eitaa logo
پاتوق نوجوان
328 دنبال‌کننده
5.8هزار عکس
3.1هزار ویدیو
55 فایل
بھ نــٰام حق🌱 براۍ شڪل گیری هـویت جوان مهدوۍ در تنگنــٰاهای هویت نوجوانے ، در ڪنار شمــٰاییم🙃🌸 - خادم ڪانال؛ @Alil60 ۶۰۰.....🚗........۵۰۰
مشاهده در ایتا
دانلود
💎 ☑️اِستَجلِبْ عِزَّ اليأسِ بِبُعدِ الهِمَّة 🌹عزّتِ طمع نداشتن را با بلندى همّت به دست آر دارم به دل ولای تو یا باقرالعلوم بر سر بود هوای تو یا باقرالعلوم عهد ولادت تو و جشن و سرور ماست جانم شود فدای تو یا باقرالعلوم 💐ولادت با سعادت امام محمّد باقر علیه السلام بر شما مبارک باد💐 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•
♨️ راهکارهای افزایش عزت نفس ❤️ عزت نفس یعنی احساس مثبتی که در آن خودمان را فردی شایسته و خوب می‌شماریم. این احساس ارزشمند، مقدمه بسیاری از موفقیت‌های اکنون و آینده ماست. ⭕️ ممکن است بر اثر بی‌احتیاطی‌هایی که انجام می‌دهیم، میزان ارزشمندی را در خود کاهش دهیم و خودمان را در معرض شکست‌های بزرگی مانند ترک تحصیل و مانند آن قرار دهیم. 📌 از این رو، برای مراقبت از چنین حالتی لازم است به چند نکته توجه داشته باشید: ✅ ریشه‌های عزت‌نفس پایین خود را بیابید. در گام اول لازم است ریشه‌های این احساس منفی را شناسایی کنید. ❗️معمولا دو ریشه اصلی برای این مشکل وجود دارد: افکار نادرست و تصور بد از خود. برخی از قوانین و افکاری که برای خود تعیین می‌کنیم، ممکن است ما را دچار مشکل کند. 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•
⭕️ روان‌شناسان معتقدند: از دلایل مهم عزت نفس پایین در انسان ...👆 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•
📌نکته مهم دیگری که می‌تواند میزان علاقه ما را به خودمان تحت تأثیر قرار دهد، تصوری است که از خودمان داریم. این تصور معمولا ریشه در گذشته، نوع برخورد دیگران با ما، تلقین‌های دیگران و حتی برچسب‌های آنان دارد. ✳️تصور کنید اگر شما در بازی‌های کودکانه به عنوان نفر آخر انتخاب می‌شدید، این فکر در شما نفوذ کرده که تو از بقیه ضعیف‌تری و دیگران از تو زرنگ‌ترند. یا اگر در خانواده‌ای بزرگ شده‌اید که مرتب درباره شما قضاوت می‌کردند و پس از هر بار اظهار نظر، برچسب‌هایی مانند تنبل، شلخته، نادان، بی‌عرضه و ... به شما می‌زدند، حق دارید که الان نسبت به توانایی خودتان تردید کنید. 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•
🌱 ابراهیم میگفت : طورے زندگۍورفاقت‌ڪن که‌احترامت‌روداشته باشند . بۍدلیل‌ازڪسۍچیزێ‌نخواه. عزّت‌نفس‌داشته‌باش ! 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•