اینجا گفت 😐 ولی با ما همراه باش درباره اش حتما میگیم برات 😍🤩🤗 #مشاوره #سوال #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

عزیزم این حس در شما طبیعیه چون شما در دوره نوجوانی هستی و هنوز هویتت کامل شکل نگرفته پیدا کردن استعدادها هم کار راحتی نیست و تلاش می خواد. پس اولا فکر نکن فقط شما اینطوری هستی! خیلیا همسن شما همینطورن بلکه بزرگتر 😉 فعلا تلاش کن خوب درس بخون مطالعه کن درباره هنرها و حرفه های مختلف تحقیق کن تا اونجا که می تونی کارهای مختلف رو تجربه کن با آدم ها در مشاغل مختلف صحبت کن اینا کمک می کنه استعدادت رو پیدا کنی😊👌 البته با سبا همراه باش چون برنامه های خوبی براتون داریم🤩🤩🤗🤗 #سوال #مشاوره #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈