🔸 مقابله با پشه آئدس؛ زباله‌ها را در اطراف منزل مسکونی رها نکنید #دانستنی #سلامت @Sabalanirib

🔸 مقابله با پشه آئدس؛ از لباس‌های رنگ روشن و پوشیده استفاده کنید #دانستنی #سلامت @Sabalanirib

🔸 از لک‌های صورت چی میدونید؟ #پوست #دانستنی @Sabalanirib

🔸 تاثیر هوای خیلی گرم بر بدن انسان ⭕️درباره علائم، افراد در معرض خطر ‌و راه های پیشگیری از گرمازدگی بیشتر بدانیم #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 اگر از ضد آفتاب زینک اکساید استفاده می‌کنید این نکات رو حتما رعایت کنید #دانستنی #سلامت @Sabalanirib

🔸 اگر دنبال جوانی پوست هستی این ویدیو رو از دست نده #دانستنی @Sabalanirib

🔸 آنچه که باید در مورد اختلالات ژنتیکی بدانید! #فرزندآوری #دانستنی @Sabalanirib

🔸 عوامل موثری که در سلامت و جوانی پوست به خصوص در مناطق کوهستانی باید بدانید و رعایت کنید #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 با یکی از راهکارهای پیشگیری از گزیدگی پشه ائدس آشنا شوید #دانستنی #پشه_آئدس @Sabalanirib

🔸 خاصیت نوشیدن آب اول صبح در طب‌ سنتی؛ 💠 وزن بدن در افراد چاق کم می شود 💠 چهره را صاف و شفاف می کند 💠 کلیه ها رو شست و شو می دهد 💠 سموم زدن را دفع می کند 💠 روده بزرگ را پاک می کند 💠 و خون جدید تولید می کند. ⚜ ‌نکته : آب سرد نباشه و ترجیحا آب گرم و ولرم خورده بشه #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری میکند ! ◽️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. ◽️نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 صبحانه باکیفیت بخورید تا سالم بمونید اگه شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنین تو وعده صبحانه مقدار منابع غذایی مهم‌تر از کیفیتشه سخت در اشتباهید! #تغذیه #دانستنی @Sabalanirib

🔸 🩺چطور پوست خود را جوان نگه داریم؟ #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 اگر درد مفصل دارید و علتش رو نمیدونید توصیه میکنیم این ویدیو رو ببینید #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 🩺 حقایقی در مورد سرطان تیروئید #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 تاثیر سلامت دهان بر سلامت عمومی #دانستنی @Sabalanirib

🔸 دانستنی‌هایی در مورد پوکی استخوان #دانستنی #سلامت @Sabalanirib

🔸 آیا مصرف ویتامین دی از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند؟ #دانستنی #تغذیه #ویتامین_ها @Sabalanirib

🔸 این میان وعده‌ها شما رو لاغرتر می‌کنه! #دانستنی #تغذیه #سلامت @Sabalanirib

🔸 باورهای اشتباه درباره برخی مواد غذایی که باید بدانید! #دانستنی #تغذیه #سلامت @Sabalanirib

🔸 در مورد روانشناسی مثبت چه می‌دانید؟ #روانشناسی #دانستنی @Sabalanirib

🔸 نکات تغذیه‌ای برای رفع کیست تخمدان در بانوان #تغذیه #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 نکات طلایی برای تشخیص رب گوجه فرنگی سالم از تقلبی #آموزش #دانستنی @Sabalanirib

🔸 باورهای اشتباه درباره برخی مواد غذایی که باید بدانید #تغذیه #سلامت #دانستنی @Sabalanirib

🔸 اشتباهات رایج هنگام استفاده از مرغ خام #دانستنی #آشپزی @Sabalanirib