. و اما وبینار که فردا شنبه آخرین مهلت ثبت نامی هست... . به هیچ عنوان از دست نده دوستان شرکت کننده، هم مطالب وبینار تقدیمشون میشه هم دوتا جزوه خوب درمورد نفخ و خونسازی که برای خودم هست . این وبینار هم نگاه جسمی داره هم روانشناسی شما الان برای بحث روانشناسی بعد زایمان بخواین برید مراکز مشاوره باید میلیونی خرج کنید ،اما اینجا فقط با پرداخت ۲۸۵ هزارتومان میتونید به خیلی بیشتر از جلسات مشاوره دسترسی داشته باشید اینم لینک زرین پال👇 https://zarinp.al/656850

اومدم مطلب بذارم دیدم دیگه دیره پس تصمیم گرفتم اخر شبی انرژی مثبت تزریق کنم و برم🤌👇

مقاله دکتر گتلر یادتونه؟؟؟ البته یه مصاحبه با دکتر گتلر بود سعی میکنم مطالب مقاله و پژوهشی روان و سلیس براتون زیاد بذارم الحمدلله از مطالب و نتیجه هایی که میگیرید زیاد بازخورد داریم

ما ۸ یا ۹ ماهه که اقدام میکردیم اما 😞😞😞 نمیشد... اما..... باقیش رو خودتون بخونید الهی شکر هر مطلبی میگم حتما برا خودتون آرشیو کنید چه در کانال و‌پیجم چه دوره ها و چه در وبینارها

خستگیم دَر میره😊😊 🤌🤌 وقتی میبینم اینقدر ماشالله به سلامت و کسب اطلاعات درست تون بها میدید واقعا انرژی میگیریم فقط ۳۸۰ دقیقه از دوره اثر انگشت خدا برای دانشجوهای جدید با تعدادی فایل و...ارسال شده و حالا مونده که ببینن چقدررررر نکته داریم در دلِ جسم و روان ..هنوز دوره ادامه داره فیلم رو ببینید ...یکی از دانشجویان دوره اثر انگشت خدا #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

من در محل کار و جسته گریخته.... 👌👌👌 و پیام های وبینار که مخلوط بازخوردهام ادمینام میفرستن برام تماما باهاتون هم درک هستم که با وجود مشغله ماشالله حواستون به کسب آگاهی هست اینکه حین کار حواستون به کسب آگاهی هست قابل تقدیره و به امید خدا فردا ساعت ده صبح در خدمت افرادی هستم که وبینار مادرانه نو رو شرکت کردن و میخوام فصل جدیدی از اموزشم رو برای دوستانم رقم بزنم از بحث تناسب اندام بعد زایمان بگیر تا شیر مادر و نفخ و کاهش عوارض ها و کم خونی و... مشتاقانه برای فردا خودم رو مهیا میکنم

مادرانه نو ،نامی هست که ناگهان ❣❣ به ذهنم و به دلم نشست... قراره بعد زایمان شاهد رشد فزاینده ابعاد روان و جسمی یک بانو باشیم نه شاهد سیر نزولی اون.... مادرانه نو یعنی در هر مسیری از دو سال بعد زایمان هستی ،از نو ،زیست رو شروع کنی و مادرانگی هاتون رو در صفحه زندگی نقاشی کنید ... . قراره با مطالب عالی وارد مسیر نو و تازه ای از مادری بشی جانا🌱 اگر دوست داشتی هم قدم با من و دوستان دیگتون در این مسیر قدم بذاری در لینک زیر ثبت نام رو انجام بده فردا صبح آخرین مهلت ثبت نام هست 🐚راستی اگر نتونستید آنلاین بشید نگران نباش ،فیلم ،جزوه و پاورها و صوت تقدیم نگاهتون خواهد شد... ثبت نام👇 https://zarinp.al/656850

یه تیکه از وبینار امروز نصیب شما

سلامعلیکم از باشگاه و ورزش 💪💪💪 تقریبا ۱۲ روز به خاطر آلودگی هوا و آسیبی که به بدنم زده بود نتونستم برم ورزش اما دیروز و امروز بهش غلبه کردم ،ضعیف شدن بدنم بشدت مشهوده اما به امیدخدا درست میشه امروز میخوام حرف های خاص اتاق خوابی بگم که ان شاالله یه بانوی مشتی ازش دربیاد

دکتر گرینبرگ استاد دانشگاه سن دیگو 🤌🤌 یه مقاله جالبی داره که اومده به بررسی دیدگاه هلن فیشر درمورد عشق پرداخته امروز میخوام بگم تو مغز یه آدم عاشق چه خبره؟؟؟ پس برمیگردیم به دوران ابتدایی ازدواج یا اگر مجرد هستید مطالب امروز به درد شما هم میخوره

قراره با هم زندگیامون رو ارتقا بدیم کیفیت زندگی بالابره هورمون و ....هم عالی پیش میره

الحمدلله دیروز وبینار بخیر گذشت . و حالا باید شاهد بارش باران مثبت به زندگی شرکت کننده هامون باشیم امیدوارم که براشون مفید بوده باشه این هم قسمتی دیگه از وبینار مادرانه نو

در وبینار دیروز بُعد روانی ،تدریسش با دوست عزیزم خانم اخلاقی زاده روانشناس مجموعه مون بود الحمدلله به تمام عیار عالی بود و هم قسمت جسمی و هم روانی خوب پیش رفت این هم قسمتی از تدریس خانم اخلاقی در بعد روان

بیاین که میخوام ببرمتون تو احوالات 👀👀 اتاق خواب..... . هلن فیشر یه انسان شناس معروف بود که اومده بود رو مراحل عشق پژوهش انجام داده بود فیشر میگفت : 🧠تو هر مرحله عشق،مغز یه سری فرایندهای زیستی رو جلو میبره حالا بیاین که مراحل عشق رو بگم 🚪فقط اگر متاهل هستید ،قبلش برگردید به دوران آشنایی و خواستگاری تون.... #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

مرحله اول عشق چیه؟؟؟؟ 🙈🙈🙈 1⃣مرحله اول عشق ،مرحله شهوت هست تو این مرحله اون همدم خوش آب و لعاب رو میبینیم و انگاری هورییی دلمون میریزه و با خودمون میگیم ،بعللللله یارِ خودم رو پیدا کردم این مرحله از نظر اندوکرینولوژی با چی هدایت میشه؟؟. 🤷‍♀در خانوم ها با استروژن هدایت میشه 🙋‍♂در آقایون با تستوسترون هدایت میشه 🕊حالا اینجا اگر در بدن افراد اختلال در استروژن و تستوسترون باشه اون مرحله شهوت خوب کار نمیکنه.... مثلا اقا میره از دختر خانوم خوشش میاد اما اون شهوت اولیه براش معموله!!! یا خانم هم همینطور هیچ حس جنسی نسبت به اون فرد مقابلش که براش دل انگیز بوده و پیداش کرده نداره!!! بصورت استاندارد در مرحله شهوت مدیریت با این دو هورمون هست درواقع فیشر میگه تو مرحله شهوت ادم ها دنبال شریکی میگردن که بتونن با اون ژن خودشون و او رو منتقل کنن فرضا تو ذهنش میگه چقدر قدش بلنده،چقدر خوش هیکله،چقدر خوش بیانه،چقدر طنازه و... و دوست داره از ویژگی‌های برتر که در طرف مقابل میبینه با ژن برتر خودش به نسلش منتقل بشه ،هرچند که شاید مستقیم این در ذهن نیاد اما هدف اینه.... #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

مرحله دوم عشق چیه؟؟؟ 🙊🙊🙊 مرحله دوم عشق مرحله جاذبه هست 🍃آخ آخ این همون مرحله ست که طرف یک دل نه صد دل شیفته طرف مقابلش میشه چی میشه کل افکار روزانه ش میشه طرف مقابل تمرکزش از کار و....میره و تو فکر و خیال و دام عاشقی میوفته این همون مرحله ای از عشق هست که امیرالمومنین درموردش فرمودند عشق انسان رو کور و کر میکنه... تو این مرحله مغز پر از دوپامین و نوراپی نفرین و سروتونین شده نوراپی نفرین باعث میشه بدن هشیار و تیز بشه تا معشوق رو میبینه فشارخون بالابره، تپش قلب بگیره ،نفسش موج دار بشه دوپامین چه کار میکنه: هر چی خیال پردازی هست با اونه ،میشینه فکر میکنه و با خودش و معشوق یه زندگی خیالی میسازه و میگه معشوق من منحصر بفرد هست و لنگه نداره...نه آقا جان هر چی فکر میکنم این خیلیییی با بقیه فرق داره و.... خدا نکنه یکی بدِ طرف مقابل رو بگه 😁 این دوست داره گازش بگیره چون همش میگه یار من منحصر به فرده #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

ادامه بدم؟؟؟ خسته نشدید؟؟؟؟

و اما مرحله سوم عشق 🎀🎀🎀 بنظرتون چیه؟؟؟ بله.... دلبستگی.... وقتی هیجان های اولیه فروکش میکنه دو حالت رخ میده: یا همه چی تموم میشه و دختر و‌پسر هرکدوم میرن سر زندگی خودشونو تمام یا وارد وادی تعهد میشن... مرحله دلبستگی همون‌مرحله تعیین کننده زندگی هممونه دوستان.... اینجا اگر انتخاب کردی همون یار مهربان کنارت بمونه برای همیشه ،دیگه هورمون دوپامین کنار میره و اکسی توسین و وازوپرسین جاشو میگیره بله عزیزان.... عشق واقعی چیه؟؟؟ عشق واقعی عشقی هست که از جذابیت میگذره و به دلبستگی ختم میشه ...به این میگن عشق.... حالا ببین عشق واقعی تو زندگیت جریان داره؟ تو اتاق خوابت هست؟؟ یه سوال پیش میاد؟؟؟ خانوم عباسی چرا اوایل ازدواج انقدر هیجان هست بعد همه چی عادی میشه،انگار برا شوهرم تکراری شدم😥 بیاین تا بگم #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

خانوم عباسی چرا بعد یه مدت تکراری میشیم؟؟؟ چرا عادی میشه همه چی؟ حتی رابطه هم عادی میشه؟ انگار برا هم تکراری شدیم😐 📍اینا سوالات شما هم هست درسته؟؟؟ خب یه ناحیه ای تو مغز داریم که به اختصار بهش میگن VTA عشق باعث فعال شدن این منطقه در مغز ما میشه بعد چی میشه؟ خدارحم کنه 😁وقتی VTA فعال میشه سیلی از انتقال دهنده های عصبی دوپامین تو مرکز پاداش مغز آزاد میشن وقتی این روند رخ میده از نظر جسمی یه حالت سرخوشی برای فرد عاشق رخ میده 😳جالبه بدونید این حس سرخوشی با حس سرخوشی مواد مخدر برابری میکنه!! و بشدتتتتت اعتیاد اوره.... 🤌همینه برخی متاسفانه نفر به نفر هی عاشق میشن هی تموم میشه ،اون حس سرخوشی اعتیاد آور شده براشون....مخصوصا الان برای برخی نوجوان و جوان ها... و باید بدونید که این حس سرخوشی طولانی مدت نیست پس اگر اون عشق بمونه و تعهد جاش بیاد اون عشق دوپامینی با اون حالت سرخوشی تموم میشه و عشق اکسی توسینی جاشو میگیره... برا همین هست که بعد یه مدت اون شور و هیجان اولیه می‌خوابه، چرا؟چون صمیمیت اومده جاشو گرفته پس بهت تبریک میگم اگر الان داری عشق اکسی توسین رو تجربه میکنید اما فکر میکنی زندگی و اتاق خوابت تکراری شده.... خیلی از رازهای خلقت رو نمیدونیم و بی جهت زندگی رو به کام خودمون تلخ میکنیم #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

حالا خوب به حرفام فکر کن عشق دوپامینی بهتره و عاقبت داره یا عشق اکسی توسینی؟؟؟

مثال دیگه بزنم جا بیوفته یه بچه شیرین زبون میبینی کلی قربون صدقه ش میری و باهاش حال میکنی ،اون لحظه داری عشق دوپامینی رو تجربه میکنی اما بچه خودتتتتتتت..... عشق مادر به فرزندش عشق اکسی توسینی هست در عشق اکسی توسینی گذشت هست ،تعهد هست ،دلبستگی هست

تمام تلاشتون رو بکنید هم خانم هم اقا که عشق اکسی توسینی که توأمان با صمیمیت هست رو وارد اتاق خوابتتون کنید ... حالا خوب دقت کنید میخوام بگم با این عشق ها چطوری آش رابطه با همسرت رو بپزی😍 ❤️اگر دنبال ماندگاری و بقای روابط جنسی ت هستی حتما عشق اکسی توسینی که توامان با صمیمیت هست وارد اتاق خوابت بکن 🧡اگر دنبال عدم تکرار در اتاق خوابت هستی ،عشق دوپامینی که توامان با هیجان هست وارد اتاق خوابت بکن 💛اگر دنبال آرامش در اتاق خوابت هستی عشق اکسی توسینی رو وارد اتاق خوابت بکن 💚اگر دنبال تنوع در روابط ت هستی عشق دوپامینی رو وارد اتاق خو ابت بکن 💟اگر بتونی بین عشق ها تعادل برقرار کنی مغزت به خوبی میتونی کنترل داشته باشه و جالبه بدونی اختلال هورمونی ت خیلی تو اون زندگی کم خواهد شد☢ #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

اینم کلیپ جدید 🤌🤌 بعد زایمان دیگه خودم رو نمی‌شناختم.... توصیه های خوبی در کلیپ براتون گفتم که امیدوارم راهگشا باشه... #ویدئو_اموزشی #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

بغل درمانی شنیدید؟؟؟؟ 👫👫👫 دوستی امروز بهم گفت چقدر مطالب دیشب جالب بود ،و نگاهش به عشق و مراحل خاص تر شده بود... 👫 حالا میخوام از ادامه بحث بگم .... بغل درمانی شنیدید؟؟؟ Hug Therapy

بغل درمانی در روانشناسی ❤️❤️ هم حرف هایی داره اما علمی هست که به اندازه رفتار درمانی و باقی موارد روش کار نشده... برای همین من رو سوق داد بسمت پژوهش های جان هاروی و ماری کاسپر در زمینه مطالعات اثرات فیزیکی و عاطفی تماس انسانی و در آغوش گرفتن در روابط انسان‌ها و بهبود سلامت روان و زوج درمانی

اگر از من بپرسید چیکار کنم رابطه م روز به روز بهتر بشه ؟؟؟؟ 👍👍👍 میگم در کنار نکات مهمی مثل عشق،توجه،احترام،قدردانی،ارزشمندی و...بغل درمانی یادت نره رفیق🎀 قطعا براتون سوال میشه چرا؟؟؟ و در پاسختون میگم: چون بغل درمانی یه روشِ: ساده بی سروصدا بی هزینه برا گفتنِ اینه که: 《ببین تو واسم مهمی....》 طرف مقابل از بغل و آغوش تو اینو دریافت میکنه #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

حالا بیا تا مباحث هورمونی ش هم بگم بهت 👇 بغل کردن کسی که دوستش داری باعث ترشح هورمون اکسی توسین میشه و اون میتونه آغوش همسرت باشه،پدر باشه فرزند باشه ،مادر و... 🪡همون هورمونی که باعث صمیمیت،اعتماد، و‌کلی حس خوب و خاص هست (پژوهشش رو داخل عکس گذاشتم براتون) #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

📍 اگر میخوای صمیمیت بین شما و همسرت زیاد بشه ،دیروز گفتم عشق اکسی توسینی رو وارد کنید حالا یکی از کارهاش در آغوش گرفتنه... چه در رختخواب و چه در روزمره ،حتی جلوی فرزند ،بغل کردن کار جنسی نیست دوستان پس نگران نباشید و خودتون رو سرزنش نکنید

این چیه؟؟😳😳 بله یه مطالعه دیگه در زمینه هورمون و بغل درمانی!!! بغل کردن کسی که دوستش داری باعث ترشح اندورفین میشه.... دیدی میری تفریح ،مسافرت ،کوه ،ورزش حالت خوب میشه؟ چون اندورفین خون بالا رفته ، اندورفین همون مسکن طبیعی هست که درد هات رو کم میکنه و بهت آرامش میده با بغل کردن اینم تجربه میکنید.... #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe